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Por qué es esencial un equilibrio óptimo

El equilibrio óptimo es crucial

Vitaminas, minerales y oligoelementos juegan un papel importante en todas las partes de nuestro metabolismo.

El conjunto de todos los procesos bioquímicos del organismo es un sistema extremadamente complejo y afinado.

Todos los pasos de este proceso se relacionan entre sí y dependen unos de otros.

Una vitamina causa ciertos efectos y luego hay otra vitamina necesario para completar el proceso.

Por lo tanto, las vitaminas, los minerales y los oligoelementos sólo pueden cumplir su función correctamente si están presentes en cantidades suficientes y, por lo tanto, en el equilibrio adecuado..

El desequilibrio perturba los procesos

Cuando hay nutrientes Falta puede ser los procesos bioquímicos se paralizan Ven.

La escasez puede procesos ralentizados o interrumpidos se conviertan.

Pero también cuando hay un desequilibrio de nutrientes, los procesos no funcionan tan bien.

el exceso de una vitamina puede provocar síntomas de deficiencia de otra.

Una vitamina causa ciertos efectos y luego hay otra vitamina necesario para completar el proceso.

Por ejemplo Vitamina B6 desempeñar su papel sólo si puede cooperar con suficiente vitamina B12.

Cuando alguien demasiada vitamina B1 se puede utilizar que el Suprimir el efecto de la vitamina C y provocar síntomas de una forma leve de escorbuto (como sangrado de encías, dolor de muelas).

Así que incluso si uno toma suficiente vitamina C, un exceso de vitamina B1 puede anular el efecto de la vitamina C.

Por lo tanto, estos nutrientes son según entre sí.

Por lo tanto, las vitaminas, los minerales y los oligoelementos en el equilibrio adecuado están presentes.

Si hay un equilibrio óptimo de estos nutrientes, no puede haber sobredosis..

Por lo tanto, es importante elegir un multivitamínico que tenga el equilibrio adecuado de vitaminas, minerales y oligoelementos. 

Malentendido sobre la "sobredosis

Regularmente vemos advertencias para cantidades excesivas de vitaminas, o incluso para una sobredosis.

Lo que la ciencia médica está haciendo en este caso con la sobredosis de una vitamina en particular es en realidad un desequilibrio y una deficiencia de las otras vitaminas.

El examen de las vitaminas individuales es de poca utilidad y lleva a conclusiones y consejos erróneos.

Sin embargo, estos estudios suelen ser la base de las advertencias al público.   

Sólo el examinar el total de todas las vitaminas, minerales y oligoelementos que cooperan en un equilibrio óptimo es realmente útil. 

Aplicación correcta de las vitaminas

Si utiliza correctamente las vitaminas, los minerales y los oligoelementos, experimentará una mejora en su calidad de vida.

Todas las vitaminas, los minerales y los oligoelementos son esenciales para que su cuerpo apoye y fortalezca su salud.

Para obtener los mejores resultados, estos nutrientes deben tomarse en un equilibrio óptimo.

Como se ha explicado anteriormente, si tomas las vitaminas, los minerales y los oligoelementos en el equilibrio adecuado, no tendrás problemas.

Con el equilibrio adecuado, también puedes tomar fácilmente las cantidades que se adaptan a tu cuerpo y estilo de vida.

Así que todo es cuestión de la aplicación correcta.

 

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