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Multivitamínico Optimum - sin recubrimiento

60,00

Esta es la versión sin revestimiento.

El multivitamínico OPTIMUM es un multivitamínico diseñado por expertos con un amplio espectro de vitaminas esenciales, minerales, oligoelementos y nutrientes especiales como coenzimas, flavonoides, carotenoides y plantas. En su composición se ha optado por sustancias óptimamente absorbibles y formas compuestas biológicamente activas, en las proporciones adecuadas y en dosis fisiológicamente relevantes. Free Choice Multivitamin OPTIMUM tiene una base excelente, es progresivo en muchos aspectos y obtendrá una puntuación superior a la media si se compara con otros multivitamínicos.

Número: 240 comprimidos
Peso neto: 376 gramos

  • Vegano
  • Fabricado en Alemania
  • Sin OGM

1758 en stock

FreeChoice - Multivitamínico completo - 120 comprimidos

Uso:

Utilizar 1 tableta, o más tabletas según sea necesario, como suplemento dietético. Como hemos optado por mantener nuestras pastillas lo más naturales posible, la pastilla es un poco más áspera de lo que está acostumbrado. Las pastillas están diseñadas para que sean fáciles de romper y moler si es necesario. Utiliza agua o yogur para tomar los comprimidos.

Ingredientes

Ascorbato de calcio L, acetato de DL-alfa tocoferilo, carbonato de calcio, citrato de potasio, agente aglutinante (celulosa), mononitrato de tiamina, óxido de magnesio, bioavonoides cítricos, calcio de coral bitartrato de colina (VitaCholine®), antiaglomerantes (sal magnésica de ácido esteárico, dióxido de silicio), triboavina-5'-fosfato de sodio, piridoxal-5'-fosfato, D-pantotenato de calcio, nicotinamida, inositol, PABA (ácido para-amino benzoico), beta-caroteno, extracto de caléndula africana (Tagetes), fumarato de hierro, rutina, citrato de zinc, rosa mosqueta (Rosa canina), sulfato de manganeso, gluconato de cobre, levadura enriquecida con selenio, Acerola (Malpighia emarginata), ubiquinona, ácido pteroilmonoglutámico, molibdato de sodio, picolinato de cromo, yoduro de potasio, colecalciferol vegetal (Vitashine®), metilcobalamina, D-biotina, menaquinona-7 (K2VITAL®).

Advertencias

  • Mantener fuera del alcance de los niños pequeños.
  • Almacenar en un lugar fresco, seco y cerrado.
  • Proteger del calor, la luz y la humedad.
  • No superar la dosis diaria recomendada.
  • Este producto es un suplemento dietético.
  • Un suplemento dietético no debe utilizarse como sustituto de una dieta variada y equilibrada y/o un estilo de vida saludable.
  • Este producto no es adecuado para niños de hasta 17 años.
  • Si está tomando derivados de la cumarina (anticoagulantes como la warfarina), consulte a un experto antes de tomar un suplemento de vitamina K2.

Vitaminas B en forma y dosis óptimas

Multivitamin OPTIMUM contiene una cantidad amplia y responsable de vitaminas del grupo B. Hemos estudiado detenidamente las necesidades diarias de la población en general y cuál es la ingesta y el procesamiento medio. En particular, hemos tenido en cuenta hasta qué punto el organismo es capaz de convertir y procesar las distintas vitaminas B en compuestos activos. Por lo tanto, Multivitamin OPTIMUM contiene muchas de las formas biológicamente activas (coenzimáticas). Por ejemplo, la vitamina B2 (riboflavina-5'-fosfato), B6 (piridoxal-5'-fosfato) y B12 (metilcobalamina). Estas son las formas vitamínicas tal y como las utiliza el cuerpo en última instancia, lo que está respaldado por investigaciones que demuestran que estas formas tienen una mayor biodisponibilidad en el cuerpo que las formas no biológicamente activas.

Sin embargo, las demás vitaminas, minerales, coenzimas, polifenoles, flavonoides, carotenoides y fitoquímicos también intervienen en muchos procesos, especialmente los relacionados con las siguientes afirmaciones sobre la salud científicamente probadas:

  • Las vitaminas B1, B2, B3, B5, B6, B12, la biotina, la vitamina C, el calcio, el magnesio, el hierro, el yodo, el cobre y el manganeso contribuyen al nivel de energía
  • Las vitaminas B2, B3, B5, B6, B12, el folato, la vitamina C, el magnesio y el hierro pueden ayudar a combatir la fatiga
  • Las vitaminas A, B6, B12, el folato, la vitamina C, D, el hierro, el cobre, el selenio y el zinc tienen un efecto positivo en el sistema inmunitario
  • Las vitaminas B2, C, E, cobre, manganeso, selenio y zinc protegen a las células del daño oxidativo
  • Las vitaminas B1, B2, B3, B6, B12, la biotina, la vitamina C, el calcio, el magnesio, el yodo, el potasio y el cobre ayudan al sistema nervioso
  • El hierro, el yodo y el zinc contribuyen a una función cognitiva normal
  • Las vitaminas B1, B3, B6, B12, biotina, folato, vitamina C y magnesio favorecen las funciones mentales (como la concentración y la memoria) y el estado de ánimo
  • La vitamina B5 y el folato contribuyen a la resistencia al estrés
  • La vitamina A, B2 y el zinc son buenos para la vista
  • Las vitaminas C, D, K, el calcio, el manganeso y el zinc son buenos para los huesos
  • La vitamina K contribuye a la absorción del calcio en los huesos
  • La vitamina K es necesaria para el curso normal de la coagulación sanguínea
  • La vitamina C, D y el calcio son buenos para el estado de los dientes
  • La biotina, el selenio y el zinc son buenos para el estado del cabello
  • El cobre contribuye a la pigmentación normal de la piel y el cabello
  • Las vitaminas A, B2, B3, C, la biotina, el yodo y el zinc son buenos para el estado de la piel
  • El selenio y el zinc son buenos para el estado de las uñas
  • El yodo y el selenio favorecen la función tiroidea normal
  • La vitamina D, el calcio, el potasio y el magnesio favorecen la función muscular
  • La vitamina B1 contribuye al funcionamiento normal del corazón
  • El calcio y el magnesio intervienen en la creación de células y tejidos
  • El calcio contribuye a mantener un sistema digestivo sano
  • El magnesio ayuda a acumular proteínas en el cuerpo
  • El magnesio contribuye a un buen equilibrio electrolítico
  • La colina contribuye al metabolismo normal de la homocisteína
  • La colina contribuye al mantenimiento de la estructura de las membranas celulares y al metabolismo normal de los lípidos

