Zorg voor goede slaap Een goede slaap is essentieel voor een goede gezondheid. Met name de fase van ‘diepe slaap’ is daarbij belangrijk. Het is deze fase die de meeste rust en herstel voor het...
slaap tekort
Heeft u te maken met slaapstoornissen?
Slaapstoornissen komen vaak voor 20 procent van de Nederlanders van 12 jaar of ouder had (in 2017*) problemen met slapen. Vrouwen rapporteerden deze problemen vaker dan mannen. Van alle vrouwen had...
