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Les nombreuses fonctions essentielles de
Calcium et magnésium

Découvrez le rôle du calcium et du magnésium dans : l'énergie et la forme physique, le cœur et la coagulation sanguine les os, les dents, les muscles et les nerfs les pouvoirs mentaux, les performances mentales, l'esprit clair, la résilience mentale, le raisonnement, l'état d'esprit, l'apprentissage, la concentration, la mémoire, l'équilibre hydrique et minéral, la digestion et les cellules.

L'importance des minéraux

Les minéraux jouent un rôle très important rôle dans le fonctionnement de notre corps.

Notre corps est composé de pas moins de 5 pour cent de son poids en minéraux.

Alors à une personne ayant un poids moyen de 70 kg, cela représente 3,5 kg de minéraux.

L'importance des minéraux ne peut donc guère être surestimée.
  

Il y a nombreux minéraux et oligo-éléments (qui sont également des minéraux, mais dont nous n'avons besoin qu'en très petites quantités - des traces).

Tous ces éléments jouent un rôle rôle clé dans le fonctionnement et la santé de notre corps.

En plus d'une alimentation saine, un Les bonnes multivitamines sont une bonne source de tous ces minéraux et oligo-éléments. (comme le FreeChoice Optimum Multivitamines).

Toutefois, il est recommandé que supplémentaire Calcium et magnésium prennent la forme d'un Boisson CalMag.

Ces deux minéraux très importants renforcent l'effet biologique de chacun quand ils sont ensemble dans un rapport de 2:1 être consommé sous une forme qui se dissout dans l'eau.

Relation entre le calcium et le magnésium

Le calcium et le magnésium sont deux nutriments essentiels.

Ils sont minéraux que nous tous les jours à nouveau besoin.

Il existe un lien important entre ces deux minéraux : 

  • ainsi que les effets de soutien du calcium dépend largement de la présence de magnésium, et
  • A l'inverse, la présence de Calcium augmentera le taux de opération de magnésium un soutien optimal. 

Ce n'est pas que le calcium ou le magnésium pris individuellement ne soient d'aucune utilité, mais il y a des avantages à les utiliser. ensemble prendre. 

Rapport de deux états à un

Nous savons qu'un un rapport de 2:1 entre le calcium et le magnésium est le plus efficace.

Par portion, donc 500 mg de calcium conseillé, ainsi que 250 mg de magnésium.

Nous savons également que ces deux minéraux sont mieux absorbés si nous les laissons se dissoudre dans l'eau et un verre d'elle.

Vitamine C, D3, K2

Vitamine CVitamine D3 et Vitamine K2 sont des vitamines importantes pour l'utilisation optimale du calcium et du magnésium dans l'organisme.

Le site Vitamine C fournit également un solution légèrement acidequi améliore encore l'absorption et la transformation du calcium et du magnésium. 

Effet conjoint Ca & Mg

 

Calcium et magnésium jouer ensemble un rôle dans ce domaine :

  • énergie;
  • ossements;
  • dents;
  • nerfs;
  • muscleset
  • cellules.
 

Énergie

Calcium et magnésium
  • soutenir le le niveau d'énergie;
  • activer l'énergie naturelle dans le corps ;
  • aide libérer de l'énergie de l'alimentation (graisses, glucides et protéines), et
  • jouent un rôle dans l'activité de certains enzymes impliqués dans le le métabolisme énergétique.

Bones

Calcium et magnésium :
  • sont bonnes pour le squeletteet
  • pour la préservation de des os solides
et le calcium séparément :
  • en cas de besoin extra citron vert;
  • aide la perte de minéraux osseux à l'adresse femmes ménopausées pour réduire le risque de fractures. Une faible densité minérale osseuse est un facteur de risque de fractures osseuses dues à ostéoporose.
  • est nécessaire pour le croissance normale et le développement des os de enfantset
  • joue un rôle dans le formation des os de enfants.

Dents

Calcium et magnésium :
  • contribuer à un des dents solideset 
  • sont importantes pour la construction de fort dents.

Nerfs

Calcium et magnésium :
  • bon pour le système nerveuxet
  • contribue à la normalité transfert de stimulus dans les nerfs.
et le magnésium séparément :
  • joue un rôle dans la transmission des impulsions entre (cellules (nerveuses).

Muscles

Calcium et magnésium :
  • sont bonnes pour le muscleset
  • jouent un rôle dans le maintien des muscles lisses et forts.

