Weer 300.000 meer in één jaar! Hoe gaan we het tij keren?

Het aantal mensen met chronische aandoeningen blijft explosief groeien. Deze zorgwekkende cijfers krijgen desondanks niet de urgente aandacht die ze zouden moeten krijgen.

Elk jaar worden de nieuwste cijfers gepubliceerd over het aantal mensen met chronische aandoeningen in Nederland. De recentste cijfers die begin dit jaar bekend zijn gemaakt, hebben betrekking op de situatie per 1 januari 2024. Opvallend is dat het aantal mensen met chronische aandoeningen in slechts één jaar tijd met maar liefst 300.000 is gestegen.

We zien al jaren dat het aantal Nederlanders met chronische aandoeningen hoog blijft en blijft stijgen. Er wordt vrijwel geen aandacht aan deze desastreuze ontwikkeling besteedt, noch in de media, noch in de politiek.

We bevinden ons midden in een epidemie van chronische aandoeningen. Nederlanders worden aantoonbaar zieker, terwijl de al hoge uitgaven aan ‘volksgezondheid’ alsmaar verder blijven stijgen. Ik ben van mening dat de epidemie van chronische aandoeningen veel en veel te weinig aandacht krijgt.

Ik ga in deze blog in op deze cijfers, wat we er aan zouden moeten doen en vooral ook op hoe jij ervoor kunt zorgen dat je geen deel zult uitmaken van deze zorgwekkende statistieken.

De bron van de cijfers

Het Ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport (VWS) publiceert jaarlijks de laatste statistieken¹ over het aantal mensen met chronische aandoeningen in Nederland.

De cijfers zijn beoordeeld op basis van een selectie van 109 chronische aandoeningen die door huisartsen geregistreerd zijn. De diagnose² is gesteld door de huisarts zelf of overgenomen van een andere zorgverlener zoals een specialist.

De begin dit jaar gepubliceerde cijfers zijn de cijfers per 1 januari 2024. De cijfers lopen een paar jaar achter, waardoor de cijfers in deze blog het beeld geven van ruim 2 jaar geleden.

Chronische aandoeningen

De definitie die de overheid hanteert voor ‘chronische aandoeningen’³ is als volgt:

De overheid definieert een chronische aandoening als een ziekte waarbij er ‘over het algemeen geen uitzicht is op volledig herstel’. Met andere woorden: men gaat ervan uit dat de aandoening onomkeerbaar is en dat behandeling levenslang noodzakelijk blijft.

Met de huidige medische aanpak waarbij de nadruk ligt op het onderdrukken van symptomen⁴ en de oorzaak niet aangepakt wordt, is het begrijpelijk dat herstel niet verwacht wordt.

Mijns inziens is dit een pessimistische kijk op chronische aandoeningen. Als je de oorzaak zou weten te achterhalen en vervolgens zou aanpakken, dan kunnen veel aandoeningen volledig herstellen of in ieder geval sterk verbeteren.

Het lichaam zit ingenieus in elkaar en zal altijd blijven streven om zo goed mogelijk te functioneren. Dus als je de oorzaak van een aandoening aanpakt, is het lichaam in staat om voor het herstel te zorgen.

Natuurlijk zijn naast het aanpakken de juiste oorzaak, als basis voor herstel en een goede gezondheid, een goede levensstijl en het voorkomen of aanpakken van tekorten van levensbelang.

Aantal Nederlanders met chronische aandoeningen

Het aantal mensen met chronische aandoeningen is niet alleen schrikbarend hoog, de cijfers laten ook zien dat de aantallen blijven groeien.

Het percentage Nederlanders met één of meer chronische aandoeningen is gestegen van bijna 50% in 2011 naar 60% in 2024. Daarmee zijn er inmiddels meer mensen met dan zonder een chronische aandoening.

In absolute aantallen nam dit toe van 7,5 miljoen mensen in 2011 tot 10,9 miljoen in 2024 een stijging met maar liefst 3,4 miljoen (45%).

Hoewel chronische aandoeningen vooral bij ouderen voorkomen, laat de grafiek hieronder zien dat ook jongere leeftijdsgroepen er in aanzienlijke mate mee te maken hebben.

Doen we met z’n allen dan iets verkeerd?

Mogelijke oorzaken

Het lichaam streeft voortdurend naar een goede balans, maar verschillende factoren zetten dit natuurlijke evenwicht sterk onder druk.

