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Lutein

Beschreibung

Lutein ist ein Carotinoid, das u. a. in Pflanzen vorkommt. Carotinoide sind eine große Gruppe von Pflanzenstoffen, die aufgrund ihrer besonderen Eigenschaften häufig Lebensmitteln zugesetzt werden. 

Lutein ist in verschiedenen Lebensmitteln enthalten und kommt vor allem in grünem Gemüse wie Grünkohl, Brokkoli, Spinat, grünen Bohnen und Rosenkohl vor. Lutein ist auch in Mais und gelber Paprika sowie in Mango, Papaya und Orange enthalten. Eier enthalten auch Lutein, das dem Eigelb seine gelbe Farbe verleiht. Neben der Nahrung kann Lutein auch mit Hilfe von Nahrungsergänzungsmitteln eingenommen werden. Diese Nahrungsergänzungsmittel werden häufig empfohlen, da Lutein zusammen mit Zeaxanthin auch im gelben Fleck (Makula) des Auges vorkommt. Dieser gelbe Fleck befindet sich auf der Netzhaut und sorgt für scharfes Sehen. Das Lutein in Nahrungsergänzungsmitteln wird normalerweise aus den gelben Blättern der Ringelblume gewonnen. Durch die Einnahme von Multivitamin OPTIMUM erhalten Sie ausreichend Lutein, um die Vorteile dieser Substanz zu nutzen. 

 

 

Quelle:

  • Ei
  • Spinat
  • Endivie
  • Grünkohl
  • Brokkoli
 

Produkte

Dieser Wirkstoff findet sich in der Optimales Multivitamin.

Lutein

Lutein ist ein Carotinoid, das u. a. in Pflanzen vorkommt. Carotinoide sind eine große Gruppe von Pflanzenstoffen, die aufgrund ihrer besonderen Eigenschaften häufig Lebensmitteln zugesetzt werden. 

Lutein ist in verschiedenen Lebensmitteln enthalten und kommt vor allem in grünem Gemüse wie Grünkohl, Brokkoli, Spinat, grünen Bohnen und Rosenkohl vor. Lutein ist auch in Mais und gelber Paprika sowie in Mango, Papaya und Orange enthalten. Eier enthalten auch Lutein, das dem Eigelb seine gelbe Farbe verleiht.

Neben der Nahrung kann Lutein auch mit Hilfe von Nahrungsergänzungsmitteln eingenommen werden. Diese Nahrungsergänzungsmittel werden häufig empfohlen, da Lutein zusammen mit Zeaxanthin auch im gelben Fleck (Makula) des Auges vorkommt. Dieser gelbe Fleck befindet sich auf der Netzhaut und sorgt für scharfes Sehen. Das in Nahrungsergänzungsmitteln enthaltene Lutein wird normalerweise aus den gelben Blättern der Ringelblume gewonnen. Durch die Einnahme von Multivitamin OPTIMUM erhalten Sie ausreichend Lutein, um die Vorteile dieser Substanz zu nutzen. 

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