Cellules

Calcium et magnésium
  • contribuent à une division cellulaire;
  • contribuer à la la production de les cellules et les tissuset
  • contribuer au processus de renouvellement des cellules.

L'effet du calcium

En outre, il joue Calcium un autre rôle :

  • cœur;
  • digestionet
  • coagulation du sang.

Cœur

Calcium :
  • soutient le muscle cardiaqueet
  • contribue à un une fonction normale du muscle cardiaque.

Digestion

Calcium :
  • aide à la digestionet
  • soutient le Maintenir une digestion saine

Coagulation du sang

Calcium :
  • aide avec un coagulation sanguine normaleet
  • soutient le coagulation du sang.

L'effet du magnésium

En outre, il joue Magnésium un autre rôle :

  • capacités mentales;
  • l'équilibre hydrique et minéralet
  • fitness

Capacités mentales

Magnésium :
  • à l'adresse effort mental;
  • contribue à un esprit clair et résilience mentale;
  • contribue à la normalité performance mentale;
  • contribue aux fonctions cérébrales et nerveuses impliquées dans raisonnement;
  • bon pour le état d'espritle site performance d'apprentissagele site la capacité de se concentrer et le mémoireet 
  • pour l'énergie mentale.

Synthèse des protéines

  • Magnésium :
    • aide à la normale la synthèse des protéineset
    • joue un rôle dans le la constitution de protéines corporelles.

Gestion des minéraux

Magnésium :
  • contribue à une bonne équilibre électrolytiqueet
  • contribue à maintenir l'équilibre normal de l'organisme l'équilibre hydrique et minéral du corps.

Fitness

  • Magnésium :
    • contribue à fitness;
    • aide à fatigue et lassitude à l'adresse réduire le site;
    • à l'adresse léthargiefatigue et fatigueet
    • il peut le manque d'énergie contribuer à les réduire.

Les effets supplémentaires des vitamines C, D3 et K2

Nous savons que Vitamine C l'absorption et l'utilisation, en particulier Calcium s'est considérablement améliorée.

Pour vraiment utiliser le calcium correctement, la boisson CalMag doit légèrement acide sont.

La vitamine C en fait une boisson légèrement acide.

En outre, nous ajoutons le large éventail d'effets positifs de la vitamine C.

Vitamine D3 Avec Vitamine K2 et Magnésium pour l'utilisation efficace de Calcium

Et Vitamine D3 Avec le magnésium, il assure aussi que calcium bien absorbé dans les intestins. 

Et la vitamine D3 a beaucoup d'autres effets positifs, par exemple, une contribution positive à la système immunitaire et le soutien de la fonction musculaire.

Vitamine K2 active des protéines (en particulier l'ostéocalcine) qui aide à l'absorption du calcium dans les os.

Cette vitamine est donc essentielle pour la force et densité osseuse et de prévenir l'ostéoporose et les fractures.

La vitamine K2 aide à faire circuler le calcium dans l'organisme et contribue à l'absorption de l'eau. stockage du calcium dans les os plutôt que dans les vaisseaux sanguinsce qui pourrait les durcir.  

La vitamine K2 permet donc au calcium de se déposer dans les os et non dans les vaisseaux sanguins.

En raison de notre alimentation et de l'utilisation d'antibiotiques, la production de vitamine K2 dans les bactéries de l'intestin est souvent fortement réduite. 

La vitamine K2 a également d'autres fonctions importantes dans l'organisme, comme un rôle dans coagulation du sangl'entretien de parois des vaisseaux sanguinsune vie saine cœur et le bon fonctionnement de la système immunitaire

FreeChoice CalMag drink

Le site FreeChoice Boisson CalMag est un source riche de calcium et de magnésium composés de telle manière (ratio 2:1) qu'ils minéraux absorbé et traité de manière optimale dans le corps.

Par portion quotidienne, CalMag contient 500 mg de Calcium et 250 mg de Magnésium.

En plus du calcium et du magnésium, CalMag contient par portion quotidienne 1000 mg vitamine C qui fournit la solution légèrement acide.

En outre, le vitamine D3 (légumes) et vitamine K2 ajouté à la équilibre du calcium et du magnésium une optimisation supplémentaire. 

Le site Boisson CalMag est légèrement sucré avec un édulcorant naturel et a un goût (naturel) de citron. 

Le site se dissout facilement en remuant bien la poudre dans l'eau froide.

Formule FreeChoice

FreeChoice - Multivitamine complète - 120 comprimés

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Optimum Multivitamin - 240 comprimés

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