0 项目
选择页面

足够的盐的重要性

在以前的通讯中,你能够读到关于 盐(氯化钠)的重要性 为我们的身体。

我们经常被告知,盐对我们有害。

但事实恰恰相反:足够 盐是至关重要的!

我们真的不需要密切关注 盐的数量 我们采取的措施。

然而,这里重要的是,我们还要 足够的钾和镁 在我们的身体里。

如果我们 足够的钾 在我们的身体里,通过食物获得它们,那么你就可以毫无顾虑地服用盐。

钠(盐)和钾 一起在我们的细胞健康中发挥着至关重要的作用,因此也是我们身体的健康。

 主要存在于 细胞外而  正确的 在细胞中 坐。

和镁 对确保钾保持在细胞内而钠保持在细胞外很重要。

因此,重要的是,你要 除了充足的水以外。 还提供足够的盐、钾和镁。

因此,如果你通过调整你的生活方式 适量的水 饮料,你也应该使用 相应调整盐、钾和镁的摄入量.

缺盐的症状

因为有许多关于不要使用太多盐的警告,一个 缺盐 是很常见的。

这可能表明,你有一个 缺盐 有吗?

有四个许多 常见症状 这可能表明了这一点。

如果你持续或经常出现以下症状,你应该 较高的盐摄入量 可能会提供一个解决方案。 

全身无力和肌肉无力

例如,你可以 软弱和 讨厌的 感觉是由于缺乏盐。

另外 肌肉 可以是 疲乏无力 是。

它也可以是 影响你的情绪.

简而言之,缺盐的人可以 感觉很虚弱。

频繁的排尿

盐的重要任务 在体内是为了 保水.

如果体内没有足够的盐,那么 肾脏快速排泄的水.

当你 喝完水后总是很快就去厕所 这表明,有一个 缺盐.

这往往也是这些人为什么 少喝水.

人们为了避免再次上厕所而少喝水。

而这反过来又导致了 进一步脱水以及由此可能带来的所有问题。

身体最重要的功能之一是 维护 的确切浓度的盐.

身体会想尽一切办法保持这种浓度。

当有 盐分过少 是,身体可以 仅仅集中 脱水保养.

另一方面,我们有没有 足够的盐 在我们的身体里,那么它就成为 不直接由肾脏排出的水.

因此,只有当我们体内有足够的盐时,身体才能得到充分的水分。

经常性头痛

缺盐的人有 经常头痛.

我们看到,当有头痛的人有一些  取(2-3克盐=一茶匙) 和足够的水 (半升至一升),即 头痛经常消失.

这似乎 在女性中更常见.

一般来说,女性吃的盐比较少,因此更有可能出现缺盐的情况。

因此,在你伸手去拿止痛药之前,你应该 加盐的第一道水 需要 尝试.

便秘或堵塞

如果身体有 快速排出水 而不成立的,也是 堵塞的风险 (便秘)更大。

我们的食物通过食道和胃,然后通过小肠,最后进入大肠。

大肠的额外任务之一是 含水量 的身体。

如果有 脱水,那么 肠道内所有的液体都来自肠道内容物 取得。

然后身体认为这些水比好的大便更重要。

ǞǞǞ 凳子  干硬 并且不离开肠道。

泻药会刺激肠道,从而给大便带来水分。

因此,泻药只会使身体 进一步脱水.

但当然,更有效和自然的做法是 消除缺盐现象,喝足水.

服用未经提炼的海盐

因此,对于有上述症状的人来说,重要的是要注意 更多盐 以采取。

而更多的盐意味着 更多的水 可以喝。

最好作为盐使用 凯尔特海盐 或 喜马拉雅盐 以采取。  

这些形式的盐是 未精制 并包含周围的 80种其他矿物 这些都是对身体很重要的。

钾、镁和钠是重要的矿物质但身体也有 约80种其他矿物有时数量非常少(微量元素)。

FreeChoice公式

FreeChoice - 复合维生素全集 - 120片

复合维生素大全

120片
FreeChoice Multi Compleet 180片

复合维生素大全

180片
最佳综合维生素 - 240片

最佳的多种维生素

240片 - 包衣
最佳综合维生素 - 240片

最佳的多种维生素

240片 - 无涂层
含有维生素C、D3和K2的钙镁饮料

CalMag饮料

30份
含有维生素C、D3和K2的钙镁饮料

维生素C1000

240片

专业领域

FreeChoice多种绿色植物奶昔

多重绿豆奶昔

30份
FreeChoice - 复合维生素全集 - 120片

胶原蛋白饮料

30份
FreeChoice Multi Compleet 180片

神奇的饮料

30份
FreeChoice - D3 2000IU - 120caps

维生素D3

2000 IU - 120粒
FreeChoice D3 800 IU - 480片咀嚼片

维生素D3

800 IU - 480片咀嚼片
FreeChoice - Omega3 - 60粒软胶囊

Omega-3 EPA & DHA

60粒
含有维生素C、D3和K2的钙镁饮料

三C

240粒
FRC-Multi4Kids

多种维生素4KIDS -

240片咀嚼片

机会

礼品券

  • 销售!

    胶原蛋白包装

    75,00
    添加到购物车
  • 销售!
    FreeChoice入门套件

    FreeChoice配方--入门套装

    49,75
    添加到购物车
FreeChoice - 复合维生素全集 - 120片

创建你自己的包

5%折扣

把你自己的包裹放在一起。

FreeChoice D3 800 IU - 480片咀嚼片

礼品券

我们是谁?

我们是谁

FreeChoice公式

FreeChoice配方完整

结果

FreeChoice结果

价格-质量

FreeChoice学院

我们是谁

保护自由

FreeChoice配方完整

文章

FreeChoice电视

联系我们

联系方式

Waalstraat 5-d
1078BN 阿姆斯特丹

020 760 4812

关注我们。