NB: Free Choice no puede proporcionar aquí información (completa) sobre los usos de este suplemento. De acuerdo con la ley, mantenemos esta información separada de la promoción de nuestros productos. Si tiene alguna duda, llámenos en horario de oficina al 020 7604812.

Información sobre el producto:

IngredientesPortableta%ADH
Betacaroteno2,3mg**
Pro Vitamina A189,4µg24
Vitamina D3 (vegetal)13,7µg275
Vitamina E67,5 α-TEmg563
Vitamina C187,5mg235
Vitamina B175mg6818
Vitamina B212,5mg893
Niacina (B3)12,5mg78
Ácido pantoténico (B5)12,5mg208
Vitamina B612,5mg893
Biotina (H)12,5µg25
Colina12,5mg**
Inositol12,5mg**
PABA12,5mg**
Ácido fólico (B9)100µg50
Vitamina B1212,5µg501
Vitamina K29,4µg13
Bioflavonoides cítricos22,5mg**
Polvo de escaramujo3,2mg**
Extracto de acerola1,3mg**
Rutina6,2mg**
Luteína0,4mg**
Coenzima Q100,8mg**
Calcio102mg13
Magnesio31,3mg8
Hierro2,3mg16
Zinc1,9mg19
Manganeso0,5mg26
Cobre0,2mg23
Yodo28,1µg19
Cromo6,2µg16
Molibdeno3,2µg6
Selenio3,2µg6
Calcio coralino37,5mg**
Potasio37,5mg2

*Asignación diaria recomendada (RDA)
** = No se ha determinado la CDR

 

Lista de ingredientes

  1. L-ascorbato de calcio
  2. Acetato de DL-alfa-tocoferilo
  3. Carbonato de calcio
  4. Citrato de potasio
  5. Mononitrato de tiamina
  6. Óxido de magnesio
  7. Bioflavonoides cítricos
  8. Calcio coralino
  9. Bitartrato de colina (VitaCholine®)
  10. Triboavina5'-fosfato de sodio
  11. Piridoxal-5'-fosfato
  12. D-pantotenato de calcio
  13. Nicotinamida
  14. Inositol
  15. PABA (ácido para-amino benzoico)
  16. Betacaroteno
  17. Extracto de caléndula africana (Tagetes)
  18. Fumarato de hierro
  19. Rutina
  20. Citrato de zinc
  21. Rosa mosqueta (Rosa canina)
  22. Sulfato de manganeso
  23. Gluconato de cobre,
  24. Levadura enriquecida con selenio
  25. Acerola (Malpighia emarginata)
  26. Ubiquinon
  27. Ácido pteroilmonoglutámico
  28. Molibdato de sodio
  29. Picolinato de cromo
  30. Yoduro de potasio
  31. Colecalciferol vegetal (Vitashine®)
  32. Metilcobalamina
  33. D-biotina
  34. Menaquinona-7 (K2VITAL®).
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Multi-ingredientes en el SPOTLIGHTS:

Vitamina B6 como piridoxal-5′-fosfato

Para el Multivitamínico OPTIMUM elegimos específicamente el piridoxal-5'-fosfato (P-5'-P), la forma biológicamente activa de la vitamina B6, y no, por ejemplo, la piridoxina-HCL frecuentemente utilizada, una forma de B6 que todavía tiene que ser convertida en el cuerpo. La vitamina B6, en su forma biológicamente activa de piridoxal-5'-fosfato, interviene como cofactor en más de 140 reacciones enzimáticas del organismo, por lo que tiene un amplio espectro de efectos fisiológicos. Por lo tanto, Multivitamin OPTIMUM contiene piridoxal-5'-fosfato en una amplia cantidad como forma activa pura y fácilmente absorbible.

Vitamina B12 como metilcobalamina

La absorción de la vitamina B12 a partir de los alimentos y la dieta es un proceso complejo y sensible. Debido a la seguridad de los suplementos de vitamina B12 y a la a menudo difícil absorción de la B12 a partir de los alimentos y los suplementos, Multivitamin OPTIMUM contiene no menos de 12,5 mcg de vitamina B12 (500% RDA) por comprimido en la forma biológicamente activa de metilcobalamina. Muchos productos de B12 y multivitaminas contienen la forma sintética más barata de la vitamina B12, la cianocobalamina. Esta forma no se da como tal en la naturaleza y primero debe ser convertida por el organismo en las formas activas. La parte de cianuro se separa de la cobalamina por medio de enzimas y luego es eliminada por el organismo. Los estudios demuestran que la vitamina B12 en forma de metilcobalamina activa tiene una mayor biodisponibilidad que la cianocobalamina, por ejemplo.