De eerste factor is de kwaliteit van onze voeding. Met name ultrabewerkte voeding heeft een destructieve uitwerking op de algehele gezondheid. De voedingsindustrie produceert allang geen gezonde voeding meer. Wat je wel krijgt in deze voeding is het volgende:

• voedseladditieven: kunstmatige stoffen om o.a. voor de smaak, kleur en houdbaarheid van voeding te zorgen;
• conserveringsmiddelen: voorkomt of remt de groei van bacteriën, schimmels en gisten);
• transvetten⁵: vetten die door een chemisch proces gemaakt worden;
• zaadoliën⁶: industrieel gefabriceerde geraffineerde oliën, gebleekt en ontgeurd bij hoge temperaturen;
• genetische gemanipuleerde gewassen⁷: voedsel waarbij het genetisch materiaal, DNA, opzettelijk is aangepast, en
• geraffineerde koolhydraten⁸: witbrood, witte pasta, witte rijst, gebak, koekjes, suikerhoudende dranken, ontbijtgranen en snacks zoals chips.

Deze toevoegingen zorgen voor een enorme belasting voor je lichaam want het zijn allemaal toevoegingen die niet alleen niet in voeding zouden moeten thuishoren, maar ook zeker niet in je lichaam.

Neem daarbij dat ook de kwaliteit van verse voeding achteruit is gegaan en je ziet daarmee wat het lichaam allemaal te verduren heeft. Wetenschappelijk onderzoek laat zien dat het gehalte aan vitaminen en mineralen in groenten en fruit in de afgelopen decennia aanzienlijk is afgenomen.

De tweede factor is dat we leven in een omgeving met een alsmaar toenemende blootstelling aan gifstoffen en straling. Talloze producten uit de chemische industrie kunnen schadelijke gevolgen hebben. Bekende voorbeelden zijn PFAS, plastics, zware metalen, pesticiden en medicijnen, maar daarnaast zijn er nog duizenden andere stoffen die ons milieu en daarmee ons lichaam belasten. Ook de voortdurende toename van straling afkomstig van elektronica, wifi, zendmasten (zoals 5G), slimme meters, computers en elektrische toepassingen vormt een extra belasting voor het lichaam.

De derde factor is dat veel mensen geen goede levensstijl hanteren. Soms is men zich daarvan bewust, maar vaak ook niet. We krijgen nu eenmaal geen onderwijs over hoe we goed voor ons lichaam kunnen zorgen. Dat alcohol, roken en drugs schadelijk zijn, weet iedereen. Ook het belang van voldoende beweging, goede slaap en het beperken van stress is algemeen bekend. Andere aspecten van een gezonde levensstijl, zoals voldoende water drinken, het ondersteunen van ontgiftingsprocessen, het hebben van doelen in je leven en het vermijden van toxische relaties⁹, worden echter nog vaak onderschat. Ook het belang van vitaminen en mineralen als fundament van een gezonde levensstijl wordt door veel mensen niet voldoende ingezien.

Tot slot speelt een vierde factor belangrijke factor een rol. Als je gezondheidsproblemen krijgt door een van de bovenstaande factoren, dan kom je terecht in een gezondheidszorgsysteem, dat voornamelijk gericht is op de farmaceutische behandeling van de symptomen met behulp van medicijnen en vaccins. Er wordt ook niet gewerkt richting blijvend herstel want vaak wordt er verteld dat je een bepaald medicijn je hele leven moet blijven innemen. Er is weinig tot geen aandacht voor preventie en het bevorderen van duurzame gezondheid.

Vrijwel het gehele budget gaat naar ziekte

Ten gevolge van de toename van het aantal mensen met chronische aandoeningen rijzen de kosten van de ‘volksgezondheid’ de pan uit. Inmiddels geven we met z’n allen jaarlijks € 155 miljard uit, zo’n € 6.644 per volwassene per jaar.

Logisch gezien zou je denken dat al dat geld dat ze hiervoor uittrekken, de volksgezondheid ten goede zou moeten komen. Het tegendeel is waar. Vrijwel het volledige budget van het ministerie van volksgezondheid gaat naar het behandelen van de symptomen van ziekte en chronische aandoeningen.

We blijven steeds meer geld uitgeven aan de ‘volksgezondheid’, maar het aantal mensen met chronische aandoeningen blijft fors stijgen. Hoe lang blijven we deze weg nog bewandelen?

