¿Qué determina la calidad de sus vasos sanguíneos?
La sangre fluye a gran velocidad desde el corazón a través de las arterias hacia todos los órganos.
Las arterias son tubos sólidos, que son los principales responsables de la transporte rápido de la sangre.
Estos culminan finalmente en el capilares (capilares).
Son vasos sanguíneos muy finos en los que el sangre sólo muy lentamente fluye a través de él.
Esto hace que el intercambio de oxígeno, nutrientes y productos de desecho con los tejidos de los órganos.
Los capilares salen entonces a la venas.
Todas las venas del cuerpo terminan en las venas huecas que a su vez conducen a la corazón.
Nuestro sistema cardiovascular
Nuestro sistema vascular es un sistema de vasos donde sangre fluye a través de él.
La circulación sanguínea suministra a nuestro cuerpo nutrientes, oxígeno (O2), hormonas, defensas y también difundir la calor corporal.
Además, garantiza la eliminación de residuos y dióxido de carbono (CO2).
Nuestro corazón Asegura que la sangre se bombea alrededor
El latido del corazón
Así que bombas de corazón la sangre alrededor.
Cuando nuestro corazón se contrae, fluye sangre a alta presión en las arterias.
Esas arterias poner por lo tanto lejos.
Entonces se recomponen.
Este proceso de expansión y contracción se denomina latido del corazón o pulsoAsí que... bombas de corazón la sangre alrededor.
Cuando nuestro corazón se contrae, fluye sangre a alta presión en las arterias.
Esas arterias poner por lo tanto lejos.
Entonces se recomponen.
Este proceso de expansión y contracción se denomina latido del corazón o pulso.
La frecuencia cardíaca en reposo normalmente varía entre 60 y 100 latidos por minuto aproximadamente.
Una media de 70 veces por minuto.
Gran tensión en las arterias (coronarias)
Las arterias están expuestas a un carga muy pesada.
Y eso se aplica a todas las arterias, pero especialmente para los más cercanos al corazón.
Se trata de las arterias, que abastecen de sangre al propio tejido cardíaco: las arterias coronarias.
Si el calidad de las arterias coronarias Al final, no pueden soportar la presión.
Entonces puede haber grietas y fisuras surgen.
La importancia del colágeno
¿Qué determina que las arterias puedan soportar la presión?
Las paredes de los vasos sanguíneos contienen la proteína colágeno.
El colágeno es un tipo especial de proteína que forma fibras muy resistente, prácticamente irrompible y a la vez flexible son.
La fuerza de nuestros vasos sanguíneos es dependiendo de la cantidad y calidad del colágeno en las paredes.
La proteína más común
El colágeno es el más común proteína en nuestros cuerpos.
En el cuerpo de un adulto que pesa 70 kg, encontramos aproximadamente 4 a 5 kg de colágeno.
Dado que esta sustancia es un bloque de construcción tan fundamental, tenemos cantidades significativas requeridas para un cuerpo sano.
El mismo material puede encontrarse también en otras partes del cuerpo que resistente y elástico son tales como articulaciones, tendones, huesos, dientes y piel.
Cantidad y calidad
El red de colágeno se entreteje en las paredes de los vasos sanguíneos.
El colágeno asegura la alto grado de flexibilidad de las arterias y también evita que las arterias se dilaten demasiado.
Si hay calidad insuficiente del colágeno está presente, entonces las arterias no podrán soportar la alta presión durante mucho tiempo, por lo que se dañado puede golpear.
La pared debilitada de la arteria puede entonces expandirse demasiado, causando la grietas y fisuras puede surgir.
Las grietas se producen lógicamente en los lugares donde las arterias están unidas a la mayor presión expuesto, como en el arterias coronarias.
Esta es la verdadera causa de la arteriosclerosis.
En el precipitación del colesterolque a menudo se considera la causa, siempre implica una daños en el vaso sanguíneo por adelantado.
La importancia de la vitamina C
Los vasos sanguíneosy especialmente el arterias, toque se dañan más rápidamente si hay menos colágeno de lo necesario, o si el La calidad del colágeno no es buena es suficiente.
El colágeno tiene un composición especial para garantizar la firmeza y la flexibilidad.
Para garantizar que el colágeno pueda hacer lo que se supone que debe hacer, es continuamente renovado.
Por lo tanto, las fibras de colágeno son se sustituye cada pocas semanas.
Nuestro cuerpo evita para que el colágeno envejezca.
De este modo, los cables que transportan cargas especialmente pesadas sólo unas semanas no te metas en esto.
Para la producción de colágeno muchas vitaminas y minerales de importanciapero Lo más importante es la vitamina C.
Sólo con suficiente vitamina C puede el cuerpo producir suficiente colágeno de buena calidad.
La producción de colágeno requiere Especialmente rica en vitamina C.
Las necesidades de vitamina C son al menos 40 miligramos por kilo de peso corporal.
