Selecteer een pagina

Multivitamine Optimum

70,00

De Multivitamine OPTIMUM is een vakkundig ontworpen Multi met een breed spectrum aan essentiële vitaminen, mineralen, sporenelementen en bijzondere nutriënten zoals co-enzymen, flavonoïden, carotenoïden en plantenstoffen. Bij de samenstelling ervan is gekozen voor optimaal opneembare stoffen en biologisch actieve verbindingsvormen, in de juiste verhoudingen en in doseringen die er fysiologisch toe doen. Free Choice Multivitamine OPTIMUM is uitstekend onderbouwd, is in vele opzichten vooruitstrevend en zal bij een vergelijking met andere Multi’s bovengemiddeld goed scoren.

Aantal: 240 tabletten
Netto gewicht: 376,1 gram

Opmerking: Omdat we gekozen hebben om onze tabletten zo natuurlijk mogelijk te houden, is het tablet wat ruwer dan u gewend bent. De tabletten zijn zo ontworpen dat hij makkelijk te breken is en eventueel fijn te malen. Gebruik water of yoghurt om de tabletten in te nemen.

  • RVegan
  • RMade in Germany
  • RNon GMO

1153 op voorraad

Artikelnummer: FRC-MV-1 Categorie:
Multivitamine Optimum - 240 tabletten

Productinformatie:

 

Werkstoffen Per tablet %ADH
Bètacaroteen 2,3 mg **
Pro Vitamine A 189,4 µg 24
Vitamine D3 (plantaardig) 13,7 µg 275
Vitamine E 67,5 α-TE mg 563
Vitamine C 187,5 mg 235
Vitamine B1 75 mg 6818
Vitamine B2 12,5 mg 893
Niacine (B3) 12,5 mg 78
Pantotheenzuur (B5) 12,5 mg 208
Vitamine B6 12,5 mg 893
Biotine (H) 12,5 µg 25
Choline 12,5 mg **
Inositol 12,5 mg **
PABA 12,5 mg **
Foliumzuur (B9) 100 µg 50
Vitamine B12 12,5 µg 501
Vitamine K2 9,4 µg 13
Citrus bioflavonoïden 22,5 mg **
Rozenbottelpoeder 3,2 mg **
Acerola extract 1,3 mg **
Rutine 6,2 mg **
Luteïne 0,4 mg **
Co-enzym Q10 0,8 mg **
Calcium 102 mg 13
Magnesium 31,3 mg 8
IJzer 2,3 mg 16
Zink 1,9 mg 19
Mangaan 0,5 mg 26
Koper 0,2 mg 23
Jodium 28,1 µg 19
Chroom 6,2 µg 16
Molybdeen 3,2 µg 6
Seleen 3,2 µg 6
Koraalcalcium 37,5 mg **
Kalium 37,5 mg 2

*ADH = Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid
** = Geen ADH vastgesteld

Gebruik:

Gebruik 1 tablet, of meer tabletten naar behoeve, als aanvulling op de voeding. Omdat we gekozen hebben om onze tabletten zo natuurlijk mogelijk te houden, is het tablet wat ruwer dan u gewend bent. De tabletten zijn zo ontworpen dat hij makkelijk te breken is en eventueel fijn te malen. Gebruik water of yoghurt om de tabletten in te nemen.

Advies nodig?

Neem voor persoonlijk advies contact op met één van onze consultants: 020 7604812 of email support@vitamine.shop

Ingrediënten

Calcium-L-ascorbaat, DL-alfa-tocoferylacetaat, calciumcarbonaat, kaliumcitraat, bindmiddel (cellulose), thiaminemononitraat, magnesiumoxide, citrus bioavonoïden, koraalcalcium, cholinebitartraat (VitaCholine®), antiklontermiddelen (magnesiumzout van stearinezuur, siliciumdioxide), natriumriboavine- 5’-fosfaat, pyridoxal-5’-fosfaat, calcium -D-pantothenaat, nicotinamide, inositol, PABA (para-amino-benzoëzuur), bètacaroteen, Afrikaantje (Tagetes) extract, ijzerfumaraat, rutine, zinkcitraat, rozenbottel (Rosa canina), mangaansulfaat, kopergluconaat, met seleen verrijkte gist, Acerola (Malpighia emarginata), ubiquinon, pteroylmonoglutaminezuur, natriummolybdaat, chroompicolinaat, kaliumjodide, plantaardig cholecalciferol (Vitashine®), methylcobalamine, D-biotine, menachinon-7 (K2VITAL®).

B-vitaminen in optimale vorm en dosering

Multivitamine OPTIMUM bevat een ruime en verantwoorde hoeveelheid B-vitaminen. Daarbij hebben we goed gekeken naar de dagelijkse behoefte van de algemene bevolking en wat de gemiddelde inname en verwerking daarvan is. Hierbij is vooral rekening gehouden met de mate waarin het lichaam in staat is om de verschillende B-vitaminen om te zetten en verwerken naar werkzame verbindingen. Multivitamine OPTIMUM bevat daarom ook veel van de biologisch actieve (co-enzymatische) vormen. Bijvoorbeeld vitamine B2 (riboflavine-5’-fosfaat), B6 (pyridoxal-5’-fosfaat) en B12 (methylcobalamine). Dit zijn de vitamine vormen zoals ze uiteindelijk door het lichaam worden gebruikt, hetgeen wordt ondersteund door onderzoek dat laat zien dat deze vormen een hogere biologische beschikbaarheid hebben in het lichaam dan de niet biologisch actieve vormen.

