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最佳健康是否可以实现?

疾病 = ‘生病,生病的状态,一个或多个器官的功能紊乱'。

患病 = ‘身体不舒服,处于生命过程不正常、不受干扰的状态,不是所有器官都能正常工作。

 

健康和疾病的定义

我们都希望自己是健康的。 

但我们怎么称呼健康呢?

健康 是一个 不明确的定义 术语。

而这就是为什么很难有一个 在 "健康 "和 "疾病 "之间划出界限.

让我们先去看看 健康和疾病的定义 看。

根据《Dikke Van Dale》,'健康‘:

健康,身体健康'。

其中,'健康'被定义为。

不受疾病困扰,处于身体、精神和社会福利的状态'。

平衡和数量

但是 何谓实践中的健康?

每个人都希望自己是健康的,但那是什么?

我们已经看到, 57%的荷兰人长期患病 是。

这意味着,大约 1000万荷兰人不健康 是。 

但这是否意味着 43%健康 是吗?

什么叫健康

一个人要做什么才能称得上健康?

  • 是新鲜、活泼和活跃的。
  • 有很大的精力,不容易疲倦。
  • 睡得好。
  • 能很好地应对压力。
  • 具有良好的消化能力。
  • 并非超重。
  • 拥有健康的牙齿。
  • 拥有健康的皮肤
  • 没有丘疹和其他皮疹。
  • 拥有健康的血管。
  • 没有脱发。
  • 有光泽的头发,不容易变得油腻。
  • 拥有健康和强壮的指甲。
  • 精神上很新鲜,能很好地集中注意力,而且时间很长。
  • 有良好的记忆力。
  • 并不紧张。
  • 不要太过担心。
  • 享受生活。
  • 发现生活是快乐的。
  • 性格开朗、乐观。
  • 不易受细菌、病毒或其他感染的影响。
  • 而且显然没有患过任何疾病。

这种健康状态是可以达到的吗?

前所未有的品质

身体有 前所未有的品质.

但随后所有 生命过程 很顺利。 

为此,身体必须拥有一切 是需要正常工作的 并对 不断更新 的身体细胞。 

身体有 所有营养素 做出必要的 复合生化工厂 其中,身体实际上是,正常工作。

如果甚至有 一种营养素缺失或存在不足 是指 已经受到不利影响的生物化学过程

每一年 完全取代你身体的约97% 而这完全是在你所摄入的营养物质的基础上完成的。 

ǞǞǞ 这些营养物质的质量决定了你的新细胞的质量。.

维生素和矿物质

对于 生化工厂 为了使其正常工作,除了一些关于身体运作的知识外,还需要以下内容。

  • 不同 健康食品
  • 充分 
  • 充分 运动
  • 很好 睡眠
  • 的帮助下提供支持。 维生素、矿物质和微量元素.

随着 营养质量下降 尤其是 用维生素、矿物质和微量元素支持 已成为实现或保持良好健康的重要手段。 

这些营养素确实有一些 所需时间 以取得成果。

我们必须考虑到 短缺 多年来一直能够发展 一堆.

但有一个 对你的能量水平有相当快的影响在几天或几周内。

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