Fonction

• a un effet bénéfique sur la réduction de la fatigue et de la lassitude
• aide à maintenir un bon équilibre électrolytique
• aide à libérer l'énergie des aliments
• joue un rôle important dans le fonctionnement des nerfs
• est important pour une fonction musculaire normale
• contribue à la synthèse normale des protéines
• contribue aux fonctions cérébrales et nerveuses impliquées dans la capacité d'apprentissage
• joue un rôle dans la formation des os
• est important pour conserver des dents solides
• joue un rôle dans (le processus de) la croissance et le développement des tissus