Maar, ook de andere vitaminen, mineralen, co-enzymen, polyfenolen, flavonoïden, carotenoïden en plantenstoffen zijn bij veel processen betrokken, in het bijzonder processen die samenhangen met de volgende wetenschappelijk bewezen gezondheidsclaims:

  • Vitamine B1, B2, B3, B5, B6, B12, biotine, vitamine C, calcium, magnesium, ijzer, jodium, koper en mangaan ondersteunen het energieniveau
  • Vitamine B2, B3, B5, B6, B12, folaat, vitamine C, magnesium en ijzer kunnen helpen bij vermoeidheid
  • Vitamine A, B6, B12, folaat, vitamine C, D, ijzer, koper, selenium en zink hebben een positieve invloed op het immuunsysteem
  • Vitamine B2, C, E, koper, mangaan, selenium en zink beschermen de cellen tegen oxidatieve schade
  • Vitamine B1, B2, B3, B6, B12, biotine, vitamine C, calcium, magnesium, jodium, kalium en koper ondersteunen het zenuwstelsel
  • IJzer, jodium en zink dragen bij tot een normale cognitieve functie
  • Vitamine B1, B3, B6, B12, biotine, folaat, vitamine C en magnesium ondersteunen mentale functies (zoals concentratievermogen en geheugen) en de gemoedstoestand
  • Vitamine B5 en folaat dragen bij aan de weerstand tegen stress
  • Vitamine A, B2 en zink zijn goed voor het gezichtsvermogen
  • Vitamine C, D, K, calcium, mangaan en zink zijn goed voor de botten
  • Vitamine K draagt bij aan de opname van calcium in de botten
  • Vitamine K is nodig voor het normale verloop van de bloedstolling
  • Vitamine C, D en calcium zijn goed voor de conditie van de tanden
  • Biotine, selenium en zink zijn goed voor de conditie van het haar
  • Koper draagt bij tot een normale pigmentatie van de huid en het haar
  • Vitamine A, B2, B3, C, biotine, jodium en zink zijn goed voor de conditie van de huid
  • Selenium en zink zijn goed voor de conditie van de nagels
  • Jodium en selenium ondersteunen een normale werking van de schildklier
  • Vitamine D, calcium, kalium en magnesium ondersteunen de spierwerking
  • Vitamine B1 draagt bij tot de normale werking van het hart
  • Calcium en magnesium spelen een rol bij de aanmaak van cellen en weefsels
  • Calcium ondersteunt het behoud van een gezonde spijsvertering
  • Magnesium helpt bij het opbouwen van eiwitten in het lichaam
  • Magnesium draagt bij tot een goede elektrolytenbalans
  • Choline draagt bij tot een normaal homocysteïnemetabolisme
  • Choline draagt bij aan het behoud van de structuur van celmembranen en een normaal lipidenmetabolisme

NB: Free Choice kan hier geen (volledige) informatie verstrekken over de/alle toepassingen van dit supplement. In overeenstemming met de wetgeving houden we die informatie gescheiden van de aanprijzing van onze producten. Voor vragen kunt u ons tijdens kantooruren bellen op 020 7604812.

Waarschuwingen

  • Buiten bereik van jonge kinderen houden.
  • Koel, droog en afgesloten bewaren.
  • Bescherm tegen hitte, licht en vocht.
  • Aanbevolen dagelijkse dosis niet overschrijden.
  • Dit product is een voedingssupplement.
  • Een voedingssupplement mag niet gebruikt worden ter vervanging van een gevarieerde, evenwichtige voeding en/of gezonde levensstijl.
  • Dit product is niet geschikt voor kinderen t/m 17 jaar.
  • Overleg bij gebruik van cumarine derivaten (antistollingsmiddelen zoals warfarine) eerst met een deskundige alvorens een vitamine K2 supplement te gebruiken.

Pakketten

  • Aanbieding!

    Collageen pakket

    82,50 75,00
    In winkelmand
  • Aanbieding!

    Free Choice formule pakket – basis

    Vanaf: 125,00 120,00
    In winkelmand
  • Aanbieding!

    Free Choice formule pakket – medium

    Vanaf: 222,50 213,50
    In winkelmand
  • Aanbieding!

    Free Choice formule pakket – sterk

    Vanaf: 97,50 93,50
    In winkelmand

Multi-ingrediënten in de SPOTLIGHTS:

Vitamine B6 als pyridoxal-5′-fosfaat

Voor Multivitamine OPTIMUM is specifiek gekozen voor pyridoxal-5’-fosfaat (P-5’-P), de biologisch actieve vorm van vitamine B6, en niet voor bijvoorbeeld het vaak gebruikte pyridoxine-HCL, een vorm van B6 dat nog in het lichaam nog moet worden omgezet. Vitamine B6 in de biologisch actieve vorm van pyridoxal-5’-fosfaat is als co-factor betrokken bij meer dan 140 enzymreacties in het lichaam en heeft dan ook een breed spectrum aan fysiologische effecten. Multivitamine OPTIMUM bevat daartoe pyridoxal-5’-fosfaat in een ruime hoeveelheid, als de zuivere en goed opneembare actieve vorm. 

Vitamine B12 als methylcobalamine

De opname van vitamine B12 uit voeding en levensmiddelen is een complex en gevoelig proces. Vanwege de veiligheid van vitamine B12-suppletie en de vaak lastige opname van B12 uit voeding en supplementen, bevat Multivitamine OPTIMUM maar liefst 12,5 mcg vitamine B12 (500% ADH) per tablet in de biologisch actieve vorm methylcobalamine. In veel B12-producten en multivitaminen zit de goedkopere, synthetische vorm van vitamine B12, cyanocobalamine. Deze vorm komt niet als zodanig in de natuur voor en moet door het lichaam eerst worden omgezet naar de actieve vormen. Hierbij wordt het cyanide-deel door enzymen losgemaakt van de cobalamine en vervolgens door het lichaam afgevoerd. Studies laten dan ook zien dat vitamine B12 in de vorm van het actieve methylcobalamine een hogere biologische beschikbaarheid heeft dan bijvoorbeeld cyanocobalamine.