Vitamina D3 de origen vegetal (Vitashine®)

Las autoridades internacionales han determinado recientemente que la ingesta de vitamina D procedente de los alimentos debe ser mayor (15 mcg) y que la dosis máxima permitida debe aumentarse (100 mcg). La importancia de las dosis más altas es conocida desde hace tiempo por nosotros y por el mundo profesional. Nuestros expertos en vitamina D recomiendan que el nivel de vitamina D en los adultos sea de al menos 75 nmol/l. Para obtener este nivel de vitamina D, es necesario tomar varias dosis. Para mantener ese nivel de vitamina D, se necesita una dosis oral de vitamina D3 de unos 25-75 mcg al día.  Multivitamínico OPTIMUM contiene amplias cantidades de vitamina D3 (13,7 mcg por comprimido) para satisfacer este requisito. Además, nuestro Multivitamínico OPTIMUM utiliza vitamina D3 de origen vegetal (Vitashine®). Esto se debe a que se produce a partir de líquenes, y no de grasa de lana de oveja animal (como la gran mayoría de los productos de vitamina D3). Esto hace que todos los Multivitamínicos OPTIMUM sean también aptos para vegetarianos y veganos.

Estabilidad de la vitamina K2 (K2VITAL®)

La vitamina K2 parece ser una sustancia muy sensible. Especialmente en combinación con el calcio y/o el magnesio, la actividad de esta vitamina en un comprimido o cápsula puede disminuir rápidamente. Utilizar la vitamina K2 en un producto con calcio y/o magnesio es ciertamente un reto técnico. Por ello, Free Choice utiliza un ingrediente K2 de alta calidad con la marca K2Vital Delta, que es incluso 100% estable en una fórmula con mucho calcio y/o magnesio.

Esporas de calcio de coral

Coral Calcium Multivitamin OPTIMUM proporciona un suplemento ideal de alta calidad con oligoelementos que necesitamos en cantidades muy pequeñas para nuestra salud. Al fin y al cabo, la alta biodisponibilidad de los minerales y oligoelementos naturales del coral es una fuente perfecta para nutrir nuestro organismo. Los nutrientes del calcio de coral utilizados en Multivitamin OPTIMUM son muy bien asimilados por el intestino y absorbidos por el organismo.

Colina a base de ácido tartárico natural 100% (VitaCholine®)

La colina se ha incluido en las multivitaminas de forma estándar durante mucho tiempo. Sin embargo, ahora se sabe cada vez más sobre la colina. En 2012, la Comisión Europea aprobó tres importantes declaraciones de propiedades saludables para la colina. Se ha demostrado que la colina es importante para el metabolismo normal de los lípidos y de la homocisteína, pero también es importante para el funcionamiento normal del hígado (desintoxicación). En 2016, la EFSA también dictaminó que la colina es un nutriente esencial e indispensable. Razón suficiente para incluir una cantidad efectiva de colina en nuestro Multivitamínico diario. En Multivitamin OPTIMUM se procesa colina de la mejor calidad, de la marca VitaCholine®, una forma de colina basada en el ácido tartárico natural 100%. Esta marca es sinónimo de calidad superior y en ella se ha invertido una gran cantidad de investigación.

Betacaroteno

Además de luteína, nuestro Multivitamínico OPTIMUM también contiene beta-caroteno, un nutriente perteneciente al grupo de sustancias bioactivas llamadas carotenoides. Los carotenoides son importantes agentes colorantes naturales responsables del color naranja, rojo y amarillo de las frutas y verduras. Hay muchos carotenoides y todos tienen propiedades únicas que son útiles para el organismo. El betacaroteno también se llama provitamina A. El betacaroteno tiene una importante función moduladora en lo que respecta a la vitamina A. Nuestro cuerpo puede convertir el betacaroteno en vitamina A según sea necesario y nunca convertirá en vitamina A más betacaroteno del que necesite. Esto significa que no pueden surgir inconvenientes por una sobredosis de vitamina A, porque la absorción en el intestino, y la conversión de betacaroteno en vitamina A, se ralentiza automáticamente cuando el cuerpo no necesita vitamina A. Esto hace que el betacaroteno sea una alternativa segura a la vitamina A estándar.

Coenzima Q10

La coenzima Q10 (ubiquinona) es una sustancia que se encuentra en el cuerpo y en las mitocondrias (las llamadas "fábricas de energía") de todas las células de nuestro organismo. Traducido libremente, "ubiquinona" significa aproximadamente "presente en todas partes". Sin embargo, con la edad, la producción de coenzima Q10 del propio organismo disminuye gradualmente. Por ello, se ha añadido una dosis compensatoria de coenzima Q10 a Multivitamin OPTIMUM.

Polifenoles

Los polifenoles son un grupo de sustancias similares a los antioxidantes que normalmente se obtienen de los alimentos. Los alimentos con mayor contenido en polifenoles son principalmente la cúrcuma, las uvas de vino tinto, el té verde, el brócoli y varios cítricos. Los bioflavonoides son polifenoles que se encuentran principalmente en los cítricos. Lo relevante aquí es que puede haber una relación entre la presencia de bioflavonoides en la dieta y el efecto potenciador de los bioflavonoides sobre la vitamina C.  Diversos hallazgos científicos demuestran que los bioflavonoides reducen cualquier descomposición de la vitamina C en el organismo. Por lo tanto, el cuerpo puede absorber mejor la vitamina C. Por último, además de los bioflavonoides de los cítricos, la rutina es también un bioflavonoide ampliamente investigado por los científicos y al que se atribuye un gran valor en su uso terapéutico.

