维生素和矿物质的缺乏会对我们的情绪、疲劳和精神能力起作用。

特别是B族维生素在我们的精神功能中发挥着作用。

但也有维生素C、镁、铁、碘和锌。

缺陷在精神投诉中的作用往往没有被认识到并被忽视。

而这一点现在更加重要，因为所有的电晕措施。