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Las numerosas funciones esenciales de
Calcio y magnesio

Descubra el papel del Calcio y el Magnesio en: la energía y la forma física, el corazón y la coagulación de la sangre los huesos, los dientes, los músculos y los nervios las facultades mentales, el rendimiento mental, la mente clara, la resistencia mental, el razonamiento, el estado de ánimo, el aprendizaje, la concentración, la memoria, el equilibrio del agua y los minerales, la digestión y las células.

La importancia de los minerales

Los minerales juegan un papel muy importante papel en el funcionamiento de nuestro cuerpo.

Nuestro cuerpo se compone nada menos que de 5 por ciento de su peso de los minerales.

Así que en alguien con un peso medio de 70 kg, es decir, 3,5 kg de minerales.

Por lo tanto, la importancia de los minerales es difícil de sobreestimar.
  

Hay muchos minerales y oligoelementos (que también son minerales, pero que sólo necesitamos en cantidades muy pequeñas, en trazas).

Todos ellos juegan un papel fundamental en el funcionamiento y la salud de nuestro cuerpo.

Además de una dieta saludable, un las buenas multivitaminas son una buena fuente de todos estos minerales y oligoelementos (como el FreeChoice Multivitamínico óptimo).

Sin embargo, se recomienda que adicional Calcio y magnesio tomar la forma de un Bebida CalMag.

Estos dos minerales tan importantes refuerzan el efecto biológico de cada uno cuando están juntos en un proporción de 2:1 consumirse en forma disuelta en el agua.

Relación entre el calcio y el magnesio

El calcio y el magnesio son nutrientes vitales.

Son minerales que nosotros cada día de nuevo necesidad.

Hay una enlace importante entre estos dos minerales: 

  • así son los efectos favorables del calcio depende en gran medida de la presencia de Magnesio, y
  • Por el contrario, la presencia de Calcio aumentará la operación de magnesio apoyo óptimo. 

No es que el Calcio o el Magnesio por separado no sirvan de nada, pero hay beneficios si los utilizamos juntos tomar. 

Relación entre dos estados y uno

Sabemos que un una relación de 2:1 entre el calcio y el magnesio es el más eficaz.

Por lo tanto, por porción 500 mg de calcio aconsejado, junto con 250 mg de magnesio.

También sabemos que estos dos minerales se absorben mejor si les dejamos disolver en agua y un trago de ella.

Vitamina C, D3, K2

Vitamina CVitamina D3 y Vitamina K2 son vitaminas importantes para la utilización óptima del calcio y el magnesio en el organismo.

El Vitamina C también proporciona una solución ligeramente ácidaque mejora la absorción y el procesamiento del calcio y el magnesio. 

Efecto conjunto Ca y Mg

 

Calcio y magnesio jugar juntos un papel en esto:

  • energía;
  • huesos;
  • dientes;
  • nervios;
  • músculosy
  • células.
 

Energía

Calcio y magnesio
  • apoyar la nivel de energía;
  • activar la energía natural en el cuerpo;
  • ayuda liberar energía de la dieta (grasas, carbohidratos y proteínas), y
  • desempeñan un papel en la actividad de ciertos enzimas que participan en el metabolismo energético.

Huesos

Calcio y magnesio:
  • son buenos para el esqueletoy
  • para la conservación de huesos fuertes
y Calcio por separado:
  • en caso de necesidad cal extra;
  • ayuda a la pérdida de minerales óseos en mujeres menopáusicas para reducir el riesgo de fracturas. La baja densidad mineral ósea es un factor de riesgo de fracturas óseas debido a osteoporosis.
  • es necesario para el crecimiento normal y desarrollo de los huesos de niñosy
  • desempeña un papel en la formación de huesos de niños.

Dientes

Calcio y magnesio:
  • contribuir a un dientes fuertes
  • son importantes para la construcción de fuerte dientes.

Nervios

Calcio y magnesio:
  • bueno para el sistema nerviosoy
  • contribuye a la normalidad transferencia de estímulos en los nervios.
y el magnesio por separado:
  • desempeña un papel en la transmisión de impulsos entre (células nerviosas).

Músculos

Calcio y magnesio:
  • son buenos para el músculosy
  • desempeñan un papel en el mantenimiento de músculos suaves y fuertes.

