Performance Check Questions - Free Choice Benelux B.V.

Goed dat je er bent!

Deze check geeft inzicht in hoe efficiënt je functioneert op het gebied van werk, vrije tijd, sport en (persoonlijke) relaties. Na het invullen kun je direct online een telefonische afspraak inplannen met één van onze consultants.

Vul de check in en ontdek waar jij je performance kunt verbeteren!

Wat is je naam?

Welkom bij de Performance Check,
!

Wat wil je met deze check bereiken?

Ik ben benieuwd of er nog ruimte is voor verbetering in mijn performance

Ik wil weten hoe ik mijn performance zou kunnen verbeteren

Overig

Wat is je leeftijd?

Wat is je geslacht?

Wat is je lengte (cm)?

Ik ben

cm lang

Hoeveel weeg je (kg)

Ik weeg

kg.

Wat is je beroep?

Hoe beoordeel jij jouw energie?

Hoe beoordeel jij jouw energie

Ik heb overdag en in de avond een redelijke hoeveelheid energie

Ik heb overdag voldoende energie, maar niet in de avond

Ik heb te weinig energie

Hoe beoordeel jij jouw concentratie?

Hoe beoordeel jij jouw concentratie

Ik kan me goed concentreren

Het kost me soms moeite te concentreren

Ik vind het lastig om mij te concentreren

Beoordeel je stressniveau?

Schaal van 1 (slecht) en 10 (goed)

Range Slider

Kan je je gemakkelijk ontspannen?

Kan je je gemakkelijk ontspannen

Meestal wel

Soms

Nee

Heb je, zodra je thuis bent, nog steeds je aandacht op de werkvloer?

Nee

Soms

Hoeveel water drink je gemiddeld per dag?

Heb je, zodra je thuis bent, nog steeds je aandacht op de werkvloer?

0 - 0.5 liter

0.5 liter - 1 liter

1 liter - 2 liter

2 liter - 3 liter

Meer dan 3 liter

Wat drink je naast water nog meer?

Wat drink je nog meer naast water?

Thee

Koffie

Vruchtensapjes

Frisdrank

Bier

Wijn

Alcoholische dranken

Wat eet je op een dag?

Tekst (invoer)

Ontbijt

Tekst (invoer)

Lunch

Tekst (invoer)

Diner

Tekst (invoer)

Tussendoortjes

Hoeveel groenten eet je per dag?

Hoeveel fruit eet je per dag?

Gebruik je supplementen?

Nee

Multivitaminen

Calcium

Magnesium

Vitamine C

Vitamine D3

B-complex

Overige:

Text Input

Hoeveel uur slaap je gemiddeld per nacht?

Minder dan 5u

5-7 uur

7-9 uur

Meer dan 9u

Heb je moeite om in slaap te vallen?

Moeite met in slaap vallen?

Nee

Soms

Hoeveel keer per week sport je?

Welke sporten beoefen je regelmatig?

Geen enkele

Hardlopen

Fietsen

Sportschool

Zwemmen

Overige

Welke score zou jij je algehele performance geven?

Schaal van 1 (slecht) en 10 (goed)

Welke score zou jij je algehele performance geven?

Bedankt voor het invullen.

Maak nu via onze online agenda een telefonische afspraak met een van onze consultants om je antwoorden te bespreken.

Laat hier je e-mailadres achter en het telefoonnummer waarop we jou kunnen bereiken voor de telefonische afspraak.

Phone/Mobile

Goed dat je er bent!

Wat is je naam?

Welkom bij de Performance Check,!

Wat wil je met deze check bereiken?

Wat is je leeftijd?

Wat is je geslacht?

Wat is je lengte (cm)?

Hoeveel weeg je (kg)

Wat is je beroep?

Hoe beoordeel jij jouw energie?

Hoe beoordeel jij jouw concentratie?

Beoordeel je stressniveau?

Kan je je gemakkelijk ontspannen?

Heb je, zodra je thuis bent, nog steeds je aandacht op de werkvloer?

Hoeveel water drink je gemiddeld per dag?

Wat drink je naast water nog meer?

Wat eet je op een dag?

Hoeveel groenten eet je per dag?

Hoeveel fruit eet je per dag?

Gebruik je supplementen?

Hoeveel uur slaap je gemiddeld per nacht?

Heb je moeite om in slaap te vallen?

Hoeveel keer per week sport je?

Welke sporten beoefen je regelmatig?

Welke score zou jij je algehele performance geven?

Bedankt voor het invullen.

Welkom bij de Performance Check,
!