0 项目
选择页面

Hoe voorkomt kalium verzuring van het lichaam?

Waardoor wordt ons lichaam zuur?

Voordat we de rol van kalium bespreken is het goed om eerst te bekijken wat er voor zorgt dat een lichaam zuur kan worden.

De consumptie van geraffineerde koolhydraten* speelt hierbij een centrale rol.

由 overdadig eten van geraffineerde koolhydraten zal de bloedsuiker (glucose) snel doen stijgen.

Wanneer glucose te veel toeneemt, zal het overschot door fermentatie* omgezet worden tot melkzuur.

Normaal gesproken wordt melkzuur door de lever en de spieren weer omgezet in bruikbare stoffen.

Maar als de productie van melkzuur overmatig wordt zal de zuurgraad van het bloed en het lichaam gaan toenemen.

hoge zuurgraad zal voor problemen gaan zorgen en de hoeveelheid zuurstof in het lichaam verminderen.

* geraffineerde koolhydraten: gezuiverde en verfijnde koolhydraten zoals die te vinden zijn in suiker, snoep, meel, pasta, frisdranken, chocolade, etc.
** Fermentatie: het omzetten van biologische materialen in afwezigheid van zuurstof; uit het Latijn: fermentum ‘zuurdeeg’.

 is een scheikundig element met symbool K. De naam is afkomstig uit het Arabisch القَلْيَة al-qalyah wat “as van planten” betekent.

Wat is een goede zuurgraad?

Voor de zuurgraad wordt de pH*-waarde als maat gebruikt.

De pH-schaal loopt van 0 tot 14.

中性pH值 ligt rond de 7.

zure oplossing heeft een pH die lager is dan 7, terwijl een basische oplossing een pH heeft van boven de 7.

Dus hoe lager de pH hoe hoger de zuurgraad en hoe hoger de pH hoe lager de zuurgraad.

Zuren zorgen er dus voor de de zuurgraad omhoog gaat. En basen*, stoffen die tegengesteld zijn aan zuur, zorgen voor een lagere zuurgraad.

pH is een maat voor het aantal positief geladen waterstofatomen per milliliter oplossing.

Zuren verhogen het aantal positief geladen waterstofatomen, terwijl basen dit aantal juist verlagen.

ǞǞǞ pH-waarde van ons lichaam zou tussen de 6,4 en de 7,4 应该是。

ǞǞǞ optimale pH-waarde van het bloed zit tussen 7 en de 7,2.

如果 pH-waarde onder de 6,4 zakt komt het lichaam in gevaar omdat de zuurstoftoevoer naar de cellen onderdrukt wordt.

* pH: de p staat voor Duits Potenz ‘macht’ en de H is het symbool voor waterstof.
** base(n), ook wel alkali genoemd, is een stof die eigenschappen heeft die tegenovergesteld zijn aan een zuur. Basen neutraliseren derhalve de positieve waterstofatomen (H+).

De productie van energie

在 gezonde cellen wordt in de mitochondriën volop energie geproduceerd.

Een mitochondrion is een celorganel dat werkt als een omzetter van energie: omzetten van voeding in energie voor het lichaam.

Voedingsstoffen afkomstig van koolhydraten (glucose), vetten (vetzuren) en eiwitten (aminozuren) dienen als brandstof

Deze brandstof kan alleen verbrand worden als er ook zuurstof 是存在的。

Daarom dat onze cellen voldoende zuurstof binnen moeten krijgen.

Zonder zuurstof is er geen verbranding en dus geen energie

Zuren vernietigen zuurstof

在 veel chronische ziektes zullen we een pH-waarde vinden van onder de 6,4 omdat onder deze waarde het metabolisme niet goed meer werkt.

Hoe lager de pH-waarde hoe minder zuurstof er aanwezig is, omdat zuren zuurstof vernietigen

Wat is het belang van Kalium?

gezonde cel bevat veel kalium terwijl de cel omringd wordt door zout.

Kalium is essentieel voor het functioneren van een cel omdat kalium een zeer basisch mineraal is en dus voor 氧气 照顾它。

Deze verdeling van kalium intern en zout extern wordt in stand gehouden door een pomp谁 kalium naar binnen en zout naar buiten pompt.

Deze pomp heeft veel  nodig om goed te functioneren.

ǞǞǞ 氧气 die door het basische kalium de cellen instroomt is essentieel om door middel van verbranding in de mitochondriën 能源 te kunnen produceren.

Het is dus belangrijk om ervoor te zorgen dat de cellen altijd voldoende kalium 有。 

Als het lichaam een kaliumtekort opbouwt dan zullen zout en zuur de cel binnen gaan en de kalium gaan vervangen.

ǞǞǞ zuurgraad zal stijgen (pH omlaag) en de 氧气 in de cel zal 减少.

Om de stofwisseling en energieproductie te herstellen moeten we het natuurlijk evenwicht tussen kalium en zout herstellen.

Het tekort aan kalium moet weggewerkt worden door ons dieet aan te passen.

Vooral groenten en salade bevatten veel kalium en magnesium.  

这就是为什么说 每一天 许多新鲜蔬菜 和沙拉 来吃。 

也是由 每天喝新鲜蔬菜汁 te drinken kun je veel kalium en Magnesium binnenkrijgen.

数量 kalium in de cel neemt weer toe en het 盐 zal de cel uitgedreven 成为。

Daarbij zal een gezonde zuurgraad 对于一个 toename van zuurstof zorgen en kan de 能源生产 weer hersteld worden.

ǞǞǞ 每天的钾含量 在正常情况下,一个成年人需要的是 4,700毫克.

例如,如果你 2杯250毫升的蔬菜汁 consumeert krijgt je al ongeveer 2,400毫克的钾 里面。

但是 ook in veel andere voeding 含有钾。

联系我们

联系方式

Waalstraat 5-d
1078BN 阿姆斯特丹

020 760 4812

关注我们。