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¿Es tu salud lo más importante para ti también?

La salud es el bien supremo

Un dicho popular dice que la salud es el bien supremo es.

Consideramos que la buena salud significa uno de los factores más importantes que contribuyen a nuestra felicidad.

Por desgracia, no siempre nos damos cuenta de que Autorresponsable son para preservar nuestra salud.

Es fundamental constantemente activo para trabajar en nuestra salud. 

Si no nos ocupamos de ello, nuestro deterioro de la salud ir.

Agua, oxígeno y nutrientes

Para mantener nuestra salud, debemos cuidar suficiente agua, oxígeno y todos los nutrientes que el cuerpo necesita. 

Si no nos ocupamos de esto acelera el envejecimiento de nuestro cuerpo. 

En este proceso de envejecimiento acelerado, un papel importante para la escasezEntre ellas se encuentran las deficiencias de vitaminas, minerales y oligoelementos.

Estos nutrientes son los principales elementos que son indispensables para una salud perfecta.

Dado que la salud es el bien supremo, es importante que nuestro cuerpo la nutrición adecuada dar.

Tendremos un buena salud a cambio.

Un cuerpo humano bien mantenido puede trabajar durante mucho tiempo.

La investigación ha demostrado que nuestro cuerpo debe ser capaz de Funcionar de forma saludable y sin enfermedades durante 120 a 140 años.

Estilo de vida y déficits

Un cuerpo sano es compuesto por:

  • 60% agua;
  • 19% proteínas y ácidos nucleicos;
  • Grasas 15% (en personas sin sobrepeso);
  • Minerales 5%;
  • 1% carbohidratos.

Un cuerpo sano es compuesto por:

  • 60% agua;
  • 19% proteínas y ácidos nucleicos;
  • Grasas 15% (en personas sin sobrepeso);
  • Minerales 5%;
  • 1% carbohidratos.

Demolición y construcción

Nuestro cuerpo está constantemente en proceso de descomposición y construcción.

Cada día, alrededor de 1 kg de grasa y 250 g de proteína descompuesta y reconstruido.

Por la presente pérdida de sustancias básicas del cuerpo que necesitan ser repuestas.

Tal 97% de las sustancias básicas de nuestro cuerpo se reemplazan completamente cada año por material fresco.

Por supuesto, este proceso puede sólo funcionan bien con la nutrición adecuada y todas las vitaminas, minerales y oligoelementos en cantidades suficientes.

Las vitaminas se convierten en este proceso se consumen y se pierden

Por lo tanto, es necesario un consumo diario de suficientes vitaminas..

 

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