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Magnesium

Funktion

  • hat eine positive Wirkung auf die Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung
  • trägt zur Aufrechterhaltung eines guten Elektrolytgleichgewichts bei
  • hilft, Energie aus der Nahrung freizusetzen
  • spielt eine wichtige Rolle für das Funktionieren der Nerven
  • ist wichtig für eine normale Muskelfunktion
  • trägt zur normalen Proteinsynthese bei
  • trägt zu den Gehirn- und Nervenfunktionen bei, die an der Lernfähigkeit beteiligt sind
  • spielt eine Rolle bei der Knochenbildung
  • ist wichtig für die Erhaltung starker Zähne
  • spielt eine Rolle beim (Prozess des) Gewebewachstums und der Entwicklung

Quelle:

  • Grünes Blattgemüse
  • Alle Arten von Nüssen
  • Roher Kakao
  • Avocado, Bananen
  • Hülsenfrüchte 

Produkte

Dieser Wirkstoff findet sich in der Optimales Multivitamin und die CalMag-Getränk.

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Formel

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