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Die Rolle von Kollagen für die Gesundheit der Haut

 

Kollagen

Kollagen ist das am häufigsten vorkommende Protein in unserem Körper.

Kollagen ist ein Protein, das in allen Geweben des Körpers vorkommt, die sowohl solide als elastisch sein sollte.

Etwa ein Drittel (30 bis 40%) des gesamten Proteins in unserem Körper ist Kollagen.

Kollagenfasern sind sehr stark und kann enormen Kräften standhalten.

Kollagen in der Haut

Kollagen ist mit 70% ein Hauptbestandteil der Dermis (= Dermis).

Somit liefert das Kollagen die Festigkeit und Elastizität der Haut.

Es gibt eine kontinuierlicher Erneuerungsprozess Ort. 

In jüngerem Alter, oft ausreichende Kollagenerneuerung damit die Haut jung, straff und geschmeidig bleibt. 

Die Frische unserer Haut und auch die Resistenz gegen alltägliche Einflüsse wird durch Kollagen gewährleistet.

Aber ab dem Alter von 25 Jahren die Produktion von Kollagen nimmt allmählich ab.

Dies lässt die Haut altern. 

Auf diese Weise, Cellulite und eine Slacker Haut mit Falten entstehen.

Hydratisierung der Haut

Die Hautfeuchtigkeit hängt von der Quantität und Qualität des Kollagens.

Diese Art von Protein hat die Eigenschaft Wasser binden.

Je mehr und je besser die Qualität des Kollagensdesto mehr Wasser wird von der Haut aufgenommen.

Auf diese Weise sorgt das Kollagen dafür, dass wir jung bleibend.

Kollagen in Lebensmitteln

Für eine gute Qualität und Quantität des Kollagens ständig neue Bausteine notwendig.

Kollagen ist heutzutage kein Mangelware, denn wir essen Lebensmittel, die viel Kollagen enthalten (Knochen, Knorpel, Haut usw.). meist vermeiden.

Deshalb helfen wir dem Körper, sich um die ausreichende Bausteine.

Darüber hinaus ist es wichtig zu wissen, dass dieser intensive Prozess der Zersetzung und Produktion viele Vitamine und Mineralien erforderlich.

Insbesondere seine große Mengen an Vitamin C notwendig.

Verbesserung der Haut von innen

Der beste Weg ist, das Kollagen in der Haut von innen heraus zu verbessern.

Also über die Stromzufuhr.

Kosmetika, die mit Kollagen angereichert sind, wirken nicht und haben allenfalls eine vorübergehende Wirkung.

Das auf die Haut aufgetragene Kollagen wird nicht von der Haut aufgenommen.

Der Effekt verschwindet, sobald wir duschen oder unser Gesicht waschen.

Die Bedeutung von Vitamin C

Für die Herstellung von hochwertiges Kollagen im Körper ist viel Vitamin C benötigt.

Einer der Schritte bei der Herstellung von Kollagen erfordert viel Vitamin C..

Das Wissen, dass Kollagen das häufigstes Protein in unserem Körper, und dass Kollagen alle paar Tage produziert wird Wochen abgebaut und neu geschaffen wirdmacht deutlich, dass ausreichend Vitamin C spielt eine sehr wichtige Rolle.

A Vitamin-C-Mangel führt zu schwachem Kollagen.

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