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Por qué necesitas más vitaminas que las CDR*.

* CDR = Cantidad Diaria Recomendada

Cantidades diarias recomendadas

En cada paquete de suplementos encontrará un cantidad diaria recomendada (= RDA).

Es obligatorio para que los fabricantes indiquen esta CDR en todos los frascos de vitaminas y minerales.

Pero, ¿de dónde viene esta HAD?

Es un sistema de recomendaciones que proceden de la industria farmacéutica.

Las grandes industrias farmacéuticas ejercen presión para restringir las vitaminas.

El objetivo era dosis muy bajas que se adopte.

La industria farmacéutica es el única industria que se beneficia de las personas que acumulan deficiencias vitamínicas.

Sólo lo suficiente

Las dosis recomendadas por el sistema ADH son sólo lo suficiente para evitar que el cuerpo se colapse.

Estas cantidades son significativamente menores que las cantidades necesarias para que el organismo y todos los procesos bioquímicos funcionen correctamente y sin problemas.

Para estar sano nuestro cuerpo necesita un múltiplo de las dosis de las Cantidades Diarias Recomendadas.

Y esto se aplica a todas las vitaminas y minerales.

Pero mientras tanto, las cantidades diarias recomendadas son generalmente aceptadas.

El industria farmacéutica ha conseguido, por tanto, que ahora tener en cuenta de forma masiva las Cantidades Diarias Recomendadas.

Una dosis demasiado alta

Esto hizo que los productos que contenían más vitaminas de las indicadas en la CDR se consideraran ".una dosis demasiado alta‘. 

Así que la industria farmacéutica ha conseguido que todos los productos que sí contienen cantidades suficientes de vitaminas contienen como productos "sobredosificados".

Los médicos también fueron entrenados para pensar de esta manera y aconsejar a sus pacientes en consecuencia. 

Ejemplo: Vitamina C

Pero hay sin base científica para la cantidad diaria recomendada. 

Tomamos Vitamina C como ejemplo. 

El La cantidad diaria recomendada de vitamina C es de 70 mg..

Pero 70 mg de vitamina C son sólo lo suficiente para no desarrollar el escorbuto

Contrasta esto con nuestra recomendación de 40 mg por kilo de peso corporalo en otras palabras:

  • con un peso corporal de 50 kg: 1.500 mg por día
  • con un peso corporal de 70 kg: 2.100 mg por día
  • con un peso corporal de 90 kg: 3.600 mg por día

¿Por qué?

El el hombre no hace vitamina C en.

Esta desventaja es compartida por los humanos con grandes simiosconejillos de indias, murciélagos, peces óseos y ciertos pájaros cantores.

Plantas y la mayoría de los vertebrados son, en cambio, capaces de hacer su propia vitamina C para crear.

Cabraspor ejemplo, sí producen vitamina C.

Convertido a un peso corporal humano de 70 kg, una cabra produce unos 13 a 14 gramos de vitamina C al día.

Es decir, 14/0,08 = 175 veces más de lo que se recomienda para los humanos en la CDR.

El conejillo de indias es uno de los animales que son ellos mismos, como los humanos, no produce vitamina C.

Y porque la gente conejillos de indias tener como mascotas, es importante saber Cuánta vitamina C que necesitan a diario.

El El veterinario recomienda entre 40 y 80 mg de vitamina C al día a la cobaya, mientras que una cobaya pesa alrededor de un kilo.

Así que eso es De 40 a 80 mg por kilo de peso corporal.

Y el humano Según el Cantidad diaria recomendada 70 mg al día necesidad.

Con un peso medio de 70 kg, sería por tanto 1 mg por kilo de peso corporal.

Está claro que hay ¡algo no está bien!

El hombre, por supuesto, también ha se necesitan cantidades mucho mayores de vitamina C.

El hombre también tiene un mínimo de 40 mg de vitamina C por kilo de peso corporal necesario.

Dosificación

Lo que se aplica a la CDR de vitamina C se aplica a la CDR de todas las demás vitaminas.

Las cantidades diarias recomendadas no se han producido científicamente, sino que tienen el objetivo de engañarnos.

Las cantidades diarias recomendadas son simplemente demasiado bajos.

Por eso es conveniente utilizar el Seguir sin tener en cuenta la ADH.

Sin embargo, es importante vitaminas, minerales y oligoelementos en el equilibrio adecuado a tomar.

Y cuando se toman vitaminas y minerales en el equilibrio adecuado, se puede sin ningún problema Aumentar gradualmente la cantidad.

Sólo toma más mientras mejore.

En el cantidad correcta por tu cuerpo te sientes un aumento significativo de la energía en unos días o, como máximo, en unas semanas.

En cualquier caso, ignore la cantidad diaria recomendada en esta búsqueda.

Para más información, puede Póngase en contacto con nuestros asesores de FreeChoice.

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