Ist Ihre Gesundheit auch für Sie das Wichtigste?
Gesundheit ist das höchste Gut
Ein bekanntes Sprichwort besagt Gesundheit als höchstes Gut ist.
Für uns bedeutet gute Gesundheit einer der wichtigsten Faktoren, die zu unserem Glück beitragen.
Leider sind wir uns nicht immer bewusst, dass wir Eigenverantwortlich sind für die Erhaltung unserer Gesundheit.
Es ist wichtig, dass ständig aktiv um an unserer Gesundheit zu arbeiten.
Wenn wir uns nicht darum kümmern, wird unser Gesundheitsverschlechterung gehen.
Wasser, Sauerstoff und Nährstoffe
Um unsere Gesundheit zu erhalten, müssen wir uns um Folgendes kümmern ausreichend Wasser, Sauerstoff und alle Nährstoffe die der Körper braucht.
Wenn wir uns nicht darum kümmern beschleunigt die Alterung unseres Körpers.
Bei diesem beschleunigten Alterungsprozess wird ein wichtige Rolle bei EngpässenDazu gehört ein Mangel an Vitaminen, Mineralien und Spurenelementen.
Diese Nährstoffe sind die wichtigsten Elemente, die sind für eine perfekte Gesundheit unerlässlich.
Da Gesundheit das höchste Gut ist, ist es wichtig, dass wir unserem Körper die richtige Ernährung geben.
Wir werden eine gute Gesundheit im Gegenzug.
Ein gut gepflegter menschlicher Körper kann sehr lange Zeit arbeiten.
Die Forschung hat gezeigt, dass unser Körper in der Lage sein sollte 120 bis 140 Jahre lang gesund und ohne Krankheit zu leben.
Lebensstil und Defizite
Ein gesunder Körper ist bestehend aus:
- 60% Wasser;
- 19%-Proteine und -Nukleinsäuren;
- 15%-Fette (bei Menschen, die nicht übergewichtig sind);
- 5% Mineralien;
- 1% Kohlenhydrate.
Ein gesunder Körper ist bestehend aus:
- 60% Wasser;
- 19%-Proteine und -Nukleinsäuren;
- 15%-Fette (bei Menschen, die nicht übergewichtig sind);
- 5% Mineralien;
- 1% Kohlenhydrate.
Abriss und Bau
Unser Körper ist ständig in einem Prozess des Abbaus und Aufbaus.
Jeden Tag werden etwa 1 kg Fett und 250 g Eiweiß aufgeschlüsselt und wiederaufgebaut.
Hiermit verlorene Grundstoffe des Körpers, die wieder aufgefüllt werden müssen.
Eine solche 97% der Grundstoffe unseres Körpers werden jedes Jahr vollständig ersetzt durch frisches Material.
Dieser Prozess kann natürlich nur mit der richtigen Ernährung und allen Vitaminen, Mineralien und Spurenelementen reibungslos funktionieren in ausreichenden Mengen.
Die Vitamine werden in diesem Prozess verbraucht werden und verloren gehen.
Daher ist eine tägliche Zufuhr von ausreichend Vitaminen erforderlich..