Vitamine D3, uit plantaardige bron (Vitashine®)

Internationale overheden hebben de afgelopen tijd vastgesteld dat de inname van vitamine D uit voeding hoger moest zijn (15 mcg) en dat de maximaal toegestane dosering verhoogd kon worden (100 mcg). Bij ons en in de professionele wereld is het belang van hogere doseringen al langer bekend. Onze vitamine D-experts adviseren dan ook dat de vitamine D-spiegel van volwassenen minimaal 75 nmol/l moet zijn. Om een dergelijke vitamine D-spiegel te onderhouden, is een orale dosis vitamine D3 nodig van circa 25-75 mcg per dag.  In de Multivitamine OPTIMUM zitten ruim voldoen hoeveelheden vitamine D3 (13,7 mcg per tablet) om hier ruimschoots aan te voldoende. Bovendien wordt in onze Multivitamine OPTIMUM gebruikgemaakt van plantaardige vitamine D3 (Vitashine®). Het wordt namelijk geproduceerd uit korstmos, en niet uit het dierlijke schapenwolvet (zoals verreweg de meeste vitamine D3-producten). Hiermee zijn alle Multivitamine OPTIMUM ook geschikt voor vegetariërs en veganisten.

Stabiliteit vitamine K2 (K2VITAL®)

Vitamine K2 blijkt een zeer sensitieve stof te zijn. Met name in combinatie met calcium en/of magnesium kan de activiteit van deze vitamine in een tablet of capsule hard teruglopen. Gebruik van vitamine K2 in een product met calcium en/of magnesium is technisch gezien zeker een uitdaging. Free Choice maakt daarom gebruik van een kwalitatief hoogwaardig K2-ingrediënt met de merknaam K2Vital Delta, dat zélfs 100% stabiel is in een formule met veel calcium en/of magnesium. 

Sporen uit koraalcalcium

Het koraalcalcium Multivitamine OPTIMUM geef een ideale, hoogwaardige aanvulling met sporenelementen die we in zeer kleine hoeveelheden voor onze gezondheid nodig hebben. Immers de hoge biologische beschikbaarheid van natuurlijk voorkomende mineralen en sporenelementen in koraal vormen een perfect bron om ons lichaam te voeden. De nutriënten in het koraalcalcium dat wordt gebruikt in Multivitamine OPTIMUM, worden zeer goed door de darm geassimileerd en door het lichaam opgenomen.

Choline op basis van 100% natuurlijk wijnsteenzuur (VitaCholine®)

Choline wordt al heel lang zo’n beetje standaard in Multivitamines verwerkt. Maar, er is inmiddels steeds meer over choline bekend! In 2012 werden door de Europese Commissie al drie belangrijke gezondheidsclaims voor choline goedgekeurd. Zo is bewezen dat choline belangrijk is voor een normaal lipiden- en homocysteïnemetabolisme, maar ook van belang voor een normale leverfunctie (detox). In 2016 oordeelde de EFSA ook dat choline een essentiële, onmisbare voedingsstof is. Reden genoeg om een werkzame hoeveelheid choline te verwerken in onze dagelijkse Multivitamine. In Multivitamine OPTIMUM wordt de beste kwaliteit choline verwerkt, van het merk VitaCholine®,  een vorm van choline op basis van 100% natuurlijk wijnsteenzuur. Dit merk staat voor superieure kwaliteit en er is veel onderzoek mee gedaan.

Bètacaroteen

Naast luteïne bevat onze Multivitamine OPTIMUM ook bètacaroteen, een nutriënt dat behoort tot de bioactieve groep stoffen met de naam carotenoïden. Carotenoïden zijn belangrijke kleurstoffen in de natuur die verantwoordelijk zijn voor de oranje, rode en gele kleur van groenten en fruit. Er bestaan vele carotenoïden en alle hebben zij unieke eigenschappen die nuttig zijn voor het lichaam. Bètacaroteen wordt ook wel provitamine A genoemd. Bètacaroteen heeft een belangrijke modulerende functie als het gaat om vitamine A. Ons lichaam kan betacaroteen namelijk naar behoefte omzetten in vitamine A en zal nooit meer bètacaroteen in vitamine A omzetten dan het nodig heeft. Er kunnen dus geen aan een overdosering van vitamine A gerelateerde ongemakken ontstaan, doordat de opname in de darm, en omzetting van bètacaroteen in vitamine A, automatisch wordt vertraagd wanneer het lichaam geen vitamine A nodig heeft. Dit maakt bètacaroteen een veilig alternatief voor standaard vitamine A.

Co-enzym Q10

Co-enzym Q10 (ubiquinon) is een lichaamseigen stof en wordt in de mitochondriën (de zogenaamde ‘energiefabriekjes’) van elke cel in ons lichaam aangetroffen. Vrij vertaald betekent ‘ubiquinon’ ongeveer ‘overal aanwezig’. Met het ouder worden neemt de lichaamseigen aanmaak van co-enzym Q10 echter geleidelijk af. In Multivitamine OPTIMUM is daarom aanvullend een compenserende dosering van het co-enzym Q10 toegevoegd.

Polyfenolen

Polyfenolen zijn een groep van antioxidant-achtige die je normaliter uit voeding haalt. Voeding met de meeste polyfenol-achtige stoffen zijn vooral kurkuma (geelwortel), rode wijndruiven, groene thee, broccoli en diverse citrusvruchten. Bioflavonoïden zijn polyfenolen die vooral voorkomen in citrusvruchten. Relevant hierbij is, is dat er mogelijk een verband bestaat tussen de aanwezigheid van bioflavonoïden in de voeding en bioflavonoïden het versterkende effect ervan op de werking van vitamine C.  Uit diverse wetenschappelijke inzichten blijkt namelijk dat bioflavonoïden eventuele vitamine C-afbraak in het lichaam verminderen. Het lichaam kan daarom de vitamine C beter absorberen. Tot slot, naast Citrus bioflavonoïden is rutine ook een bioflavonoïde die door wetenschappers veel is onderzocht en waaraan bij therapeutische inzet veel waarde wordt gehecht. 

Vitamine B2 als riboflavine-5′-fosfaat

Multivitamine OPTIMUM bevat vitamine B2 in de biologisch actieve vorm waarin standaard riboflavine in het lichaam wordt omgezet, namelijk riboflavine-5’-fosfaat. In deze lichaamseigen vorm speelt het als co-enzym een rol in allerlei metabolische processen. Riboflavine-5’-fosfaat behoort tot een groep natuurlijke pigmenten (flavinen). Wanneer riboflavine uitgescheiden wordt, geeft het de urine een karakteristieke heldergele kleur. Ter ondersteuning van de goede gezondheid bevat Multivitamine OPTIMUM een ruime dosering vitamine B2 in zuivere, biologisch actieve vorm.