Vitamina B2 como riboflavina 5′-fosfato

OPTIMUM Multivitamin contiene vitamina B2 en la forma biológicamente activa en la que se convierte la riboflavina estándar en el organismo, es decir, riboflavina-5'-fosfato. En esta forma nativa, desempeña un papel como coenzima en muchos procesos metabólicos. La riboflavina-5'-fosfato pertenece a un grupo de pigmentos naturales (flavinas). Cuando se excreta, la riboflavina da a la orina su característico color amarillo brillante. Para favorecer la salud, Multivitamin OPTIMUM contiene una generosa dosis de vitamina B2 en forma pura y biológicamente activa.

Inositol

El inositol es un compuesto similar a las vitaminas que se encuentra en los tejidos de nuestro cuerpo y en ciertas fuentes de alimentos. Aunque la sustancia a veces tiene un
Aunque se denomina vitamina B, técnicamente no lo es, sobre todo porque nuestras células también son capaces de sintetizarla. Sin embargo, el inositol trabaja en estrecha colaboración con varias vitaminas B esenciales (piridoxina - B6, ácido fólico - B9) y ácido pantoténico - B5). Dado que el inositol desempeña importantes funciones en el cuerpo humano que son importantes para la cooperación con las vitaminas B, hemos añadido una dosis equilibrada de inositol a Multivitamin OPTIMUM.

PABA

El PABA, que es la abreviatura de Ácido Para-Amino-Benzoico, tampoco es una vitamina B formal, pero también está estrechamente relacionado con el complejo vitamínico B. El PABA es hidrosoluble y se considera único en su género porque es "una vitamina dentro de otra vitamina", que se encuentra habitualmente en combinación con el ácido fólico. El PABA está presente de forma natural en los cereales y productos del trigo, el salvado, el arroz integral, la levadura de cerveza y la melaza, pero también puede ser parcialmente sintetizado por el organismo. Dado que el PABA cumple varias funciones en el cuerpo humano y es especialmente importante para la cooperación entre el folato y otros nutrientes, hemos añadido una dosis equilibrada de PABA a Multivitamin OPTIMUM.

Rosa mosqueta

El escaramujo es el fruto carnoso de una rosa. La forma y el color del fruto pueden variar según el origen de la rosa. La rosa se encuentra como variedad en Europa, Asia, Sudamérica y Norteamérica. El nombre botánico del escaramujo es Rosa Canina, que significa "rosa del perro" o "rosa del perro". La rosa mosqueta es conocida por ser una buena fuente de vitamina C, la vitamina esencial que contribuye a la resistencia del cuerpo a las influencias externas, a su propia formación de colágeno. Esta sustancia es buena para el sistema inmunológico y para mantener una función psicológica saludable. Dado que la rosa mosqueta es una fuente de un amplio espectro de vitaminas y minerales, y es especialmente importante para la suplementación de pequeñas cantidades de oligoelementos, hemos añadido una dosis equilibrada de rosa mosqueta a Multivitamin OPTIMUM.

Luteína

La luteína es un carotenoide que se encuentra, entre otros lugares, en las plantas. Los carotenoides son un gran grupo de sustancias vegetales que suelen añadirse a los alimentos por sus propiedades especiales. 

La luteína se encuentra en varios tipos de alimentos y se halla principalmente en las verduras verdes como la col rizada, el brócoli, las espinacas, las judías verdes y las coles de Bruselas. La luteína también se encuentra en el maíz y los pimientos amarillos, así como en el mango, la papaya y la naranja. Los huevos también contienen luteína, que da a las yemas su color amarillo.

Además de los alimentos, la luteína también puede ingerirse con la ayuda de suplementos dietéticos. Estos suplementos suelen recomendarse porque la luteína también se encuentra junto con la zeaxantina en la mancha amarilla (mácula) del ojo. Esta mancha amarilla se encuentra en la retina y garantiza una visión nítida. La luteína de los suplementos suele extraerse de las hojas amarillas de la flor de caléndula. Al tomar Multivitamin OPTIMUM, usted obtiene suficiente luteína para experimentar los beneficios de esta sustancia. 

Extracto de acerola

La acerola es una baya que se encuentra principalmente en Brasil. Como las bayas se parecen a las cerezas, la acerola también se llama cereza de acerola, cereza de las Indias Occidentales o cereza de Barbados. Toda fruta contiene vitaminas, pero la acerola es realmente de otro orden, llena de vitaminas, minerales y otros nutrientes como los polifenoles.

La acerola es más conocida por su alto contenido en vitamina C o ácido ascórbico. La vitamina C es un antioxidante que, entre otras cosas, favorece su resistencia y combate los radicales libres. La vitamina C también ayuda al tejido conectivo de la piel. Como esta vitamina también favorece la resistencia, muchas personas toman vitamina C adicional durante la temporada de gripe.

El fruto de la acerola también es conocido por sus polifenoles, nutrientes que también se encuentran entre los antioxidantes. Como muchas otras sustancias con efecto antioxidante, los polifenoles contrarrestan los radicales libres. Protegen las células del cuerpo, por así decirlo. Dado que la acerola es una fuente de varias vitaminas y minerales, pero es especialmente importante para la suplementación de pequeñas cantidades de polifenoles, hemos añadido una dosis suficiente de acerola a Multivitamin OPTIMUM.

