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Comment assurer un apport suffisant en calcium et en magnésium ?

Carence en calcium et magnésium

De nombreuses personnes sont conscientes des carences et prennent des compléments pour les Supplémentation en calcium et magnésium.

Pour résoudre les pénuries, le industrie pharmaceutique - produits divers sur.

Mais les produits à base de calcium et de magnésium de l'industrie pharmaceutique ne tiennent pas compte de l'existant. connaissance scientifique.

L'importance des minéraux

Notre site les aliments contiennent moins de calcium et de magnésium qu'auparavantce qui peut conduire à des pénuries.

De Recherche néerlandaise a montré que la quantité de calcium et de magnésium dans les fruits et légumes a augmenté au fil des ans. diminué est.

Quelques exemples :

  • Dans les racines, c'est Calcium a diminué de 24% et Magnésium avec de préférence 75%.
  • Dans Fraises Calcium a diminué de 43%
  • Les pommes de terre contiennent 48% moins de magnésium

Il est donc important de fournir un supplément conscient et suffisant.

Si vous voulez aborder cette situation de manière efficace connaissances essentielles nécessaire.

 
Source : Association des consommateurs, ing. P. Blokker
 

Effet sur les articulations Calcium et magnésium

Il est clair que Le calcium et le magnésium sont deux nutriments importants. sont.

Ce sont des minéraux dont nous tous les jours à nouveau un certain montant.

Afin de s'assurer que l'apport en calcium et en magnésium est résultat optimal Pour y parvenir, il est important de connaître la relation entre ces deux nutriments.

Le site les effets bénéfiques du calcium dépend, entre autres, de la présence de Magnésium en quantité suffisante.

Nous avons également de magnésium si, en même temps, il y a suffisamment de calcium. est présent.

Le calcium et le magnésium peuvent bien sûr être pris séparément, mais ces nutriments peuvent être utilisés de diverses manières. plus d'effets positifs ensemble produire.

Plus la vitamine C

La vitamine C favorise l'absorption et l'utilisation du calcium..

La vitamine C ajoutée s'occupe également de cela. solution légèrement acide

Et bien sûr, la vitamine C elle-même a de nombreux effets positifs sur le corps.

Plus la vitamine K2

Vitamine K2 active les protéines qui aide à l'absorption du calcium dans les os.

Cette vitamine est donc essentielle pour la force et densité osseuse et de prévenir l'ostéoporose et les fractures.

La vitamine K2 aide à faire circuler le calcium dans l'organisme et contribue à l'absorption de l'eau. stockage du calcium dans les os plutôt que dans les vaisseaux sanguinsce qui pourrait les durcir.  

En raison de notre alimentation et de l'utilisation d'antibiotiques, la production de vitamine K2 dans les bactéries de l'intestin est souvent fortement réduite. 

La vitamine K2 a également d'autres fonctions importantes dans l'organisme, comme un rôle dans coagulation du sangl'entretien de parois des vaisseaux sanguinsune vie saine cœur et le bon fonctionnement de la système immunitaire

Plus la vitamine D3

Vitamine D3 Avec Vitamine K2 et Magnésium pour l'utilisation efficace de Calcium

Et Vitamine D3 Avec le magnésium, il assure aussi que calcium bien absorbé dans les intestins. 

La vitamine D3 a de nombreux autres effets positifs, comme le soutien du système immunitaire. système immunitaire et le fonction musculaire.

Une équipe beaucoup plus importante

 

En outre Calcium et magnésium partie d'une équipe beaucoup plus grande.

Les recherches sur les vitamines et les minéraux ont montré que le calcium et le magnésium ne sont pas les seuls à soutenir et à renforcer leurs effets positifs respectifs.

Le travail d'équipe permet de s'assurer que les vitamines et les minéraux sont correctement ensemble ont leur meilleur effet, le plus intense.

Plus les vitamines, minéraux et oligo-éléments jouent un rôle dans l'équipe en même temps, plus des effets plus positifs nous pouvons nous attendre.

C'est pourquoi nous recommandons la combinaison de l Optimum Multivitamin avec la boisson CalMag.

FreeChoice CalMag drink

Le site FreeChoice Boisson CalMag est un source riche de calcium et de magnésium composés de telle manière (ratio 2:1) qu'ils  minéraux absorbé et traité de manière optimale dans le corps.

Par portion quotidienne, CalMag contient 500 mg de Calcium et 250 mg de Magnésium.

En plus du calcium et du magnésium, CalMag contient par portion quotidienne 1000 mg vitamine C qui fournit la solution légèrement acide.

En outre, le vitamine D3 (légumes) et vitamine K2 ajouté à la équilibre du calcium et du magnésium une optimisation supplémentaire. 

Le site Boisson CalMag est légèrement sucré avec un édulcorant naturel et a un goût (naturel) de citron. 

Le site se dissout facilement en remuant bien la poudre dans l'eau froide.

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