Las deficiencias de vitaminas y minerales pueden influir en nuestro estado de ánimo, la fatiga y las capacidades mentales.

Las vitaminas del grupo B, en particular, desempeñan un papel en nuestro funcionamiento mental.

Pero también vitamina C, magnesio, hierro, yodo y zinc.

El papel de las deficiencias en las dolencias mentales a menudo no se reconoce y se descuida.

Y esto es ahora aún más importante debido a todas las medidas de la corona.