Ein Mangel an Vitaminen und Mineralstoffen kann sich auf unsere Stimmung, Müdigkeit und geistigen Fähigkeiten auswirken.

Vor allem die B-Vitamine spielen eine Rolle für unsere geistige Leistungsfähigkeit.

Aber auch Vitamin C, Magnesium, Eisen, Jod und Zink.

Die Rolle von Mangelerscheinungen bei psychischen Beschwerden wird oft nicht erkannt und vernachlässigt.

Und das ist jetzt durch die Korona-Maßnahmen noch wichtiger geworden.