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Pourquoi un équilibre optimal est essentiel

Un équilibre optimal est crucial

Vitamines, minéraux et oligo-éléments jouent un rôle important dans toutes les parties de la société. notre métabolisme.

L'ensemble de tous les processus biochimiques du corps est une un système extrêmement complexe et finement ajusté.

Toutes les étapes de ce processus sont liés et sont dépendants les uns des autres.

Une vitamine provoque certains effets et puis il y a une autre vitamine nécessaires pour mener à bien le processus.

Les vitamines, les minéraux et les oligo-éléments ne peuvent donc faire leur travail correctement que s'ils sont tous présents en quantité suffisante et donc en bon équilibre..

Un déséquilibre perturbe les processus

Quand il y a des nutriments manquant peut être l'arrêt des processus biochimiques Venez.

Les pénuries peuvent les processus sont ralentis ou perturbés devenir.

Mais aussi quand il y a un déséquilibre de nutriments, les processus ne se déroulent pas aussi bien.

l'excès d'une vitamine peut provoquer des symptômes de carence d'une autre vitamine.

Une vitamine provoque certains effets et puis il y a une autre vitamine nécessaires pour mener à bien le processus.

Par exemple Vitamine B6 jouer son rôle uniquement si elle peut coopérer avec suffisamment de vitamine B12.

Quand quelqu'un trop de vitamine B1 peut être utilisé que le Supprime l'effet de la vitamine C et provoquer les symptômes d'une forme légère de scorbut (tels que le saignement des gencives, les maux de dents).

Donc même si on prend assez de vitamine C, un excès de vitamine B1 peut annuler l'effet de la vitamine C.

Ces nutriments sont donc selon l'un de l'autre.

Par conséquent, les vitamines, les minéraux et les oligo-éléments contenus dans le bon équilibre sont présents.

S'il existe un équilibre optimal de ces nutriments, il ne peut y avoir de surdosage..

Il est donc important choisir une multivitamine qui présente un bon équilibre de vitamines, de minéraux et d'oligo-éléments. 

Malentendu sur l'overdose

Nous voyons régulièrement avertissements pour des quantités excessives de vitamines, ou même pour un surdose.

Ce que la science médicale fait dans ce cas avec le surdosage d'une vitamine particulière correspond en fait à un déséquilibre et à une carence des autres vitamines.

L'examen des vitamines individuelles est de peu d'utilité et conduit à des conclusions et des conseils erronés.

Pourtant, ces études sont souvent à la base des avertissements adressés au public.   

Seul le examiner le total de toutes les vitamines, minéraux et oligo-éléments coopérants dans un équilibre optimal est vraiment utile. 

Application correcte des vitamines

Si vous utilisez correctement les vitamines, les minéraux et les oligo-éléments, vous constaterez une amélioration de votre qualité de vie.

Toutes les vitamines, tous les minéraux et tous les oligo-éléments sont indispensables à votre organisme pour soutenir et renforcer votre santé.

Pour de meilleurs résultats, ces nutriments doivent être pris dans un équilibre optimal.

Comme expliqué plus haut, si vous prenez les vitamines, les minéraux et les oligo-éléments de manière équilibrée, vous n'aurez aucun problème.

Avec un bon équilibre, vous pouvez aussi facilement prendre les quantités qui conviennent à votre corps et à votre mode de vie.

Il s'agit donc de la bonne application.

 

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