Inositol

Inositol is een vitamine-achtige verbinding die voorkomt in de weefsels van ons lichaam en in bepaalde voedselbronnen. Hoewel de stof soms een
B-vitamine wordt genoemd, is het technisch gezien geen vitamine, te meer omdat onze cellen ook in staat zijn om deze stof zelf aan te maken. Inositol werkt echter wel nauw samen met verschillende essentiële B-vitamines (pyridoxine – B6, foliumzuur – B9) en pantotheenzuur – B5). Omdat Inositol belangrijke functies in het menselijk lichaam vervult die van belang zijn voor de samenwerking met B-vitaminen, hebben wij een evenwichtige dosering Inositol aan Multivitamine OPTIMUM toegevoegd.

PABA

PABA, wat een afkorting is van Para-Amino-Benzoic Acid oftewel para-amino-benzoëzuur, is ook geen formele B-vitamine, maar is tevens nauw verbonden met het vitamine B-complex. PABA is in water oplosbaar en wordt beschouwd als uniek in haar soort, omdat het ‘een vitamine binnen een vitamine’ is, die veel voorkomt in combinatie met foliumzuur. PABA is van nature aanwezig in graan- en tarweproducten, zemelen, zilvervliesrijst, biergist en melasse, maar kan ook deels door het lichaam zelf worden aangemaakt. Omdat PABA meerdere functies in het menselijk lichaam vervult en vooral van belang is voor de samenwerking tussen folaat en andere nutriënten, hebben wij een evenwichtige dosering PABA aan Multivitamine OPTIMUM toegevoegd.

Rozenbottel

De rozenbottel is de vlezige vrucht van een roos. De vorm en de kleur van de vrucht kunnen variëren en zijn afhankelijk van de herkomst van de roos. De roos komt als ras voor in Europa, Azië, Zuid-Amerika en Noord-Amerika. De botanische naam voor de rozenbottelstruik is Rosa Canina, dat betekent ´Roos van de Hond´ of ´Hondsroos´. Rozenbottel is bekend vanwege haar goede bron van Vitamine C, de essentiële vitamine die bijdraagt aan de weerstand tegen invloeden van buitenaf, aan de lichaamseigen vorming van collageen. Deze stof is goed voor het immuunsysteem en het behoud van een gezonde psychologische functie. Omdat Rozenbottel een bron is van een breed spectrum aan vitamine en mineralen, en vooral van belang is voor de suppletie van kleine hoeveelheden sporenelementen, hebben wij een evenwichtige dosering Rozenbottel aan Multivitamine OPTIMUM toegevoegd.

Luteïne

Luteïne is een carotenoïde die onder andere in planten voorkomt. Carotenoïden vormen een grote groep plantstoffen die veel aan voedsel worden toegevoegd vanwege hun bijzondere eigenschappen. 

Luteïne bevindt zich in verschillende soorten voedingsmiddelen en komt met name voor in groene groenten zoals boerenkool, broccoli, spinazie, sperziebonen en spruitjes. Ook bevindt luteïne zich in mais en gele paprika en in de fruitsoorten mango, papaja en sinaasappel. Daarnaast bevat ei luteïne, dat zorgt voor de gele kleur van het eigeel.

Naast voeding is luteïne ook binnen te krijgen met behulp van voedingssupplementen. Deze supplementen worden veelal aangeraden omdat luteïne ook samen met zeaxanthine voorkomt in de gele vlek (macula) in het oog. Deze gele vlek bevindt zich op het netvlies en zorgt voor een scherp gezichtsvermogen. De luteïne in supplementen wordt meestal gewonnen uit de gele blaadjes van de goudsbloem. Door inname van Multivitamine OPTIMUM krijg je voldoende luteïne binnen om de voordelen van deze stof te ervaren. 

Acerola extract

Acerola is een bes die vooral voorkomt in Brazilië. Omdat de bessen eruitzien als kersen, wordt acerola ook wel de acerola kers genoemd, West-Indische kers of barbadoskers. Elke soort fruit bevat vitaminen, maar acerola is echt van een andere orde, vol met vitaminen, mineralen en andere nutriënten zoals polyfenolen.

Het meest bekend is acerola vanwege haar enorme gehalte aan vitamine C ofwel ascorbinezuur. Vitamine C is een antioxidant die onder meer je weerstand ondersteunt en vrije radicalen tegengaat. Daarnaast ondersteunt vitamine C het bindweefsel in je huid. Omdat deze vitamine ook je weerstand ondersteunt, nemen veel mensen in het griepseizoen extra vitamine C tot zich.

Acerola fruit staat daarnaast ook bekend om haar polyfenolen, nutriënten die ook onder de antioxidanten vallen. Net als veel andere stoffen met een antioxidanten effect, gaan polyfenolen vrije radicalen tegen. Ze beschermen als het ware je lichaamscellen. Omdat acerola een bron is van meerdere vitamines en mineralen, maar vooral ook van belang is voor de suppletie van kleine hoeveelheden polyfenolen, hebben wij een voldoende dosering acerola aan Multivitamine OPTIMUM toegevoegd.

Ingredientenlijst

  1. Calcium-L-ascorbaat
  2. DL-alfa-tocoferylacetaat
  3. Calciumcarbonaat
  4. Kaliumcitraat
  5. Thiaminemononitraat
  6. Magnesiumoxide
  7. Citrus bioflavanoïden
  8. Koraalcalcium
  9. Cholinebitartraat (VitaCholine®)
  10. Natriumriboavine5’-fosfaat
  11. Pyridoxal-5’-fosfaat
  12. Calcium -D-pantothenaat
  13. Nicotinamide
  14. Inositol
  15. PABA (para-amino-benzoëzuur)
  16. Bètacaroteen
  17. Afrikaantje (Tagetes) extract
  18. IJzerfumaraat
  19. Rutine
  20. Zinkcitraat
  21. Rozenbottel (Rosa canina)
  22. Mangaansulfaat
  23. Kopergluconaat,
  24. Seleen verrijkte gist
  25. Acerola (Malpighia emarginata)
  26. Ubiquinon
  27. Pteroylmonoglutaminezuur
  28. Natriummolybdaat
  29. Chroompicolinaat
  30. Kaliumjodide
  31. Plantaardig cholecalciferol (Vitashine®)
  32. Methylcobalamine
  33. D-biotine
  34. Menachinon-7 (K2VITAL®).