Betacaroteno

Función

  • La vitamina A contribuye al metabolismo normal del hierro
  • La vitamina A contribuye al mantenimiento de las membranas mucosas normales
  • La vitamina A contribuye al mantenimiento de una piel normal
  • La vitamina A contribuye al mantenimiento de la visión normal
  • La vitamina A contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario
  • La vitamina A interviene en el proceso de especialización celular

Fuente:

  • Zanahorias
  • Kale
  • Brócoli
  • Espinacas

Vitamina A

Función

  • La vitamina A contribuye al metabolismo normal del hierro
  • La vitamina A contribuye al mantenimiento de las membranas mucosas normales
  • La vitamina A contribuye al mantenimiento de una piel normal
  • La vitamina A contribuye al mantenimiento de la visión normal
  • La vitamina A contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario
  • La vitamina A interviene en el proceso de especialización celular

Fuente:

  • Hígado
  • Pescado
  • Lácteos
  • Huevo

Vitamina D3

Función

  • contribuye a la correcta absorción del calcio de la dieta
  • promueve niveles normales de calcio en la sangre
  • es importante para la composición de los huesos
  • es importante para el funcionamiento normal de los músculos
  • es importante para construir unos dientes fuertes
  • contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario
  • desempeña un papel en el proceso de división celular

Fuente:

  • Producido por la piel cuando se expone a la luz solar.
  • Pescado azul como la anguila, el salmón y la caballa
  • Huevo

Vitamina E

Función

  • La vitamina E contribuye a la protección de las células contra el estrés oxidativo

    Fuente:

    • Aceite de girasol
    • Nueces
    • Huevo
    • Halvarine
    • Mantequilla de cacahuete

      Vitamina C

      Funciones

      • Contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario
      • Contribuye a la formación normal de colágeno para el funcionamiento normal de los vasos sanguíneos
      • Interviene en la formación de los huesos
      • Participa en la producción/construcción de cartílago
      • Es para mantener los dientes fuertes
      • Contribuye a la formación normal de colágeno para el funcionamiento normal de la piel
      • Ayuda a liberar la energía de las grasas, los carbohidratos y las proteínas
      • Favorece el funcionamiento normal del sistema nervioso
      • Contribuye al funcionamiento de la memoria
      • Contribuye a la protección de las células contra el daño oxidativo
      • Ayuda a reducir el cansancio y la fatiga
      • Actúa como antioxidante de la vitamina E y la devuelve a su forma activa/de trabajo
      • Aumenta la absorción de hierro

      Fuentes naturales:

      • Frutas como: kiwi, acerola, naranjas, fresas
      • Col rizada, coles de Bruselas, pimiento rojo

      Vitamina B1

      Función

      • La tiamina contribuye al metabolismo normal de generación de energía
      • La tiamina contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso
      • La tiamina contribuye a la función psicológica normal
      • La tiamina contribuye al funcionamiento normal del corazón

      Fuente:

      • Cerdo
      • Pan integral
      • Arroz sin pulir
      • Leche
      • Patatas

      Vitamina B2

      Función

      • La riboflavina contribuye al metabolismo energético normal
      • La riboflavina contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso
      • La riboflavina contribuye al mantenimiento de las membranas mucosas normales
      • La riboflavina contribuye al mantenimiento de los glóbulos rojos normales
      • La riboflavina contribuye al mantenimiento de una piel normal
      • La riboflavina contribuye a mantener una visión normal
      • La riboflavina contribuye al metabolismo normal del hierro
      • La riboflavina contribuye a la protección de las células contra el estrés oxidativo
      • La riboflavina contribuye a reducir el cansancio y la fatiga

        Fuente:

        • Leche
        • Huevo
        • Brócoli
        • Paté de hígado
        • Nueces

        Vitamina B3

        Función

        • La niacina contribuye al metabolismo normal de generación de energía
        • La niacina contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso
        • La niacina contribuye al funcionamiento psicológico normal
        • La niacina contribuye al mantenimiento de las membranas mucosas normales
        • La niacina contribuye al mantenimiento de una piel normal
        • La niacina contribuye a reducir el cansancio y la fatiga

          Fuente:

          • Nueces
          • Bacalao
          • Mantequilla de cacahuete
          • Carne picada
          • Pan integral

          Ácido pantoténico (B5)

          Función

          • El ácido pantoténico contribuye al metabolismo normal de generación de energía
          • El ácido pantoténico contribuye al rendimiento mental normal
          • El ácido pantoténico contribuye a la síntesis y el metabolismo normales de las hormonas esteroides, la vitamina D y algunos neurotransmisores
          • El ácido pantoténico contribuye a reducir el cansancio y la fatiga

            Fuente:

            • Huevo
            • Leche
            • Carne de vacuno
            • Arenque
            • Patatas

            Vitamina B6

            Función

            • La vitamina B6 contribuye a la síntesis normal de cisteína
            • La vitamina B6 contribuye al metabolismo normal de generación de energía
            • La vitamina B6 contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso
            • La vitamina B6 contribuye al metabolismo normal de la homocisteína
            • La vitamina B6 contribuye al metabolismo normal de las proteínas y el glucógeno
            • La vitamina B6 contribuye a la función psicológica normal
            • La vitamina B6 contribuye a la formación normal de glóbulos rojos
            • La vitamina B6 contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario
            • La vitamina B6 contribuye a reducir el cansancio y la fatiga
            • La vitamina B6 contribuye a la regulación de la actividad hormonal

