0 项目
选择页面

你是87%中没有获得足够维生素D的人吗?

*** 国际团结 (IEor I.E. or English IU 从 国际单位,)是根据测量的生物活性(或效果)来衡量物质数量的单位。 1 IU维生素D:相当于0.025微克胆钙化醇/麦角化醇的生物量。 

老年人的维生素D研究

2016年,一组欧洲研究人员进行了一次 关于维生素D摄入量的研究*。 老年人中。

这项研究是在荷兰的瓦赫宁根附近进行的。

245人来自 65岁至80岁之间 参加了。

ǞǞǞ 维生素D的摄入量被确定 并与卫生委员会的建议进行比较。

对于70岁以上的人,健康委员会建议 20微克**或800国际单位 (IE)***。 

研究人员指出, 微量营养素的需求随着年龄的增长而增加但这一更大的需求并没有得到满足。

这很引人注目,因为卫生委员会的建议已经很低。

科学研究表明,我们 每天至少3,000至4,000 IU的维生素D 需要。

* 来源:Science Direct;"常规食品,其次是膳食补充剂和强化食品,是NU-AGE研究中荷兰参与者维生素D、维生素B6和硒摄入的主要来源。
** 资料来源:荷兰卫生委员会;https://www.gezondheidsraad.nl/documenten/adviezen/2012/09/26/evaluatie-van-de-voedingsnormen-voor-vitamine-d

维生素D摄入不足

该研究表明, 87%的参与者没有足够的维生素D 通过以下方面的结合收到。

  • 常规饮食
  • 富含维生素D的食物
  • 补充剂

在这些人中 没有服用任何补充剂,即使98%也缺乏维生素D。 里面。

这种维生素D摄入不足的比例很高的发现是 与荷兰老年人的其他营养研究相一致.

以前的研究发现 可比的结果81%到100%的荷兰老人没有获得足够的维生素D。

没有明确的症状

缺乏足够的维生素D会导致 很少伴有明确的症状.

特征往往是一般性的,比如说 疲劳阻力降低肌无力骨头不舒服或阴沉和抑郁的感觉.

不幸的是,这往往会消除症状的来源。 在出现短缺的关键迹象之前,未被认识到 业绩 如跌倒或骨质疏松症。

所有的维生素和矿物质

因此,它是 额外服用维生素D很重要 要符合健康委员会的建议(800 IU),甚至更好,符合最新的科学发现(3000 - 4000 IU)。

我们必须考虑到,有 通常还有其他维生素和矿物质缺乏症 是。

因此,明智的做法是 所有的维生素和矿物质 补充。

当我们使用的时候,我们取得了最好的结果。 15种维生素、10种矿物质和所有微量元素的关节支持.

在这里,重要的是要保持这些营养物质在 一个最佳的平衡和正确的数量 以采取。

维生素是 一个大型的、高度协作的团队的成员。 其中支持和促进彼此的行动。 

资料来源:荷兰卫生委员会;https://www.gezondheidsraad.nl/documenten/adviezen/2012/09/26/evaluatie-van-de-voedingsnormen-voor-vitamine-d

FreeChoice公式

FreeChoice - 复合维生素全集 - 120片

复合维生素大全

120片
FreeChoice Multi Compleet 180片

复合维生素大全

180片
最佳综合维生素 - 240片

最佳的多种维生素

240片 - 包衣
最佳综合维生素 - 240片

最佳的多种维生素

240片 - 无涂层
含有维生素C、D3和K2的钙镁饮料

CalMag饮料

30份
含有维生素C、D3和K2的钙镁饮料

维生素C1000

240片

专业领域

FreeChoice多种绿色植物奶昔

多重绿豆奶昔

30份
FreeChoice - 复合维生素全集 - 120片

胶原蛋白饮料

30份
FreeChoice Multi Compleet 180片

神奇的饮料

30份
FreeChoice - D3 2000IU - 120caps

维生素D3

2000 IU - 120粒
FreeChoice D3 800 IU - 480片咀嚼片

维生素D3

800 IU - 480片咀嚼片
FreeChoice - Omega3 - 60粒软胶囊

Omega-3 EPA & DHA

60粒
含有维生素C、D3和K2的钙镁饮料

三C

240粒
FRC-Multi4Kids

多种维生素4KIDS -

240片咀嚼片

机会

礼品券

  • 销售!

    胶原蛋白包装

    75,00
    添加到购物车
  • 销售!
    FreeChoice入门套件

    FreeChoice配方--入门套装

    49,75
    添加到购物车
FreeChoice - 复合维生素全集 - 120片

创建你自己的包

5%折扣

把你自己的包裹放在一起。

FreeChoice D3 800 IU - 480片咀嚼片

礼品券

我们是谁?

我们是谁

FreeChoice公式

FreeChoice配方完整

结果

FreeChoice结果

价格-质量

FreeChoice学院

我们是谁

保护自由

FreeChoice配方完整

文章

FreeChoice电视

联系我们

联系方式

Waalstraat 5-d
1078BN 阿姆斯特丹

020 760 4812

关注我们。