Waarom accepteren we zoveel ziekte?

Mensen met chronische aandoeningen

Elk jaar publiceert het RIVM op de website VZinfo.nl* de cijfers over het aantal mensen met chronische aandoeningen in Nederland.

Het VZinfo.nl definieert een ‘chronische aandoening’ als “een aandoening waarbij over het algemeen geen uitzicht is op volledig herstel. Een chronische aandoening gaat doorgaans gepaard met pijn, geestelijk lijden, beperkingen in functioneren of andere klachten. De mate waarin mensen hinder ondervinden verschilt per aandoening en per individu.”

Het gaat hier dus over mensen die ziek zijn en volgens het RIVM dat over het algemeen ook zullen blijven.

Zij gaan ervan uit dat deze mensen de rest van hun leven enige vorm van medische behandeling zullen moeten ontvangen, veelal in de vorm van medicatie.

* VZinfo.nl = de site is gemaakt door het Centrum Gezondheid en Maatschappij van het Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu (RIVM). Deze site wordt gemaakt door het RIVM in opdracht van het Ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport.
https://www.vzinfo.nl/chronische-aandoeningen-en-multimorbiditeit/leeftijd-en-geslacht

Inmiddels 59% chronisch ziek

Deze maand heeft het VZinfo.nl de cijfers gepubliceerd zoals vastgesteld voor januari 2020. 

We hebben eerder al bericht over de statistieken van eerdere jaren.

Volgens het RIVM zijn er begin 2020 al 10,2 miljoen (59%) Nederlanders met één of meer chronische aandoeningen.

Dus slechts 7,1 miljoen Nederlanders (41%) zijn nog maar gezond!

Ondanks het feit dat het aantal zieken volledig uit de hand loopt, is zeer weinig aandacht voor dit onderwerp.

In 6 jaar van 49% naar 59%

Het percentage zieke mensen is niet alleen schrikbarend hoog, de cijfers van het RIVM laten ook zien dat dit percentage zelfs blijft toenemen.

Zo had er in 2014 ‘nog maar’ 49% één of meer chronische aandoeningen.

2014 was daarmee het laatste jaar dat Nederland meer gezonde dan zieke mensen telde.

Sinds 2016 zijn er meer zieken dan gezonde Nederlanders en het verschil stijgt snel.

In 2020 heeft inmiddels 59% één of meer chronische aandoeningen.

Deze cijfers geven het beeld van ruim 2 jaar geleden.

We zullen moeten afwachten wat het effect zal zijn van de afgelopen twee jaar met de experimentele vaccinaties, de lockdowns en andere ontwrichtende maatregelen.

Collageen en veroudering

Naarmate je lichaam ouder wordt, neemt het vermogen van je cellen om collageen aan te maken ook af.

Jonge, sportieve en flexibele mensen hebben de grootste hoeveelheid collageen in hun lichaam. 

Dit kan wel oplopen tot zo’n 7% van het lichaam.

Wanneer het lichaam in een minder goede conditie verkeerd kan het collageengehalte teruggelopen zijn tot 4 á 5 %.

Het lichaam is dan zwakker, minder flexibel en oogt ouder.

Een lager collageengehalte door veroudering heeft daarom een negatief effect op de gezondheid van diverse belangrijke weefsels. 

“Ouderdom komt met gebreken”

Verder blijkt er uit de statistieken dat hoe ouder we worden de kans op chronische aandoeningen sterk toeneemt.

We willen graag allemaal oud worden, maar de vooruitzichten van oud worden zijn alles behalve aantrekkelijk.

Oud worden gaat gepaard met een achteruitgang van onze gezondheid en levenskwaliteit.

We zien dat het aantal mensen met chronische aandoeningen sterk toeneemt vanaf de leeftijd van circa 40 jaar.

Daarna stijgen de cijfers snel door.

Mensen boven de 75 jaar ontkomen vrijwel niet meer aan chronische aandoeningen.

De cijfers uit 2020 laten zien dat maar liefst 96% van de mensen van boven de 75 jaar één of meer chronische aandoeningen heeft.

We mogen ons er niet bij neerleggen

Het lijkt erop dat we ons min of meer hebben neergelegd bij deze verslechterende gezondheid.

We zijn het normaal gaan vinden dat ziekte bij het leven hoort.

Maar klopt dat wel en moeten we dit aanvaarden?

Veel van de aandoeningen hebben te maken met hoe wij omgaan met ons lichaam, oftewel onze levensstijl.

Ziekte is eigenlijk iets onnatuurlijks, iets wat in een optimale situatie niet voor hoeft voor te komen.

Wetenschappelijk onderzoek heeft laten zien dat ons lichaam in staat is om een heel leven lang gezond te zijn zonder enige vorm van ziekte.

Gezondheid in eigen hand nemen

We zullen onze gezondheid in eigen hand moeten nemen.

We hoeven van onze overheid niet veel te verwachten.

Alle uitgaven van het Ministerie van Volksgezondheid gaan naar ziekte en vrijwel niets naar het voorkomen daarvan.

Er is geen enkele politieke partij die deze dramatische cijfers op de agenda zet.

Ook van de medische wereld zal ons niet bijstaan om onze gezondheid te herwinnen.

De artsen richten zich vrijwel alleen op het behandelen van ziektes en symptomen.

Nee, het is aan jou en mij om deze statistieken om te keren en onze kansen te vergroten op een gezond leven. 

Juiste levensstijl

We kunnen veel doen om deze kansen op een lang en gezond leven sterk te vergroten.

1. Krijg basiskennis over de werking van het lichaam en over gezondheid.
2. Zorg voor gevarieerde en gezonde voeding, met zo min mogelijk geraffineerde koolhydraten*. 
3. Vermijd tussendoortjes en beperk je tot maximaal 3 maaltijden per dag.
4. Zorg dat je dagelijks voldoende water drinkt.
5. Maak tijd voor beweging en sport.
6. Doe het nodige om goede en voldoende nachtrust te krijgen.
7. Ondersteun het lichaam met vitaminen, mineralen en spoorelementen.

Met wat discipline moeten we deze 7 punten onderdeel kunnen maken van ons leven.

Het zal leiden tot een betere gezondheid, meer energie, een hogere kwaliteit van leven en meer levensgeluk.

U zult de werkelijke vaardigheden van uw lichaam gaan leren kennen en vaststellen dat preventie tamelijk eenvoudig is.

* Suiker, snoep, frisdranken, pasta, rijst, chocola, brood, gebak, koekjes, alcohol, etc. etc.