Células

Calcio y magnesio
  • contribuyen a la normalidad división celular;
  • contribuir a la producción de células y tejidosy
  • contribuir al proceso de renovación celular.

El efecto del calcio

Además, juega Calcio otro papel:

  • corazón;
  • digestióny
  • coagulación de la sangre.

Corazón

Calcio:
  • apoya la músculo cardíacoy
  • contribuye a un funcionamiento normal del músculo cardíaco.

Digestión

Calcio:
  • ayuda en la digestióny
  • apoya la Mantener una digestión saludable

Coagulación de la sangre

Calcio:
  • ayuda con un coagulación sanguínea normaly
  • apoya la coagulación de la sangre.

El efecto del magnesio

Además, juega Magnesio otro papel:

  • habilidades mentales;
  • equilibrio hídrico y mineraly
  • fitness

Capacidades mentales

El magnesio:
  • en esfuerzo mental;
  • contribuye a un mente clara y resistencia mental;
  • contribuye a la normalidad rendimiento mental;
  • contribuye a las funciones cerebrales y nerviosas relacionadas con razonamiento;
  • bueno para el estado de ánimoel rendimiento escolarel capacidad de concentración y el memoria
  • para energía mental.

Síntesis de proteínas

  • El magnesio:
    • ayuda a la normalidad la síntesis de proteínasy
    • desempeña un papel en la la acumulación de proteínas en el cuerpo.

Gestión de los minerales

El magnesio:
  • contribuye a una buena equilibrio de electrolitosy
  • ayuda a mantener el equilibrio normal en el equilibrio hídrico y mineral del cuerpo.

Fitness

  • El magnesio:
    • contribuye a fitness;
    • ayuda a fatiga y cansancio en reducir;
    • en letargofatiga y fatigay
    • puede falta de energía ayudar a reducirlos.

Los efectos adicionales de las vitaminas C, D3 y K2

Sabemos que Vitamina C la absorción y utilización de, en particular Calcio mejoró significativamente.

Para utilizar realmente el calcio de forma adecuada, la bebida CalMag debería ligeramente ácida son.

La vitamina C hace que sea una bebida ligeramente ácida.

Además, también añadimos la amplia gama de efectos positivos de vitamina C.

Vitamina D3 Junto con Vitamina K2 y Magnesio para el uso eficaz de Calcio

Y Vitamina D3 Junto con el magnesio, también garantiza que el calcio se absorbe bien en los intestinos. 

Y la vitamina D3 tiene muchos otros efectos positivos, por ejemplo, una contribución positiva a la sistema inmunológico y el apoyo de la función muscular.

Vitamina K2 activa las proteínas (especialmente la osteocalcina) que ayudan a absorber el calcio en los huesos.

Por lo tanto, esta vitamina es esencial para la fuerza y densidad ósea y para prevenir la osteoporosis y las fracturas.

La vitamina K2 ayuda a mover el calcio por el cuerpo y ayuda con la almacenamiento de calcio en los huesos en lugar de en los vasos sanguíneosque podría endurecerlos.  

Así pues, la vitamina K2 garantiza que el calcio se deposite en los huesos y no en los vasos sanguíneos

Debido a nuestra dieta y al uso de antibióticos, la producción de vitamina K2 en las bacterias del intestino suele reducirse considerablemente. 

La vitamina K2 también tiene otras funciones importantes en el cuerpo, como un papel en coagulación de la sangremantenimiento de paredes de los vasos sanguíneosun saludable corazón y el buen funcionamiento del sistema inmunológico

FreeChoice Bebida CalMag

El FreeChoice Bebida CalMag es un rica fuente de calcio y magnesio compuestas de tal manera (proporción 2:1) que minerales se absorbe y procesa de forma óptima en el cuerpo.

Por cada porción diaria, CalMag contiene 500 mg de calcio y 250 mg de magnesio.

Además de Calcio y Magnesio, CalMag contiene por ración diaria 1000 mg vitamina C que proporciona la solución ligeramente ácida.

Además, el vitamina D3 (vegetal) y vitamina K2 añadido a la equilibrio de calcio y magnesio optimización adicional. 

El Bebida CalMag está ligeramente endulzado con un edulcorante natural y tiene sabor a limón (natural). 

El se disuelve fácilmente removiendo bien el polvo en agua fría.

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