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胶原蛋白在你的活动能力中起什么作用?

 

紧实度和弹性

胶原蛋白是最常见的蛋白质 在我们的身体里。 

周边 三分之一(30至40%)的所有蛋白质 我们身体里的胶原蛋白。

它有许多重要的功能,并存在于所有的组织中。 坚固而有弹性 应该是。

胶原蛋白纤维是 很强 并能承受巨大的力量。

蛋白质 = 蛋白质。氨基酸链,是所有生物体内的一种基本物质。约占我们身体质量的20%。源于希腊语 原子体 (最重要的,或第一质量的)。

* 胶原蛋白 =体内最丰富的蛋白质;负责皮肤、血管、骨骼、牙齿、关节、肌腱、椎间盘等的弹性和牢固性。源于 夸拉(胶水)和 -基因 (出生,成为)。

更多的胶原蛋白,更大的负载能力

年轻、爱运动和灵活的人的胶原蛋白含量最高 在他们的身体里。

这可以是一些 7% 的身体。

身体里的胶原蛋白越多 强度和承重能力越大.

弹性也会更大,因为高质量的胶原蛋白能提供 良好的水合作用.

因此,胶原蛋白的数量和质量在很大程度上决定了 我们的健康.

当身体状况不佳时,胶原蛋白水平可能已经下降到4-5 %左右。

然后身体被 皱巴巴的,不灵活的,显得很老。.

因此,对男女运动员来说,拥有以下条件尤为重要 保持体内胶原蛋白的数量和质量 来保持。

骨骼组织

骨骼中含有大量的 石灰.

石灰提供了 骨骼的硬度 (和牙齿)。

石灰的主要成分是 .

但骨头的基础是一个 牢不可破的胶原纤维网络。 这确保了骨骼的灵活性。

石灰被捕获在这个胶原蛋白的网络中。

如果胶原蛋白的数量和质量都减少。 降低骨骼的灵活性和强度 和牙齿,因此 弱不禁风 可以成为。

关节

关节由骨、软骨、韧带和关节囊组成。

所有这些部位的关节主要由以下部分组成 胶原蛋白.

我们身体中所有软骨的灵活性和强度是 由胶原蛋白保证.

关节表面相互移动,关节两侧的软骨的光滑表面确保有 几乎没有摩擦 是。

而软骨也是负责 减震 在正常的运动和剧烈的震荡中。

也是 韧带和关节囊 含有大量的胶原蛋白。

当胶原蛋白的数量和质量减少时,关节会更容易变得 扭伤和擦伤, 韧带和胶囊可以更容易地 裂缝.

最终,太少(质量)的胶原蛋白也将导致 关节吱吱作响、疼痛和功能失常.

肌腱

ǞǞǞ 肌腱连接骨骼和肌肉.

当肌肉收缩时,肌腱确保骨头移动。 行动.

这些肌腱,也是为了它们的功能 严重依赖胶原蛋白.

当肌腱减弱时,撕裂的风险更大。 

肌肉

在 肌肉本身的胶原蛋白较少 要找到。

但 肌肉膜 (覆盖肌肉束的筋膜("筋膜")主要由胶原蛋白组成。

这些膜也决定了 坚挺度或松弛度 肌肉的 和整个身体。

椎间盘

我们的健康 椎间盘 是依赖于胶原蛋白的。

特此声明 胶原蛋白吸收水分的质量 并坚持下去是最重要的。

当椎间盘坚硬而有弹性并含有足够的水分时,它们可以 忍辱负重.

如果水分含量低于一定水平,椎间盘就会变得脆弱,不能履行其非常重要的功能。

然后,他们可以很容易地 扁平化的 由于他们必须承担巨大的重量。

ǞǞǞ 弹性和背部的承重能力下降 并可能发生腰痛和疝气等问题。

每个胶原蛋白分子的寿命很短,只有几个星期,之后就会被分解并重新生成。 

因此,重要的是提供这些构建模块与足够的维生素C相结合,以获得优质的胶原蛋白。 

胶原蛋白饮料每份含有5400毫克的胶原蛋白。由于维生素C对产生最佳质量的胶原蛋白非常重要,所以每剂加入了1100毫克。 

对于胶原蛋白和维生素C,我们选择了最高质量和最有效的营养成分。 

对于胶原蛋白,我们选择了VERISOL-B®,这是通过酶解过程(水解)切割的胶原蛋白小链(肽链)。 

这些较小的肽链很容易被人体吸收。有科学证据表明VERISOL-B®对皮肤有好处。 

我们选择的维生素C是PureWay-C®,这是一种专利配方的L-抗坏血酸和生物类黄酮。 

科学研究表明,PureWayC®能更好更快地被吸收和利用。

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