Article 0
Sélectionner une page

Wat heeft goed-kunnen studeren te-maken-met vitaminen & mineralen?

Iedereen succesvol

Het succes van mensen hangt in grote mate af van hun vermogen om te kunnen studeren.

Il y a veel factoren die een rol spelen bij een succesvolle studie.

Le site rol die vitaminen en mineralen bij studie kan niet onderschat worden.

Door tekorten weg te werken kun je met minder inspanning en minder problemen tot betere resultaten Venez.

Je zult met meer plezier en succes studeren.

Leerlingen, leerkrachten én ouders zullen daar de vruchten van plukken.

Le site rol die vitaminen en mineralen bij studie kan niet onderschat worden.

Door tekorten weg te werken kun je met minder inspanning en minder problemen tot betere resultaten Venez.

Je zult met meer plezier en succes studeren.

Leerlingen, leerkrachten én ouders zullen daar de vruchten van plukken.

Rol van een gezonde leefstijl

Goede en gevarieerde voeding vormt een belangrijke basis.

Het drinken van voldoende water draagt bij tot de instandhouding van de cognitieve functies (waarneming, taalgebruik en denkprocessen). 

Le site hersenen bestaan voor wel 80% uit water, dus uitdroging kan snel invloed hebben op onze cognitieve functies. 

Tekorten aan vitaminen & mineralen

Vitaminen en mineralen vormen een belangrijk onderdeel van een gezonde leefstijl.

Het is helaas te weinig bekend dat pénuries aan vitaminen en mineralen het geestelijk vermogen peut être afremmen.

Door een gebrek aan vitamine B1 en andere B-vitaminen, kan een kind onoplettend, verstrooid, zenuwachtig en zelfs agressief worden,

Het kan er zelfs toe leiden dat de gevolgen van dergelijke vitaminetekorten als ziekte bestempeld devient.

Tegenwoordig worden bij kinderen vaak ten onrechte allerlei mentale diagnoses gesteld en médicaments voorgeschreven die ongewenste risico’s met zich kunnen meebrengen.

Er wordt echter niet aan gedacht om eerst eventuele tekorten weg te werken.

Er zijn namelijk veel voedingsstoffen die een rôle jouer in de cognitieve processen.

Natuurlijk zijn alle vitaminen en mineralen van belang, maar er zijn er een aantal waarvan het belang voor geestelijke vermogens is bewezen.

Vitamine B voor betere concentratie 

En particulier, le Vitamines B spelen een belangrijke rol bij studieprestaties.  

Om je goed te kunnen concentreren zijn de B-vitaminen erg belangrijk.  

Ze zorgen ervoor dat je je overdag opgewekt voelt en dat je je zonder enige moeite de hele dag kunt concentreren.

Veel mensen krijgen via hun voeding maar een fractie van de aanbevolen hoeveelheid à l'intérieur. 

Als men de les bonnes quantités zou binnen krijgen zou men opgewekt, makkelijk, zonder al te veel inspanning en geconcentreerd zijn werk zou kunnen verrichten.

Vooral de schoolkinderen hebben vaak te kampen met een tekort aan B-vitamine. 

Suiker en vitamine B tekort

Par le eten van veel suiker en andere geraffineerde koolhydraten worden veel B-vitaminen verbruikt en kunnen tekorten ontstaan.

Ons lichaam heeft namelijk de B-vitamines nodig om suiker af te kunnen breken.

Als je veel frisdrank drinkt en chips, snoep, pasta, rijst, chocolade, enz., eet kunnen de fysieke verschijnselen van een gebrek aan B-vitamines ernstiger worden. 

Wanneer iemand heel veel suiker of voedingsmiddelen met suiker eet, dan is kan de volledige hoeveelheid B-vitaminen verbruikt zijn.

Er blijven geen B-vitaminen over om voor een rustig, evenwichtig zenuwstelsel te zorgen.

Omdat er nog steeds veel suiker geconsumeerd wordt is het niet verwonderlijk dat veel mensen zenuwachtig en gespannen zijn en klagen over slaapstoornissen

Het is dus belangrijk om de consumptie van suiker en geraffineerde koolhydraten tot een minimum te beperken.

Het vermijden van geraffineerde koolhydraten is overigens niet alleen belangrijk voor onze geestelijke vermogens, maar ook voor onze algehele gezondheid.

Opheffen van tekorten

Dit alles maakt wat begrijpelijker dat steeds meer leerlingen problemen hebben met studeren.

Steeds meer kinderen en volwassenen hebben te kampen met een tekort aan B-vitaminen. Dit tekort leidt tot zorgwekkende kwesties. 