Werkstoffen

Bètacaroteen

Functie

  • Vitamine A draagt bij tot een normaal metabolisme van ijzer
  • Vitamine A draagt bij tot de instandhouding van normale slijmvliezen
  • Vitamine A draagt bij tot de instandhouding van een normale huid
  • Vitamine A draagt bij tot de instandhouding van een normaal gezichtsvermogen
  • Vitamine A draagt bij tot de normale werking van het immuunsysteem
  • Vitamine A speelt een rol in het celspecialisatieproces

Bron:

  • Wortels
  • Boerenkool
  • Broccoli
  • Spinazie
 

Pro Vitamine A

 

Functie

  • Vitamine A draagt bij tot een normaal metabolisme van ijzer
  • Vitamine A draagt bij tot de instandhouding van normale slijmvliezen
  • Vitamine A draagt bij tot de instandhouding van een normale huid
  • Vitamine A draagt bij tot de instandhouding van een normaal gezichtsvermogen
  • Vitamine A draagt bij tot de normale werking van het immuunsysteem
  • Vitamine A speelt een rol in het celspecialisatieproces
 

Bron:

  • Lever
  • Vis
  • Zuivel
  • Ei

Vitamine D3

Functie

  • draagt ertoe bij dat calcium goed uit de voeding wordt opgenomen
  • bevordert een normaal calciumgehalte in het bloed
  • is van belang voor de samenstelling van de botten
  • is belangrijk voor een normale spierwerking
  • is van belang voor de opbouw van sterke tanden
  • draagt bij aan het normale functioneren van het immuunsysteem
  • speelt een rol in het celdelingsproces

Bron:

  • Wordt aangemaakt door de huid als er zonlicht op schijnt.
  • Vette vissoorten zoals paling, zalm en makreel
  • Ei

Vitamine E

Functie

  • Vitamine E draagt bij tot de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress

Bron:

  • Zonnebloemolie
  • Noten
  • Ei
  • Halvarine
  • Pindakaas

Vitamine C

Functies

  • Zorgt mede voor de normale werking van het immuunsysteem
  • Draagt bij tot de normale collageenvorming voor de normale werking van de bloedvaten
  • Speelt een rol bij de botaanmaak
  • Speelt een rol bij de aanmaak/opbouw van kraakbeen
  • Is voor het behoud van een sterk gebit
  • Draagt bij tot de normale collageenvorming voor de normale werking van de huid
  • Helpt energie vrij/los te maken uit vet, koolhydraten en eiwitten
  • Ondersteunt de normale werking van het zenuwstelsel
  • Draagt bij aan het functioneren van het geheugen
  • Levert een bijdrage aan de bescherming van cellen tegen oxidatieve schade
  • Helpt om vermoeidheid en moeheid te verminderen
  • Werkt als antioxidant voor vitamine E en brengt deze weer in een actieve/werkende vorm
  • Verhoogt de ijzeropname

Natuurlijke bronnen:

  • Vruchten zoals: kiwi, acerola, sinaasappels, aardbeien
  • Boerenkool, spruitjes, rode paprika

Vitamine B1

 

Functie

  • Thiamine draagt bij tot een normaal energieleverend metabolisme
  • Thiamine draagt bij tot de normale werking van het zenuwstelsel
  • Thiamine draagt bij tot een normale psychologische functie
  • Thiamine draagt bij tot de normale werking van het hart

Bron:

  • Varkensvlees
  • Volkorenbrood
  • Zilvervliesrijst
  • Melk
  • Aardappelen
 

Vitamine B2

Functie

  • Riboflavine draagt bij tot een normaal energieleverend metabolisme
  • Riboflavine draagt bij tot de normale werking van het zenuwstelsel
  • Riboflavine draagt bij tot de instandhouding van normale slijmvliezen
  • Riboflavine draagt bij tot de instandhouding van normale rode bloedcellen
  • Riboflavine draagt bij tot de instandhouding van een normale huid
  • Riboflavine draagt bij tot de instandhouding van een normaal gezichtsvermogen
  • Riboflavine draagt bij tot het normale metabolisme van ijzer
  • Riboflavine draagt bij tot de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress
  • Riboflavine draagt bij tot de vermindering van vermoeidheid en moeheid

Bron:

  • Melk
  • Ei
  • Broccoli
  • Leverpastei
  • Noten
 

Niacine (B3)

Functie

  • Niacine draagt bij tot een normaal energieleverend metabolisme
  • Niacine draagt bij tot de normale werking van het zenuwstelsel
  • Niacine draagt bij tot een normale psychologische functie
  • Niacine draagt bij tot de instandhouding van normale slijmvliezen
  • Niacine draagt bij tot de instandhouding van een normale huid
  • Niacine draagt bij tot de vermindering van vermoeidheid en moeheid

Bron:

  • Noten
  • Kabeljauw
  • Pindakaas
  • Gehakt
  • Volkorenbrood

Pantotheenzuur (B5) 

Functie

  • Pantotheenzuur draagt bij tot een normaal energieleverend metabolisme
  • Pantotheenzuur draagt bij tot normale mentale prestaties
  • Pantotheenzuur draagt bij tot een normale synthese en een normaal metabolisme van steroïdhormonen, vitamine D en sommige neurotransmitters
  • Pantotheenzuur draagt bij tot de vermindering van vermoeidheid en moeheid

Bron:

