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Waarom Vitamine C zo belangrijk is voor onze afweer

Wat zijn auto-immuunziekten?

Normaal gesproken hebben ziekteverwekkers geen schijn van kans om infecties te veroorzaken.

Als we zorgen voor een goede levensstijl dan kunnen we onze afweer op een adequaat peil houden.

Essentiële vitaminen en mineralen spelen hierbij een zeer belangrijke rol om de normale werking van onze afweer te verzekeren.

Natuurlijk spelen alle vitaminen, mineralen en spoorelementen hun rol, maar van de volgende voedingsstoffen mag zelfs de claim gemaakt worden:

Vitamines:

  • Vitamine A
  • Vitamine C
  • Vitamine D
  • Vitamine B6
  • Vitamine B12
  • Acide folique

Minéraux

  • Fer
  • Cuivre
  • Sélénium
  • Zinc

Met name vitamine C is bekend voor haar positieve invloed op de weerstand.

Vitamine C helpt het système immunitaire, zeker ten tijde van zware lichamelijke belasting of in koude omgevingen.

Infectieziektes kunnen enkel een bedreiging voor ons vormen wanneer de weerstand van het lichaam verzwakt is.

Als infecties zich dan toch voordoen verzuimen artsen veelal om de afweer op een natuurlijke manier te ondersteunen.

Witte bloedcellen onder druk?

slechte levensstijl en tekorten kunnen zware klappen toebrengen aan onze afweer.

Le site witte bloedcellen, de soldaten van ons lichaam, kunnen dan niet goed functioneren.

Ze spelen een zeer belangrijke rol bij de afweer van ons lichaam en kunnen schadelijke stoffen en ziekteverwekkers herkennen en onschadelijk maken.

Vatbaarheid voor een verkoudheid of een griepje is al een indicatie dat de witte bloedcellen onder druk staan.

Het is dan noodzakelijk om deze weer op oorlogssterkte te brengen.

De eerste stap is dan het opheffen van de tekorten aan vitaminen, mineralen en sporenelementen.

Vooral zal daarbij de hoeveelheid vitamine C aanzienlijk verhoogd moeten worden. 

De rol van vitamine C

Witte bloedcellen hebben namelijk il faut beaucoup de vitamine C om hun functie goed uit te oefenen.

De vitamine C wordt onder andere opgebruikt om afweerstoffen (antilichamen) aan te maken.

Daarom kan in het geval van een infectie in het lichaam, de behoefte aan vitamine C enorm toenemen.

Als het lichaam dan niet voldoende vitamine C bevat, kunnen snel tekorten surgir.

Het is daarom belangrijk om in het geval van een infectie de inname van vitamine C sterk te verhogen.

Parce que vitamine C soluble dans l'eau is kan het niet opgeslagen worden in het lichaam.

Daarom heb je dagelijks vitamine C nodig om tekorten te voorkomen.

Vitamine C : 

  • est important pour le bon état de la les vaisseaux sanguins, et 
  • soutient le maintien d'une paroi vasculaire solide.
  • est important pour le peau;
  • aide à la soins de la peau de l'intérieur, et
  • est important pour le la formation de collagène qui est important pour la peau.
  • contribue à un des dents solides;
  • est important pour le construire des dents solideset
  • est important pour le gomme.
  • bon pour le état d'esprit;
  • contribue à un esprit clair;
  • contribue aux fonctions cérébrales et nerveuses impliquées dans la capacité d'apprentissage;
  • contribue au fonctionnement de la mémoireet
  • bon pour le Pouvoir de concentration.
  • est important pour le cartilageet
  • est bon pour le création et construction de cartilage
  • soutient le l'absorption du feret
  • augmente le teneur en fer dans le sang.
  • a une influence positive sur le système immunitaireet
  • soutient le système immunitaire du corps.
  • bon pour le système nerveux
  • est bon pour le squelette;
  • joue un rôle dans le formation des oset 
  • contribue à la préservation de des os solides.
  • aide énergie la libération du régime, et
  • vous active énergie naturelle dans le corps.
  • aide à se protéger contre les influences de la pollution et le soleil;
  • l'aide système de défense naturelle des cellules du corps, et
  • est un antioxydant à l'adresse protection contre les radicaux libres.
  • donner plus résistance à l'effort physique, et
  • stimule le système immunitaire pendant et après un effort physique.
  • favorise l'activité de vitamine E maintenir.

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