Het is hoog tijd dat de politiek wakker wordt geschud en een diepgaand onderzoek laat uitvoeren, d.m.v een parlementaire enquête¹⁰ , naar de werking en effectiviteit van onze gezondheidszorg. Het is ronduit verbazingwekkend dat geen enkele politieke partij hier aandacht aan besteedt, terwijl gezondheid voor iedere Nederlander toch een topprioriteit is.

Het terugdringen van chronische aandoeningen kan een enorme impuls geven aan het welzijn van mensen en daarmee ook aan de economische slagkracht van Nederland.

Wat zou er moeten gebeuren?

Volgens mij is het redelijk eenvoudig om het tij te keren als we het echt zouden willen. Als we al die miljarden goed zouden besteden, zouden we samen die neergaande spiraal kunnen omkeren.

De volgende projecten zouden onderdeel van dit programma moeten uitmaken:

1. Herstel van de bodem en het gebruik van biologische en biodynamische teelt in de landbouw zonder pesticiden en andere chemische stoffen.
2. Verbod op gebruik van gevaarlijke stoffen in de voeding, zoals bijvoorbeeld de zeer schadelijke zaadoliën.
3. Verbod op de productie, import en verkoop van schadelijke chemische stoffen voor de mens, dier en planten.
4. Alleen chemische stoffen waarvan bewezen is dat ze onschadelijk zijn voor mens, dier en plant mogen geproduceerd worden.
5. De gevaren van straling volledig in kaart brengen en de blootstelling tot een minimum beperken.
6. Gezondheidszorg moet zorg voor de gezondheid worden door mensen te helpen op een natuurlijke manier hun gezondheid te verbeteren.
7. Het wegnemen van alle belemmeringen die mensen de toegang tot kennis en het gebruik van natuurlijke ondersteuning en remedies beperken, door onterechte censuur als gevolg van wetgeving rond medische en gezondheidsclaims te stoppen.
8. Wettelijke restricties annuleren op eeuwenoude natuurlijke geneeswijzen, kruiden, vitaminen, mineralen, enzovoort.
9. Onderwijs over wat een gezonde levensstijl is en hoe je chronische aandoeningen kunt voorkomen, het liefst al vanaf het lagere onderwijs.

Hoe vermijd je chronische aandoeningen?

Omdat we het bovenstaande helaas niet zomaar gerealiseerd zullen zien, is het belangrijk dat je er zelf voor zorgt dat je geen deel uit gaat maken van de statistieken van chronische aandoeningen.

Als je ervan uitgaat dat het lichaam zelf altijd streeft naar volledige gezondheid dan zou dat niet al te moeilijk moeten zijn, toch?

De grootste barrière is vaak dat mensen de kennis ontberen over hoe het lichaam werkt en wat nodig is om het gezond te houden. Deze kennis maakt helaas geen onderdeel uit van het lagere en middelbare onderwijs en zelfs niet van de opleiding van onze artsen.

De basis van gezondheid is een goede levensstijl. Een goede levensstijl bestaat mijns inziens uit verschillende onderdelen die allemaal van belang zijn en met elkaar samenhangen. Je kunt geen onderdeel verwaarlozen want ze versterken elkaar en dragen allemaal bij aan een goede gezondheid.

Als je kunt overeenstemmen met de bovengenoemde onderdelen van een gezonde levensstijl, kijk dan welke onderdelen in jouw leven verbetering behoeven en pas dat zo goed als mogelijk aan. Hoe beter je dit voor elkaar krijgt, des te beter je jezelf zult behoeden voor fysieke ongemakken of chronische aandoeningen.

Belangrijke voedingsstoffen zoals vitaminen, mineralen en spoorelementen vormen de basis van een goede levensstijl, omdat die een belangrijke bedrage leveren in elk onderdeel van een gezonde levensstijl. Zo dragen ze onder andere bij aan een normale werking van:

• de stofwisseling,
• bloeddruk,
• bloedstolling,
• cognitieve functies,
• leerprestatie,
• gemoedstoestand,
• collageenaanmaak (voor huid, bloedvaten, botten, gewrichten, tandvlees, huid, tanden, haren, nagels),
• immuunsysteem,
• pigmentatie van de huid en het haar,
• rode bloedcellen,
• spieren,
• zenuwstelsel en
• bescherming tegen schadelijke stoffen.

Deze voedingsstoffen zijn de schroefjes en moertjes die alles in ons lichaam goed laten functioneren.