  • Ei
  • Melk
  • Rundvlees
  • Haring
  • Aardappelen
 

Vitamine B6

Functie

  • Vitamine B6 draagt bij tot een normale cysteïnesynthese
  • Vitamine B6 draagt bij tot een normaal energieleverend metabolisme
  • Vitamine B6 draagt bij tot de normale werking van het zenuwstelsel
  • Vitamine B6 draagt bij tot een normaal metabolisme van homocysteïne
  • Vitamine B6 draagt bij tot een normaal metabolisme van eiwitten en glycogeen
  • Vitamine B6 draagt bij tot een normale psychologische functie
  • Vitamine B6 draagt bij tot een normale vorming van rode bloedcellen
  • Vitamine B6 draagt bij tot de normale werking van het immuunsysteem
  • Vitamine B6 draagt bij tot de vermindering van vermoeidheid en moeheid
  • Vitamine B6 draagt bij tot de regulering van de hormonale activiteit

Bron:

  • Banaan
  • Varkensvlees
  • Aardappelen
  • Noten
  • Volkorenbrood
 

Biotine (H)

Functie

  • Biotine draagt bij tot een normaal energieleverend metabolisme
  • Biotine draagt bij tot de normale werking van het zenuwstelsel
  • Biotine draagt bij tot een normaal metabolisme van macronutriënten
  • Biotine draagt bij tot een normale psychologische functie
  • Biotine draagt bij tot de instandhouding van normaal haar
  • Biotine draagt bij tot de instandhouding van normale slijmvliezen
  • Biotine draagt bij tot de instandhouding van normale huid

Bron:

  • Noten
  • Sojabonen
  • Ei
  • Melk
 

Choline

Functie

  • Choline draagt bij tot een normaal metabolisme van homocysteïne
  • Choline draagt bij tot een normaal metabolisme van vet
  • Choline draagt bij tot de instandhouding van de normale leverfunctie

Bron:

  • Ei
  • Orgaanvlees
  • Sojabonen

Inositol

Inositol

Omschrijving

Inositol is een vitamine-achtige verbinding die voorkomt in de weefsels van ons lichaam en in bepaalde voedselbronnen. Hoewel de stof soms een B-vitamine wordt genoemd, is het technisch gezien geen vitamine, te meer omdat onze cellen ook in staat zijn om deze stof zelf aan te maken. Inositol werkt echter wel nauw samen met verschillende essentiële B-vitamines (pyridoxine – B6, foliumzuur – B9) en pantotheenzuur – B5). Omdat Inositol belangrijke functies in het menselijk lichaam vervult die van belang zijn voor de samenwerking met B-vitaminen, hebben wij een evenwichtige dosering Inositol aan Multivitamine OPTIMUM toegevoegd.

Bron:

  • bonen
  • fruit
  • noten
  • granen

PABA

Paba

Functie

PABA, wat een afkorting is van Para-Amino-Benzoic Acid oftewel para-amino-benzoëzuur, is ook geen formele B-vitamine, maar is tevens nauw verbonden met het vitamine B-complex. PABA is in water oplosbaar en wordt beschouwd als uniek in haar soort, omdat het ‘een vitamine binnen een vitamine’ is, die veel voorkomt in combinatie met foliumzuur. 

Bron:

  • Graan- en tarweproducten
  • zemelen
  • zilvervliesrijst
  • biergist
  • en melasse
  • kan ook deels door het lichaam zelf worden aangemaakt.

Foliumzuur (B9) 

Functie

  • Folaat draagt bij tot de weefselgroei van de moeder tijdens de zwangerschap
  • Folaat draagt bij tot de normale aminozuursynthese
  • Folaat draagt bij tot een normale bloedvorming
  • Folaat draagt bij tot een normaal metabolisme van homocysteïne
  • Folaat draagt bij tot een normale psychologische functie
  • Folaat draagt bij tot de normale werking van het immuunsysteem
  • Folaat draagt bij tot de vermindering van vermoeidheid en moeheid
  • Folaat speelt een rol in het celdelingsproces

Bron:

  • Spinazie
  • Spruitjes
  • Broccoli
  • Ei
  • Volkorenbrood
 

Vitamine B12

Functie

  • Vitamine B12 draagt bij tot een normaal energieleverend metabolisme
  • Vitamine B12 draagt bij tot de normale werking van het zenuwstelsel
  • Vitamine B12 draagt bij tot een normaal metabolisme van homocysteïne
  • Vitamine B12 draagt bij tot een normale psychologische functie
  • Vitamine B12 draagt bij tot een normale vorming van rode bloedcellen
  • Vitamine B12 draagt bij tot de normale werking van het immuunsysteem
  • Vitamine B12 draagt bij tot de vermindering van vermoeidheid en moeheid
  • Vitamine B12 speelt een rol in het celdelingsproces

Bron:

  • Kabeljauw
  • Gehakt
  • Kwark
  • Ei
  • Kaas
 

Vitamine K2

Functie

  • helpt bij de normale bloedstolling
  • speelt een rol bij de botaanmaak

Bron:

  • Productie door darmbacteriën, maar deze productie kan sterk gereduceerd zijn door antibioticagebruik.
  • Voeding: Groene bladgroenten, yoghurt, eigeel, kelp.

Opmerking:

De werking van geneesmiddelen in de groep coumarinederivaten is gebaseerd op het blokkeren van de werking van vitamine K. Vitamine K in voeding of voedingssupplementen remt dus de effectiviteit van deze middelen.

Citrus bioflavonoïden

Functie

Bioflavonoïden zijn polyfenolen die vooral voorkomen in citrusvruchten. Relevant hierbij is, is dat er mogelijk een verband bestaat tussen de aanwezigheid van bioflavonoïde in de voeding en bioflavonoïde het versterkende effect ervan op de werking van vitamine C.  Uit diverse wetenschappelijke inzichten blijkt namelijk dat bioflavonoïden eventuele vitamine C-afbraak in het lichaam verminderen. Het lichaam kan daarom de vitamine C beter absorberen. Tot slot, naast Citrus bioflavonoïden is rutine ook een bioflavonoïde die door wetenschappers veel is onderzocht en waaraan bij therapeutische inzet veel waarde wordt gehecht. 

