建议的每日摄入量在每个补充剂包装上,你会发现一个 每日推荐量 (= RDA).它是 强制性 制造商应在所有维生素和矿物质罐子上注明这一RDA。但这种ADH从何而来?* RDA = 建议的每日摄入量 阅读整篇文章