Tekorten aan vitaminen en mineralen kunnen een rol spelen bij onze gemoedstoestand, vermoeidheid en geestelijke vermogens.

Met name de B-vitaminen spelen een rol bij ons mentaal functioneren.

Maar ook vitamine C, Magnesium, IJzer, Jodium en Zink.

De rol van tekorten bij mentale klachten wordt vaak niet onderkend en veronachtzaamd.

En dit is nu door alle corona-maatregelen van extra groot belang.