Bron:

  • Fruit
  • Cacao
  • Thee
  • Wijn
 

Rozenbottelpoeder

 
Rozenbottelpoeder

Omschrijving

De rozenbottel is de vlezige vrucht van een roos. De vorm en de kleur van de vrucht kunnen variëren en zijn afhankelijk van de herkomst van de roos. De roos komt als ras voor in Europa, Azië, Zuid-Amerika en Noord-Amerika. De botanische naam voor de rozenbottelstruik is Rosa Canina, dat betekent ´Roos van de Hond´ of ´Hondsroos´. Rozenbottel is bekend vanwege haar goede bron van Vitamine C, de essentiële vitamine dat bijdraagt aan de weerstand tegen invloeden van buitenaf, aan de lichaamseigen vorming van collageen, dat goed is voor het immuunsysteem en het behoud van een gezonde psychologische functie ondersteunt. Omdat Rozenbottel een bron is van een breed spectrum aan vitamine en mineralen, en vooral van belang is voor de suppletie van kleine hoeveelheden sporenelementen, hebben wij een evenwichtige dosering Rozenbottel aan Multivitamine OPTIMUM toegevoegd.

Bron:

  • Rozenbottels

Acerola extract

Omschrijving

Acerola is een bes die vooral voorkomt in Brazilië. Omdat de bessen eruitzien als kersen, wordt acerola ook wel de acerola kers genoemd, West-Indische kers of barbadoskers. Elke soort fruit bevat vitaminen, maar acerola is een echt van een andere orde, vol met vitaminen, mineralen en andere nutriënten zoals polyfenolen. Het meest bekend is acerola vanwege haar enorme gehalte aan vitamine C ofwel ascorbinezuur. Vitamine C is een antioxidant die onder meer je weerstand ondersteunt en vrije radicalen tegengaat. Daarnaast ondersteunt vitamine C het bindweefsel in je huid. Omdat de vitamine ook je weerstand ondersteunt, nemen veel mensen extra vitamine C tot zich in het griepseizoen. Acerola fruit staat daarnaast ook bekend om haar polyfenolen, nutriënten die ook onder de antioxidanten vallen. Net als veel andere stoffen met een antioxidanten effect, gaan polyfenolen vrije radicalen tegen. Ze beschermen als het ware je lichaamscellen. Omdat acerola een bron is van meerdere vitamine en mineralen, maar vooral ook van belang is voor de suppletie van kleine hoeveelheden polyfenolen, hebben wij een voldoende dosering acerola aan Multivitamine OPTIMUM toegevoegd.

Bron:

  • Acerola

Rutine

 

Functie

Rutine is een bioflavonoïde die door wetenschappers veel is onderzocht en waaraan bij therapeutische inzet veel waarde wordt gehecht. 

Bron:

  • Boekweit
  • Rabarber
  • Appels
  • Uien
  • Thee
  • Asperges

Luteïne

Omschrijving

Luteïne is een carotenoïde die voorkomt in onder andere planten. Carotenoïden vormen een grote groep plantstoffen die veel aan voedsel worden toegevoegd vanwege hun bijzondere eigenschappen. 

Luteïne bevindt zich in verschillende soorten voedingsmiddelen en komt met name voor in groene groenten zoals boerenkool, broccoli, spinazie, sperziebonen en spruitjes. Ook bevindt luteïne zich in mais en gele paprika en in de fruitsoorten mango, papaja en sinaasappel. Daarnaast bevat ei luteïne, dat zorgt voor de gele kleur van het eigeel. Naast voeding is luteïne ook binnen te krijgen met behulp van voedingssupplementen. Deze supplementen worden veelal aangeraden omdat luteïne ook samen met zeaxanthine voor komt in de gele vlek (macula) in het oog. Deze gele vlek bevindt zich op het netvlies en zorgt voor een scherp gezichtsvermogen. De luteïne in supplementen wordt meestal gewonnen uit de gele blaadjes van de goudsbloem. Door inname van Multivitamine OPTIMUM krijg je voldoende luteïne binnen om de voordelen van deze stof te ervaren. 

 

 

Bron:

  • Ei
  • Spinazie
  • Andijvie
  • Boerenkool
  • Broccoli
 

Co-enzym Q10

Functie

Co-enzym Q10 (ubiquinon) is een lichaamseigen stof en wordt in de mitochondriën (de zogenaamde ‘energiefabriekjes’) van elke cel in ons lichaam aangetroffen. Vrij vertaald betekent ‘ubiquinon’ ongeveer ‘overal aanwezig’. Met het ouder worden neemt de lichaamseigen aanmaak van co-enzym Q10 echter geleidelijk af. In Multivitamine OPTIMUM is daarom aanvullend een compenserende dosering van het co-enzym Q10 toegevoegd.

Bron:

  • Wordt normaal door het menselijk lichaam gemaakt
  • Vette vis
  • Lever
  • Volle grannen

Calcium

Functie

  • draagt bij aan een goed verloop van de bloedstolling
  • bevordert de energiestofwisseling
  • helpt bij het normale werken van de spieren
  • draagt bij tot een normale neurotransmissie
  • speelt een rol in de spijsvertering
  • speelt een rol in het proces van celdeling en - differentiatie
  • speelt een rol bij de botaanmaak
  • is van belang voor het behoud van sterke tanden

Bron:

  • Groene bladgroente
  • Kruisbloemige groenten
  • Fruit
  • Noten en zaden
  • Bonen en linzen

Magnesium

Functie

  • heeft een gunstige invloed op de vermindering van vermoeidheid en moeheid
  • helpt bij het handhaven van een goede elektrolytenbalans
  • helpt energie vrij te maken uit de voeding
  • speelt een belangrijke rol in het functioneren van zenuwen
  • is belangrijk voor een normale spierwerking
  • draagt bij tot een normale eiwitsynthese
  • draagt bij aan hersen- en zenuwfuncties betrokken bij het leervermogen
  • speelt een rol bij de botaanmaak
  • is van belang voor het behoud van sterke tanden
  • speelt een rol in (het proces van) weefselgroei en - ontwikkeling

