De vele essentiƫle functies van
Vitamine-D3
FreeChoice
introduceert:
Vitamine–D3
Plantaardige Vitamine D-3Ā inĀ capsules (met 2.000 IE)Ā enĀ kleine eetbare (kauw)tabletjes (met 800 IE)Ā bevatten eenĀ zeer hoge dosering vitamine D.
En komt in deĀ beste natuurlijke vorm,Ā vitamine D3Ā (cholecalciferol).
Vitamine D via zonlicht
Normaliter krijgen weĀ vitamine DĀ binnen door middel vanĀ zonlicht en voeding.
De meeste vitamine D wordt in het lichaam aangemaakt doorĀ blootstelling aan zonlicht.
Het advies is dan ook om minstens twee keer per weekĀ vijf tot tien minutenĀ tussen 10 uur ās ochtends en 3 uur ās middagsĀ met onbedekte armen en benen buiten in de zonĀ te komen.
Dit is voldoende omĀ genoeg vitamine DĀ aan te maken.
Echter zijn er bepaalde factoren die hetĀ risico op een vitamine D-tekortĀ verhogen.
Mogelijke oorzaken van tekorten
De belangrijkste factoren die kunnen leiden tot tekorten:
- Te weinig zon:Ā Gedurende de winter en herfst is de zon vaak niet sterk genoeg om voldoende vitamine D aan te maken.
- Donkere huidskleur:Ā Mensen met een donkere huid kunnen moeilijker vitamine D aanmaken door blootstelling aan zonlicht.
- Oudere leeftijd:Ā De aanmaak van vitamine D neemt naarmate je ouder wordt aanzienlijk af.
- Zonnebrand:Ā Zonnebrand met een SPF-factor van 8 of hoger vermindert de aanmaak van vitamine D met 90%.
Hoe herken je Vitamine D-tekort
EenĀ gebrek aan voldoende vitamine DĀ gaat zelden gepaard met eenduidige symptomen.
Kenmerken zijn vaak algemeen van aard, zoalsĀ vermoeidheid,Ā verminderde weerstand,Ā spierzwakte,Ā ongemakken aan de bottenĀ ofĀ sombere en neerslachtige gevoelens.
Helaas wordt hierdoor de bron van de symptomen vaak niet onderkend, totdat erĀ kritische deficiĆ«ntieverschijnselenĀ optreden zoalsĀ vallen of osteoporoseĀ (botontkalking).
Tekorten bij vrouwen en senioren
Voor alleĀ ouderenĀ geldt het advies omĀ dagelijks vitamine DĀ aan te vullen.
VrouwenĀ zoudenĀ vanaf hun 50e jaarĀ ook alĀ extra vitamine DĀ moeten innemen.
Maar slechts 20 ā 25% van de doelgroep houdt zich aan het suppletieadvies.
Voor middelbare vrouwen is vitamine D nodig omĀ botontkalkingĀ zoveel mogelijk te beperken, en daarmee het risico van osteoporose op latere leeftijd te verminderen.
Verder kan een voldoende dosis vitamine D ook hetĀ risico op vallen verminderen, vooral bijĀ kwetsbare en meer broze senioren.
Tekorten bij kinder
Het is nauwelijks mogelijk het aantal microgrammenĀ vitamine D datĀ kinderenĀ nodig hebben alleen uit de voeding te halen.
Daarom is het ons adviesĀ elk kind onder de 18 jaarĀ het hele jaar doorĀ extra vitamine DĀ te geven.
Vitamine D is namelijk bij kinderen nodig voor eenĀ normale groei en ontwikkeling van botten.
De vele functies van Vitamine D
Vitamine D3 is naast vitamine C misschien wel de meest genoemde vitamine, voornamelijk bekend door haarĀ positieve invloed op de botten en het immuunsysteem.
Vitamine D3 is bij zeer veel processen betrokken, in het bijzonder processen die samenhangen met de volgende wetenschappelijk bewezen gezondheidsclaims:
Vitamine D:
- heeft een positieve invloed op hetĀ immuunsysteem, en
- ondersteunt deĀ afweerĀ van het lichaam.
Vitamine D:
- bevordert een goedĀ calciumgehalte in het bloed;
- draagt bij tot deĀ opname vanĀ calcium en fosfor uit de voeding, enĀ
- draagt bij tot een normaalĀ gebruik van calcium en fosfor door het lichaam
Vitamine D:
- speelt een rol bijĀ botaanmaak;
- draagt bij aan deĀ instandhouding van sterke botten;
- is goed voor deĀ opname van kalk, en
- verhoogt deĀ opname van kalk in de botten.