            Fuente:

            • Plátano
            • Cerdo
            • Patatas
            • Nueces
            • Pan integral

            Biotina (H)

            Función

            • La biotina contribuye al metabolismo normal de generación de energía
            • La biotina contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso
            • La biotina contribuye al metabolismo normal de los macronutrientes
            • La biotina contribuye a la función psicológica normal
            • La biotina contribuye al mantenimiento de un cabello normal
            • La biotina contribuye al mantenimiento de las membranas mucosas normales
            • La biotina contribuye al mantenimiento de una piel normal

            Fuente:

            • Nueces
            • Soja
            • Huevo
            • Leche

            Colina

            Función

            • La colina contribuye al metabolismo normal de la homocisteína
            • La colina contribuye al metabolismo normal de las grasas
            • La colina contribuye al mantenimiento de la función hepática normal

            Fuente:

            • Huevo
            • Carne de órgano
            • Soja

            Inositol

            Inositol

            Descripción

            El inositol es un compuesto similar a las vitaminas que se encuentra en los tejidos de nuestro cuerpo y en ciertas fuentes de alimentos. Aunque a veces se le llama vitamina B, técnicamente no lo es, sobre todo porque nuestras células son capaces de producirla. Sin embargo, el inositol trabaja estrechamente con varias vitaminas B esenciales (piridoxina - B6, ácido fólico - B9) y ácido pantoténico - B5). Dado que el inositol desempeña importantes funciones en el cuerpo humano que son importantes para la cooperación con las vitaminas B, hemos añadido una dosis equilibrada de inositol a Multivitamin OPTIMUM.

            Fuente:

            • frijoles
            • fruta
            • nueces
            • cereales

            PABA

            Paba

            Función

            El PABA, que es la abreviatura de Ácido Para-Amino-Benzoico, tampoco es una vitamina B formal, pero también está estrechamente relacionado con el complejo vitamínico B. El PABA es hidrosoluble y se considera único en su género porque es "una vitamina dentro de otra vitamina", que se encuentra habitualmente en combinación con el ácido fólico. 

            Fuente:

            • Productos de grano y trigo
            • salvado
            • arroz integral
            • levadura de cerveza
            • y melaza
            • también puede ser en parte son producidos por el propio organismo.

            Ácido fólico (B9)

            Paba

            Función

            • El folato contribuye al crecimiento del tejido materno durante el embarazo
            • El folato contribuye a la síntesis normal de aminoácidos
            • El folato contribuye a la formación normal de la sangre
            • El folato contribuye al metabolismo normal de la homocisteína
            • El folato contribuye a la función psicológica normal
            • El folato contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario
            • El folato contribuye a reducir el cansancio y la fatiga
            • El folato interviene en el proceso de división celular

            Fuente:

            • Espinacas
            • Coles de Bruselas
            • Brócoli
            • Huevo
            • Pan integral

            Vitamina B12

            Paba

            Función

            • La vitamina B12 contribuye al metabolismo normal de generación de energía
            • La vitamina B12 contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso
            • La vitamina B12 contribuye al metabolismo normal de la homocisteína
            • La vitamina B12 contribuye a la función psicológica normal
            • La vitamina B12 contribuye a la formación normal de glóbulos rojos
            • La vitamina B12 contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario
            • La vitamina B12 contribuye a reducir el cansancio y la fatiga
            • La vitamina B12 interviene en el proceso de división celular

            Fuente:

            • Bacalao
            • Carne picada
            • Quark
            • Huevo
            • Queso

            Vitamina K2

            Paba

            Función

            • ayuda a la coagulación normal de la sangre
            • desempeña un papel en la formación de los huesos

            Observación:

            La acción de los medicamentos del grupo de los derivados de la cumarina se basa en el bloqueo de la acción de la vitamina K. La vitamina K en los alimentos o suplementos nutricionales por lo tanto, inhibe la eficacia de estos medicamentos.

             

            Fuente:

            • Producción por parte de las bacterias intestinales, pero esta producción puede reducirse en gran medida por el uso de antibióticos.
            • Nutrición: Verduras de hoja verde, yogur, yema de huevo, algas.

            Bioflavonoides cítricos

            Paba

            Función

            Los bioflavonoides son polifenoles que se encuentran principalmente en los cítricos. Lo relevante aquí es que puede haber una relación entre la presencia de bioflavonoides en la alimentación y bioflavonoides su efecto de refuerzo de la acción de la vitamina C.  Diversos hallazgos científicos demuestran que los bioflavonoides reducen cualquier descomposición de la vitamina C en el organismo. Por lo tanto, el cuerpo puede absorber mejor la vitamina C. Por último, además de los bioflavonoides cítricos, la rutina es también un bioflavonoides que ha sido ampliamente investigada por los científicos y a la que se atribuye un gran valor en su uso terapéutico.

            Fuente:

            • Fruta
            • Cacao
            • Vino

            Polvo de escaramujo

            Polvo de escaramujo

            Descripción

            El escaramujo es el fruto carnoso de una rosa. La forma y el color del fruto pueden variar según el origen de la rosa. La rosa se encuentra como variedad en Europa, Asia, Sudamérica y Norteamérica. El nombre botánico del escaramujo es Rosa Canina, que significa "rosa del perro" o "rosa del perro". La rosa mosqueta es conocida por ser una buena fuente de vitamina C, la vitamina esencial que contribuye a la resistencia del cuerpo a las influencias externas, a la formación propia de colágeno, que es bueno para el sistema inmunológico y apoya el mantenimiento de una función psicológica saludable. Dado que la rosa mosqueta es una fuente de un amplio espectro de vitaminas y minerales, y es especialmente importante para la suplementación de pequeñas cantidades de oligoelementos, hemos añadido una dosis equilibrada de rosa mosqueta a Multivitamin OPTIMUM.