Het juiste om te doen bij dergelijke kwesties, is ervoor te zorgen dat je dergelijke tekorten voorkomt en verhelpt.

Vitaminen & mineralen die bijdragen aan:

leervermogen, heldere geest, geheugen en concentratie

  • Biotine (vitamine B9)
  • Foliumzuur (vitamine B11)
  • Magnésium
  • Niacine (vitamine B3)
  • Thiamine (vitamine B1)
  • Vitamine B12
  • Vitamine B6
  • Vitamine C
  • Fer
  • Iode
  • Zinc

weerstand tegen stress-situaties

  • Pantotheenzuur (vitamine B5)
  • Zinc

effort mental

  • Foliumzuur (vitamine B11)
  • Magnésium
  • Niacine (vitamine B3)
  • Pantotheenzuur (vitamine B5)
  • Vitamine B12
  • Vitamine C
  • Fer
  • Iode
  • Zinc

 

redenatie/beredeneervermogen

  • Biotine (vitamine B9)
  • Foliumzuur (vitamine B11)
  • Magnésium
  • Niacine (vitamine B3)
  • Thiamine (vitamine B1)
  • Vitamine B12
  • Vitamine B6
  • Vitamine C

intelligentie, probleemoplossend vermogen en cognitieve functies

  • Fer
  • Iode
  • Zinc

 

gemoedstoestand, goede geestelijke balans, geestelijke energie & veerkracht

  • Biotine (vitamine B9)
  • Foliumzuur (vitamine B11)
  • Magnésium
  • Niacine (vitamine B3)
  • Thiamine (vitamine B1)
  • Vitamine B12
  • Vitamine B6
  • Vitamine C

 

mentale prestaties

  • Biotine (vitamine B9)
  • Foliumzuur (vitamine B11)
  • Magnésium
  • Niacine (vitamine B3)
  • Pantotheenzuur (vitamine B5)
  • Thiamine (vitamine B1)
  • Vitamine B12
  • Vitamine B6
  • Vitamine C

weerstand tegen stress

  • Foliumzuur (vitamine B11)
  • Pantotheenzuur (vitamine B5)

FreeChoice
formule

FreeChoice - Multivitamine complète - 120 comprimés

Multivitamines complètes

120 comprimés
FreeChoice Multi Compleet 180 comprimés

Multivitamines complètes

180 comprimés
Optimum Multivitamin - 240 comprimés

Optimum Multivitamines

240 comprimés - enrobés
Optimum Multivitamin - 240 comprimés

Optimum Multivitamines

240 comprimés - non enrobés
Boisson au calcium et au magnésium avec vitamines C, D3 et K2

Boisson CalMag

30 portions
Boisson au calcium et au magnésium avec vitamines C, D3 et K2

Vitamine C1000

240 comprimés
Boisson au calcium et au magnésium avec vitamines C, D3 et K2

De verborgen waarheid over vitaminen & mineralen

Spécialités

FreeChoice Shake Multi Greens

Shake Multi Greens

30 portions
FreeChoice - Multivitamine complète - 120 comprimés

Boisson au collagène

30 portions
FreeChoice Multi Compleet 180 comprimés

MagiKal Drankje

30 portions
FreeChoice - D3 2000IU - 120caps

Vitamine D3

2000 UI - 120 capsules
FreeChoice D3 800 IU - 480 comprimés à croquer

Vitamine D3

800 UI - 480 comprimés à mâcher
FreeChoice - Oméga3 - 60 gélules

Oméga-3 EPA et DHA

60 capsules
Boisson au calcium et au magnésium avec vitamines C, D3 et K2

Triple C

240 capsules
FRC-Multi4Kids

Multivitamines 4KIDS -

240 comprimés à mâcher

Offres

Chèques-cadeaux

  • Vente !

    Paquet de collagène

    75,00
    Ajouter au panier
  • Vente !
    Kit de démarrage FreeChoice

    Formule FreeChoice - Starter Pack

    49,75
    Ajouter au panier
FreeChoice - Multivitamine complète - 120 comprimés

Créez votre propre paquet

Réduction 5%

Composez votre propre paquet.

FreeChoice D3 800 IU - 480 comprimés à croquer

Chèques-cadeaux

Qui sommes-nous ?

Qui sommes-nous ?

Formule FreeChoice

Formule FreeChoice complète

Résultat

Résultat FreeChoice

Qualité-prix

Collège FreeChoice

Qui sommes-nous ?

Protéger la liberté

Formule FreeChoice complète

Articles

FreeChoice TV

Nous contacter

Coordonnées de contact

Waalstraat 5-d
1078BN Amsterdam

020 760 4812

Suivez-nous sur :