的许多基本功能。
维生素D3
FreeChoice
介绍。
维生素–D3
植物性维生素D-3 在 胶囊（含2,000 IU） 和 可食用（咀嚼）小片（含800IU）。 包含一个 非常高剂量的维生素D.
而且是在 最好的自然形式, 维生素D3 (cholecalciferol)。
来自阳光的维生素D
通常情况下，我们会得到 维生素D 在通过 阳光和营养.
大多数维生素D在体内是由以下因素产生的 暴露在阳光下.
因此，建议每周至少两次 五到十分钟 上午10时至下午3时之间。 手脚不着地在外面晒太阳 要来。
这足以使 足够的维生素D 来创造。
然而，有一些因素使它 维生素D缺乏的风险 增加。
短缺的可能原因
可能导致短缺的主要因素。
- 阳光太少在冬季和秋季，阳光往往不够强烈，无法产生足够的维生素D。
- 肤色暗沉皮肤较黑的人更难通过暴露在阳光下产生维生素D。
- 年龄较大维生素D的产生随着年龄的增长而大大减少。
- 晒伤SPF系数为8或更高的防晒霜使维生素D的产生减少90%。
如何识别维生素D的缺乏
A 缺乏足够的维生素D 很少伴有明确的症状。
特征往往是一般性的，比如说 疲劳, 阻力降低, 肌无力, 骨骼不适 或 悲观失望的情绪.
不幸的是，这往往使症状的来源得不到承认，直到出现了 严重缺陷现象 性能，如 跌倒或骨质疏松症 (骨质疏松症)。
妇女和老年人中的短缺问题
对于所有 长者 建议是 每日维生素D 补充。
妇女 将是 从50岁开始 虽说 额外的维生素D 必须采取。
然而，只有20-25%的目标群体坚持补充营养的建议。
对于中年妇女来说，需要维生素D来 骨质疏松症 尽可能多的从而减少晚年患骨质疏松症的风险。
此外，足够剂量的维生素D还可以 减少跌倒的风险特别是在 体弱和较脆弱的老年人.
儿童的短缺
几乎不可能确定微克的数量 维生素D 儿童 仅仅从饮食上就能满足需要。
因此，我们的建议是 任何未满18岁的儿童 一年到头 额外的维生素D 给予。
儿童需要维生素D以保证健康的新陈代谢。 骨骼的正常生长和发育.
维生素D的多种功能
维生素D3可能是与维生素C一起最常被提及的维生素，主要以其 对骨骼和免疫系统有积极影响.
维生素D3参与了非常多的过程，特别是与下列经科学证明的健康主张有关的过程。
维生素D。
- 有着积极的影响。 免疫系统和
- 支持 辩护 的身体。
维生素D。
- 促进良好 血液中的钙含量;
- 有助于 包括 食物中的钙和磷和
- 有助于正常 身体对钙和磷的利用
维生素D。
- 扮演了一个角色 骨骼形成;
- 有助于 维护强壮的骨骼;
- 有利于 吸收石灰和
- 增加了 骨骼中钙的吸收.
维生素D。
- 有助于 细胞分裂过程;
- 扮演了一个角色 组织生长和发展和
- 有助于 细胞和组织的生产.
维生素D。
- 有助于 减少跌倒的风险与姿势不稳定和肌肉无力有关。
- 坠落是一种 60岁及以上男性和女性骨折的风险因素.
维生素D。
- 有助于 强壮的牙齿和
- 对建立坚固的牙齿很重要。
维生素D。
- 有利于促进人体的正常功能。 儿童的免疫系统
维生素D。
- 有利于 肌肉;
- 对于一个 肌肉功能正常;
- 扮演着维护 平滑而有力的肌肉.
维生素D。
- 有助于正常 成长和发展 从儿童的骨骼中和
- 有利于 孩子的骨架.
FreeChoice 维生素D3
长期以来，人们认为 维生素D2（麦芽糖醇）和D3（胆钙化醇）。 类似形式的维生素D有。
然而，情况并非如此。
因为维生素D2的效果比维生素D3低66%，所以我们选择 维生素D3特别是维生素D3，它的作用是 是由冰岛苔藓制成的.
素食者和100%素食者
我们的 纯素食和植物性维生素D3 是由一个 非常特别的地衣.
ǞǞǞ 地衣 原本来自于 冰岛 它在偏远、凉爽的山区气候中茁壮成长，那里的空气干净而纯净。
它是一个 小而独特的生物物种，是维生素D3的优质植物来源 应该。
这 地衣 以与人类类似的方式产生维生素D。 通过紫外线辐射的方式 (太阳光)。
事实上， 来自冰岛苔藓的维生素D3与我们身体产生的维生素D完全相同。.
因此， 可直接用于人体的许多生物过程 它在其中发挥了作用。
ǞǞǞ FreeChoice 维生素D 产品是 100%蔬菜, 完全纯素食 并且不含任何动物添加剂或其他辅助物质。
维生素D3 50 µg - 2,000 IU
植物性维生素D-3 Free Choice的胶囊中含有一种 非常高剂量的维生素D.
而且是在 最好的自然形式, 维生素D3 (cholecalciferol)。
ǞǞǞ 维生素D3来自于植物并以小的、易于使用的胶囊形式服用。
每粒胶囊含有 2000 IU维生素D3 这相当于 2000%的建议日摄入量.
由于每天的高剂量和 水果和蔬菜提取物的辅助因子矩阵 (VitaVeggie™)，该胶囊对维生素的缺乏非常有效，既可用于 青少年, 成人, 老年人 至于 长者.
这些胶囊是 100%素食者 和包装，按 120件 在一个自然友好的纸板包装中。
维生素D3 20 µg - 800 IU
维生素D3 800 IU by Free Choice 含有高剂量的维生素D。
而且是在 最好的自然形式, 维生素D3 (cholecalciferol)。
ǞǞǞ 维生素D3来自于植物并被认为是 小的可食用（咀嚼）片 与一个 美味的水果风味.
每片含 800 IU维生素D3 这相当于 400%的建议日摄入量.
作为儿童的理想和美味的日常剂量但暗地里也是给爸爸、妈妈、奶奶或爷爷的美味健康零食。
这些药片是 100%素食者 和包装，按 480件 在一个自然友好的纸板包装中。