Vitamine D:
- helpt bij hetĀ celdelingsproces;
- speelt een rol inĀ weefselgroei en -ontwikkeling, en
- draagt bij aan deĀ aanmaak van cellen en weefsels.
Vitamine D:
- helpt om deĀ risico’s van vallen te verminderen, in verband met houdingsinstabiliteit en spierzwakte.
- Vallen is eenĀ risicofactor voor botbreuken bij mannen en vrouwen vanaf 60 jaar.
Vitamine D:
- draagt bij aan eenĀ sterk gebit, en
- is van belang voor het opbouw van sterke tanden.
Vitamine D:
- draagt bij aan het normale functioneren van hetĀ immuunsysteem van kinderen
Vitamine D:
- is goed voor deĀ spieren;
- is belangrijk voor eenĀ normale spierwerking;
- speelt een rol bij het behouden vanĀ soepele en sterke spieren.
Vitamine D:
- draagt bij aan een normaleĀ groei en ontwikkelingĀ van de botten van kinderen, en
- is goed voor hetĀ skelet van kinderen.
FreeChoice Vitamine D3
Lang werd gedacht datĀ vitamine D2 (ergocalciterol) en D3 (cholecalciferol)Ā vergelijkbare vormen van vitamine D zijn.
Dit is echter niet het geval.
Omdat vitamine D2 voor 66 procent minder effectief is dan vitamine D3, kiezen wij voorĀ vitamine D3, in het bijzonder voor vitamine D3 datĀ gemaakt wordt uit IJslands mos.
Vegan & 100% plantaardig
OnzeĀ vegan en plantaardige vitamine D3Ā wordt geproduceerd uit eenĀ hele bijzondere korstmos.
DeĀ korstmosĀ komt oorspronkelijk uitĀ IJslandĀ en gedijt goed in afgelegen, koele, bergachtige klimaten waar de lucht schoon en zuiver is.
Het is eenĀ kleine en unieke biologische soort die een als hoogwaardige plantaardige bron van vitamine D3Ā dient.
DezeĀ korstmosĀ maakt op een vergelijkbare wijze vitamine D aan als mensen,Ā door middel van UV-stralingĀ (zonlicht).
Sterker nog, deĀ vitamine D3 uit IJslands mos is precies hetzelfde als de vitamine D die ons lichaam aanmaakt.
Hierdoor is hetĀ direct beschikbaar voor de vele biologische processen van het menselijk lichaamĀ waarin het een rol speelt.
DeĀ FreeChoice Vitamine DĀ producten zijnĀ 100% plantaardig,Ā volledig veganĀ en bevat geen dierlijke additieven of andere hulpstoffen.
Vitamine D3 50 Āµg – 2.000 IE
Plantaardige Vitamine D-3Ā capsules van Free ChoiceĀ bevatten eenĀ zeer hoge dosering vitamine D.
En komt in deĀ beste natuurlijke vorm,Ā vitamine D3Ā (cholecalciferol).
DeĀ vitamine D3 is van plantaardige afkomst, en wordt ingenomen als kleine, gebruiksvriendelijke capsules.
Elke capsule bevatĀ 2000 IU vitamine D3Ā wat overeenkomt metĀ 2000% van de dagelijkse aanbevolen hoeveelheid.
Door de hoge dagelijkse dosis en deĀ cofactoren-matrix van groente en fruitextractenĀ (VitaVeggieā¢), zijn de capsules zeer effectief bij een vitamine tekort, zowel voorĀ tieners,Ā volwassenen,Ā seniorenĀ als voorĀ ouderen.
De capsules zijnĀ 100% veganĀ en verpakt perĀ 120 stuksĀ in een natuurvriendelijke karton verpakking.
Vitamine D3 20 Āµg – 800 IE
Vitamine D3 800 IU van Free ChoiceĀ bevat een hoge dosering vitamine D.
En komt in deĀ beste natuurlijke vorm,Ā vitamine D3Ā (cholecalciferol).
DeĀ vitamine D3 is van plantaardige afkomst, en wordt ingenomen alsĀ kleine eetbare (kauw)tabletjesĀ met eenĀ heerlijke vruchtensmaak.
Elk tabletje bevatĀ 800 IU vitamine D3Ā wat overeenkomt metĀ 400% van de dagelijkse aanbevolen hoeveelheid.
Ideaal en lekker als dagelijkse dosis voor kinderen, maar stiekem ook een heerlijk gezond snoeptabletje voor papa, mama, oma of opa.
De tabletjes zijnĀ 100% veganĀ en verpakt perĀ 480 stuksĀ in een natuurvriendelijke karton verpakking.
