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如何确保足够的钙和镁

钙和镁的缺乏

许多人都知道有缺陷,并为之服用补充剂。 钙和镁的补充.

为了解决短缺问题, 医药行业各种产品 上。

但制药业的钙和镁产品并没有考虑到现有的 科学知识.

矿物质的重要性

我们的 食物中的钙和镁含量比以前少这可能导致短缺。

来自 荷兰的研究 已经表明,水果和蔬菜中的钙和镁的含量多年来一直在增加。 减少 是。

一些例子。

  • 在根部是 钙质 减少24% 和  最好能有 75%.
  • 草莓中 钙质 减少了43%
  • 马铃薯含有 48% 镁含量较低

因此,重要的是提供一个 自觉充分的补充.

如果你想有效地解决这种情况 基本知识 有必要。

 
资料来源:消费者协会,ing。P. Blokker
 

关节作用 钙和镁

显而易见的是 钙和镁都是重要的营养物质 是。

它们是我们的矿物。 每天都是如此 一定数量。

为了确保钙和镁的摄入量是 最佳结果 要做到这一点,重要的是了解两种营养素之间的关系。

ǞǞǞ 钙的有益作用 除其他外,取决于是否有 足够的镁.

我们也有 如果在同一时间有足够的钙,镁的好处就会更多。 是存在的。

钙和镁当然可以单独服用,但这些营养素可以以各种方式使用。 更多的积极影响一起 生产。

添加维生素C

维生素C促进钙的吸收和利用.

添加的维生素C也能照顾到这一点 略带酸性的溶液

当然,维生素C本身也有 许多积极的影响 在身体上。

添加维生素K2

维生素K2 激活了那些能够 有助于吸收钙质 在骨子里。

因此,这种维生素对增强和改善生活质量至关重要。 骨密度 并预防骨质疏松症和骨折。

维生素K2有助于钙质在体内移动,并有助于 钙储存在骨骼而不是血管中这可能使它们变硬。  

由于我们的饮食和抗生素的使用,肠道细菌中的维生素K2的生产往往大大减少。 

维生素K2在体内还有其他重要功能,如在以下方面发挥作用 血液凝固维护 血管壁一个健康的  的正常运作。 免疫系统

添加维生素D3

维生素D3 与 维生素K2 和 镁 为有效利用 钙质

而且 维生素D3 与镁一起,它还能确保 钙质吸收良好 在肠道中。 

维生素D3还有许多其他积极作用,如支持免疫系统。 免疫系统 和 肌肉功能.

更大的团队

 

此外 钙和镁 是一个更大的团队的一部分。

对维生素和矿物质的研究表明,不仅是钙和镁能够支持和加强彼此的积极作用。

团队合作确保维生素和矿物质得到适当的 一起 有其最佳的、最强烈的效果.

越多的维生素、矿物质和微量元素同时在团队中发挥作用,越是 更积极的影响 我们可以期待。

这就是为什么我们建议将 最佳综合维生素与CalMag饮料一起使用.

FreeChoice CalMag饮料

ǞǞǞ FreeChoice CalMag饮料 是一个 丰富的钙和镁的来源 组成的方式(比例2:1),他们  矿物 最佳的吸收和处理 在身体里。

每份每日服用的CalMag含有 500毫克钙和250毫克镁.

除了钙和镁之外,每份CalMag还含有 1000毫克 维生素C 它提供了微酸性的溶液。

此外,在 维生素D3 (蔬菜)和 维生素K2 添加到 钙和镁的平衡 进一步优化。 

ǞǞǞ CalMag饮料 是用天然甜味剂轻度添加的,有(天然)柠檬味。 

ǞǞǞ 容易溶解 通过在冷水中充分搅拌粉末。

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