Bron:

  • Groene bladgroenten
  • Alle soorten noten
  • Rauwe cacao
  • Avocado, bananen
  • Peulvruchten 

IJzer

 

Functie

  • IJzer draagt bij tot een normale cognitieve functie
  • IJzer draagt bij tot een normaal energieleverend metabolisme
  • IJzer draagt bij tot de normale vorming van rode bloedcellen en hemoglobine
  • IJzer draagt bij tot een normaal zuurstoftransport in het lichaam
  • IJzer draagt bij tot de normale werking van het immuunsysteem
  • IJzer draagt bij tot de vermindering van vermoeidheid en moeheid
  • IJzer speelt een rol in het celdelingsproces

Bron:

  • Spinazie
  • Biefstuk
  • Kikkererwten
  • Aardappelen
  • Kabeljauw

Zink

Functie

  • Zink draagt bij tot een normale DNA-synthese
  • Zink draagt bij tot een normaal zuur-basemetabolisme
  • Zink draagt bij tot een normaal koolhydraatmetabolisme
  • Zink draagt bij tot een normale cognitieve functie
  • Zink draagt bij tot een normale vruchtbaarheid en voortplanting
  • Zink draagt bij tot een normaal metabolisme van macronutriënten
  • Zink draagt bij tot een normaal metabolisme van vetzuren
  • Zink draagt bij tot een normaal metabolisme van vitamine A
  • Zink draagt bij tot een normale eiwitsynthese
  • Zink draagt bij tot de instandhouding van normale botten
  • Zink draagt bij tot de instandhouding van normaal haar
  • Zink draagt bij tot de instandhouding van normale nagels
  • Zink draagt bij tot de instandhouding van een normale huid
  • Zink draagt bij tot de instandhouding van normale testosterongehalten in het bloed
  • Zink draagt bij tot de instandhouding van een normaal gezichtsvermogen
  • Zink draagt bij tot de normale werking van het immuunsysteem
  • Zink draagt bij tot de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress
  • Zink speelt een rol in het celdelingsproces

Bron:

  • Oesters
  • Hamlapje
  • Halfvolle melk
  • Volkorenbrood
  • Sinaasappel

Mangaan

Functie

  • Mangaan draagt bij tot een normaal energieleverend metabolisme
  • Mangaan draagt bij tot de instandhouding van normale botten
  • Mangaan draagt bij tot de normale vorming van bindweefsel
  • Mangaan draagt bij tot de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress

Bron:

  • Granen
  • Rijst
  • Noten
  • Bladgroenten
  • Fruit
  • Vlees
  • Vis
  • Thee

Koper

Functie

  • Koper draagt bij tot de instandhouding van normale bindweefsels
  • Koper draagt bij tot een normaal energieleverend metabolisme
  • Koper draagt bij tot de normale werking van het zenuwstelsel
  • Koper draagt bij tot een normale pigmentatie van het haar
  • Koper draagt bij tot een normaal ijzertransport in het lichaam
  • Koper draagt bij tot een normale pigmentatie van de huid
  • Koper draagt bij tot de normale werking van het immuunsysteem
  • Koper draagt bij tot de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress

Bron:

  • Garnalen
  • Chocolade
  • Noten
  • Sperziebonen
  • Appel
 

Jodium

 

Functie

  • Jodium draagt bij tot een normale cognitieve functie
  • Jodium draagt bij tot een normaal energieleverend metabolisme
  • Jodium draagt bij tot de normale werking van het zenuwstelsel
  • Jodium draagt bij tot de instandhouding van een normale huid
  • Jodium draagt bij tot een normale productie van schildklierhormonen en tot een normale werking van de schildklier

Bron:

  • Zeewier
  • Volkorenbrood
  • Zalm
  • Cornflakes
 

Chroom

Functie

  • Chroom draagt bij tot een normaal metabolisme van macronutriënten
  • Chroom draagt bij tot de instandhouding van normale bloedsuikergehalten

Bron:

  • Graanproducten met een hoog gehalte aan zemelen bevatten veel chroom.
  • Verder komt chroom vooral voor in biergist, volkorenbrood, groente, rietsuikermelasse, vlees en lever. 
  • Vlees, gevogelte, en vis bevatten per portie tussen de 1- 2 microgram chroom.

Molybdeen

Functie

  • Molybdeen draagt bij tot een normaal zwavelaminozuurmetabo-lisme
 

Bron:

  • Peulvruchten
  • Granen
  • Noten
  • Orgaanvlees
  • Melk
  • Eieren

Seleen

Functie

  • Seleen draagt bij tot een normale spermatogenese
  • Seleen draagt bij tot de instandhouding van normaal haar
  • Seleen draagt bij tot de instandhouding van normale nagels
  • Seleen draagt bij tot de normale werking van het immuunsysteem
  • Seleen draagt bij tot de normale werking van de schildklier
  • Seleen draagt bij tot de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress

Bron:

  • Mosselen
  • Paranoten
  • Scholfilet
  • Gekookt ei
  • Volkorenbrood

Koraalcalcium

Functie

  • Calcium draagt bij tot een normale bloedstolling
  • Calcium draagt bij tot een normaal energieleverend metabolisme
  • Calcium draagt bij tot een normale werking van de spieren
  • Calcium draagt bij tot een normale neurotransmissie
  • Calcium draagt bij tot de normale werking van spijsverteringsenzymen
  • Calcium speelt een rol in het process van celdeling en -specialisatie
  • Calcium is nodig voor de instandhouding van normale botten
  • Calcium is nodig voor de instandhouding van normale tanden

Bron:

  • Koraal
 

Kalium

Functie

  • Kalium is nodig voor de zenuwprikkelgeleiding en voor de zenuwprikkelgeleiding en het handhaven van een normale bloeddruk.
  • Kalium noodzakelijk voor het samentrekken van de spieren en voor de energiehuishouding in de spieren.

Bron:

  • Broccoli
  • Aardappelen
  • Banaan
  • Magere Yoghurt
  • Runderrookvlees