            Fuente:

            • Escaramujo

            Extracto de acerola

            Polvo de escaramujo

            Descripción

            La acerola es una baya que se encuentra principalmente en Brasil. Como las bayas se parecen a las cerezas, la acerola también se llama cereza de acerola, cereza de las Indias Occidentales o cereza de Barbados. Todo tipo de fruta contiene vitaminas, pero la acerola es realmente una fruta de otro tipo, llena de vitaminas, minerales y otros nutrientes como los polifenoles. La acerola es más conocida por su enorme contenido en vitamina C o ácido ascórbico. La vitamina C es un antioxidante que, entre otras cosas, favorece su resistencia y combate los radicales libres. La vitamina C también ayuda al tejido conectivo de la piel. Como esta vitamina también favorece la resistencia, muchas personas toman vitamina C adicional durante la temporada de gripe. El fruto de la acerola también es conocido por sus polifenoles, nutrientes que también entran en la categoría de antioxidantes. Como muchas otras sustancias con efecto antioxidante, los polifenoles contrarrestan los radicales libres. Protegen las células del cuerpo, por así decirlo. Dado que la acerola es una fuente de varias vitaminas y minerales, pero es especialmente importante para la suplementación de pequeñas cantidades de polifenoles, hemos añadido una dosis suficiente de acerola a Multivitamin OPTIMUM.

            Fuente:

            • Acerola

            Rutina

            Polvo de escaramujo

            Función

            Rutina es un bioflavonoide que ha sido ampliamente investigado por los científicos y es de gran valor para su uso terapéutico. 

            Fuente:

            • Trigo sarraceno
            • Ruibarbo
            • Manzanas
            • Cebollas
            • Espárragos

            Luteína

            Polvo de escaramujo

            Descripción

            La luteína es un carotenoide que se encuentra, entre otras cosas, en las plantas. Los carotenoides son un gran grupo de sustancias vegetales que suelen añadirse a los alimentos por sus propiedades especiales. 

            La luteína se encuentra en varios tipos de alimentos y se halla principalmente en las verduras verdes como la col rizada, el brócoli, las espinacas, las judías verdes y las coles de Bruselas. La luteína también se encuentra en el maíz y los pimientos amarillos, así como en el mango, la papaya y la naranja. Los huevos también contienen luteína, que da a las yemas su color amarillo. Además de los alimentos, la luteína también puede ingerirse con la ayuda de suplementos dietéticos. Estos suplementos suelen recomendarse porque la luteína también se encuentra junto con la zeaxantina en la mancha amarilla (mácula) del ojo. Esta mancha amarilla se encuentra en la retina y garantiza una visión nítida. La luteína de los suplementos suele extraerse de las hojas amarillas de la flor de caléndula. Al tomar Multivitamin OPTIMUM, usted obtiene suficiente luteína para experimentar los beneficios de esta sustancia. 

            Fuente:

            • Huevo
            • Espinacas
            • Escarola
            • Kale
            • Brócoli

            Coenzima Q10

            Polvo de escaramujo

            Función

            La coenzima Q10 (ubiquinona) es una sustancia que se encuentra en el cuerpo y en las mitocondrias (las llamadas "fábricas de energía") de todas las células de nuestro organismo. Traducido libremente, "ubiquinona" significa aproximadamente "presente en todas partes". Sin embargo, con la edad, la producción de coenzima Q10 del propio organismo disminuye gradualmente. Por ello, se ha añadido una dosis compensatoria de coenzima Q10 a Multivitamin OPTIMUM.

            Fuente:

            • Producido normalmente por el cuerpo humano
            • Pescado graso
            • Hígado
            • Grasas completas

            Calcio

            Paba

            Función

            • contribuye al buen funcionamiento del proceso de coagulación de la sangre
            • favorece el metabolismo energético
            • ayuda al funcionamiento normal de los músculos
            • contribuye a la neurotransmisión normal
            • desempeña un papel en la digestión
            • desempeña un papel en el proceso de división y diferenciación celular
            • desempeña un papel en la formación de los huesos
            • es importante para mantener unos dientes fuertes

            Fuente:

            • Verduras de hoja verde
            • Verduras crucíferas
            • Fruta
            • Frutos secos y semillas
            • Judías y lentejas

            Magnesio

            Paba

            Función

            • tiene un efecto beneficioso en la reducción del cansancio y la fatiga
            • ayuda a mantener un buen equilibrio electrolítico
            • ayuda a liberar la energía de los alimentos
            • desempeña un papel importante en el funcionamiento de los nervios
            • es importante para el funcionamiento normal de los músculos
            • contribuye a la síntesis normal de proteínas
            • contribuye a las funciones cerebrales y nerviosas relacionadas con la capacidad de aprendizaje
            • desempeña un papel en la formación de los huesos
            • es importante para mantener unos dientes fuertes
            • desempeña un papel en (el proceso de) crecimiento y desarrollo de los tejidos

            Fuente:

            • Verduras de hoja verde
            • Todo tipo de frutos secos
            • Cacao crudo
            • Aguacate, plátanos
            • Pulsos 