Het lichaam heeft het vermogen om gezond te zijn

Het is van levensbelang voor jouw eigen gezonde toekomst dat je deze gegevens volledig begrijpt. Je lichaam heeft het vermogen om gezond te zijn. Chronische aandoeningen kunnen zich alleen voordoen bij een niet optimale levensstijl.

Het zijn vooral de essentiële voedingsstoffen, zoals vitaminen, mineralen en spoorelementen die je helpen om elk onderdeel van een gezonde levensstijl verder uit te bouwen.

Met de juiste kennis weet je wat je zelf kunt doen, maak daar gebruik van en vertrouw op jezelf. Het is overduidelijk dat we het niet alleen aan anderen kunnen overlaten, en al zeker niet in Nederland waar de ‘gezondheidszorg’ met name om ziekte draait.

Je fysieke en mentale gezondheid zijn een direct gevolg van je levensstijl en die bepaal jij! Ik hoop dat je de gegevens in deze blog ter harte neemt en dat het bij mag dragen aan je gezondheid en welzijn!

Nick

---

1. bron: VZinfo.nl biedt onafhankelijke en wetenschappelijk onderbouwde informatie over de volksgezondheid en zorg. Deze site wordt gemaakt door het RIVM in opdracht van het Ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport [https://www.vzinfo.nl/chronische-aandoeningen-en-multimorbiditeit/leeftijd-en-geslacht/chronische-aandoeningen] ↩︎
2. diagnose: diagnose = vaststelling van de aard en de plaats van een ziekte of verwonding op grond van de verschijnselen. Van het Grieks diagignōskein [= onderscheiden], van dia [= apart] + gignōskein [= herkennen, weten] ↩︎
3. bron: vzinfo.nl [https://www.vzinfo.nl/chronische-aandoeningen-en-multimorbiditeit/verantwoordingdefinities] ↩︎
4. Symptoom = elk ziekteverschijnsel dat enige betekenis heeft voor de herkenning van een ziekte. Van Grieks sumptōma [= kans, symptoom] ↩︎
5. transvetten: een type vetten die ontstaan wanneer vloeibare plantaardige oliën industrieel worden gehard, zodat ze vast en langer houdbaar worden. Transvetten behoren tot de meest schadelijke voedingsstoffen. Transvetten bevorderen ontstekingen en verhogen risico op hart- en vaatziekten. ↩︎
6. plantaardige zaadoliën: oliën die worden gewonnen uit zaden van planten. Ze worden veel gebruikt in ultrabewerkte voeding en in de voedingsindustrie. Voorbeelden zijn zonnebloemolie, sojaolie, maïsolie, koolzaadolie (raapzaad) en katoenzaadolie. Ze zijn meestal industrieel geproduceerd (vaak met hitte en oplosmiddelen), geraffineerd, ontgeurd en gebleekt. Zaadoliën worden in verband gebracht met ontstekingsprocessen in het lichaam, veroudering en chronische aandoeningen. Lees ook mijn blog over dit onderwerp: https://vitamine.shop/zaadolien-een-verborgen-bedreiging-voor-je-gezondheid/ ↩︎
7. genetisch gemanipuleerde gewassen: planten waarvan het DNA in het laboratorium is aangepast, vaak om ze resistent te maken tegen pesticiden, sneller te laten groeien en beter bestand te maken tegen ziekten. Bekende voorbeelden zijn: soja, maïs en koolzaad. ↩︎
8. geraffineerde koolhydraten: koolhydraten die tijdens bewerking hun vezels, vitaminen en mineralen grotendeels verliezen. Wat overblijft is vooral snelle energie in de vorm van suikers of zetmeel. Voorbeelden zijn witte bloem (wit brood, pasta), suiker, glucose-/fructosestroop, bewerkte ontbijtproducten, pasta, frisdranken, snoep. ↩︎
9. toxische relaties: je geestelijke en mentale staat heeft veel invloed op de gezondheid van je lichaam. Een belangrijke factor hierin is dat er mensen in je omgeving kunnen zijn die een negatieve invloed op je hebben, alsmaar over en tegen je klagen, je intimideren en je alsmaar willen stoppen. De stress die zij veroorzaken kan ten koste gaan van je gezondheid. Het is verstandiger om dit soort mensen op afstand te houden en ze niet de kans te geven je doelen en je gezondheid te ondermijnen. ↩︎
10. parlementaire enquête: het zwaarste onderzoeksinstrument van de Tweede Kamer. Het is een officieel onderzoek van het parlement naar misstanden, beleidsfouten en grote maatschappelijke problemen. ↩︎