            Hierro

            Paba

            Función

            • El hierro contribuye a la función cognitiva normal
            • El hierro contribuye a un metabolismo normal de generación de energía
            • El hierro contribuye a la formación normal de glóbulos rojos y hemoglobina
            • El hierro contribuye al transporte normal de oxígeno en el cuerpo
            • El hierro contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario
            • El hierro contribuye a reducir el cansancio y la fatiga
            • El hierro interviene en el proceso de división celular

            Fuente:

            • Espinacas
            • Bistec
            • Garbanzos
            • Patatas
            • Bacalao

            Zinc

            Paba

            Función

            • El zinc contribuye a la síntesis normal del ADN
            • El zinc contribuye al metabolismo ácido-base normal
            • El zinc contribuye al metabolismo normal de los carbohidratos
            • El zinc contribuye a la función cognitiva normal
            • El zinc contribuye a la fertilidad y la reproducción normales
            • El zinc contribuye al metabolismo normal de los macronutrientes
            • El zinc contribuye al metabolismo normal de los ácidos grasos
            • El zinc contribuye al metabolismo normal de la vitamina A
            • El zinc contribuye a la síntesis normal de proteínas
            • El zinc contribuye al mantenimiento de los huesos normales
            • El zinc contribuye al mantenimiento de un cabello normal
            • El zinc contribuye al mantenimiento de las uñas normales
            • El zinc contribuye al mantenimiento de una piel normal
            • El zinc contribuye a mantener los niveles normales de testosterona en la sangre
            • El zinc contribuye al mantenimiento de la vista normal
            • El zinc contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario
            • El zinc contribuye a la protección de las células contra el estrés oxidativo
            • El zinc interviene en el proceso de división celular

            Fuente:

            • Ostras
            • Jamón en lonchas
            • Leche semidesnatada
            • Pan integral
            • Naranja

            Manganeso

            Paba

            Función

            • El manganeso contribuye a un metabolismo generador de energía normal
            • El manganeso contribuye al mantenimiento de los huesos normales
            • El manganeso contribuye a la formación normal del tejido conectivo
            • El manganeso contribuye a la protección de las células contra el estrés oxidativo

            Fuente:

            • Cereales
            • Arroz
            • Nueces
            • Hortalizas de hoja verde
            • Fruta
            • Carne
            • Pescado

            Cobre

            Paba

            Función

            • El cobre contribuye al mantenimiento de los tejidos conectivos normales
            • El cobre contribuye al metabolismo energético normal
            • El cobre contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso
            • El cobre contribuye a la pigmentación normal del cabello
            • El cobre contribuye al transporte normal de hierro en el organismo
            • El cobre contribuye a la pigmentación normal de la piel
            • El cobre contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario
            • El cobre contribuye a la protección de las células contra el estrés oxidativo

            Fuente:

            • Camarones
            • Chocolate
            • Nueces
            • Judías verdes
            • Manzana

            Yodo

            Yodo

            Función

            • El yodo contribuye a la función cognitiva normal
            • El yodo contribuye a un metabolismo generador de energía normal
            • El yodo contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso
            • El yodo contribuye al mantenimiento de una piel normal
            • El yodo contribuye a la producción normal de hormonas tiroideas y al funcionamiento normal de la glándula tiroides

            Fuente:

            • Algas marinas
            • Pan integral
            • Salmón
            • Copos de maíz

            Cromo

            Yodo

            Función

            • El cromo contribuye al metabolismo normal de los macronutrientes
            • El cromo contribuye a mantener los niveles normales de azúcar en la sangre

            Fuente:

            • Los productos de cereales con un alto contenido de salvado contienen mucho cromo.
            • Además, el cromo se encuentra principalmente en la levadura de cerveza, el pan integral, las verduras, las melazas de azúcar de caña, la carne y el hígado. 
            • La carne, las aves y el pescado contienen entre 1 y 2 microgramos de cromo por ración.

            Molibdeno

            Yodo

            Función

            • El molibdeno contribuye al metabolismo normal de los aminoácidos azufrados

            Fuente:

            • Pulsos
            • Cereales
            • Nueces
            • Carne de órgano
            • Leche
            • Huevos

            Selenio

            Yodo

            Función

            • El selenio contribuye a la espermatogénesis normal
            • El selenio contribuye al mantenimiento de un cabello normal
            • El selenio contribuye al mantenimiento de las uñas normales
            • El selenio contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario
            • El selenio contribuye al funcionamiento normal de la glándula tiroides
            • El selenio contribuye a la protección de las células contra el estrés oxidativo

            Fuente:

            • Mejillones
            • Nueces de Brasil
            • Filete de solomillo
            • Huevo cocido
            • Pan integral

            Calcio coralino

            Yodo

            Función

            • El calcio contribuye a la coagulación normal de la sangre
            • El calcio contribuye a un metabolismo generador de energía normal
            • El calcio contribuye al funcionamiento normal de los músculos
            • El calcio contribuye a la neurotransmisión normal
            • El calcio contribuye al funcionamiento normal de las enzimas digestivas
            • El calcio interviene en el proceso de división y especialización celular
            • El calcio es necesario para el mantenimiento de los huesos en condiciones normales
            • El calcio es necesario para el mantenimiento de los dientes normales

            Fuente:

            • Coral
             

            Potasio

            Yodo

            Función

            • El potasio es necesario para la conducción de los impulsos nerviosos y para mantener una presión arterial normal.
            • El potasio es necesario para la contracción muscular y para la gestión de la energía en los músculos.

            Fuente:

            • Brócoli
            • Patatas
            • Plátano
            • Yogur desnatado
            • Carne ahumada
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