Waarom Vitamine C zo belangrijk is voor onze afweer
Wat zijn auto-immuunziekten?
Normaal gesproken hebben ziekteverwekkers geen schijn van kans om infecties te veroorzaken.
Als we zorgen voor een goede levensstijl dan kunnen we onze afweer op een adequaat peil houden.
Essentiële vitaminen en mineralen spelen hierbij een zeer belangrijke rol om de normale werking van onze afweer te verzekeren.
Natuurlijk spelen alle vitaminen, mineralen en spoorelementen hun rol, maar van de volgende voedingsstoffen mag zelfs de claim gemaakt worden:
维生素:
- 维生素A
- 维生素C
- 维生素D
- 维生素B6
- 维生素B12
- 叶酸
矿物质
- 铁
- 铜
- 硒
- 锌
Met name vitamine C is bekend voor haar positieve invloed op de weerstand.
Vitamine C helpt het 免疫系统, zeker ten tijde van zware lichamelijke belasting of in koude omgevingen.
Infectieziektes kunnen enkel een bedreiging voor ons vormen wanneer de weerstand van het lichaam verzwakt is.
Als infecties zich dan toch voordoen verzuimen artsen veelal om de afweer op een natuurlijke manier te ondersteunen.
Witte bloedcellen onder druk?
A slechte levensstijl en tekorten kunnen zware klappen toebrengen aan onze afweer.
ǞǞǞ witte bloedcellen, de soldaten van ons lichaam, kunnen dan niet goed functioneren.
Ze spelen een zeer belangrijke rol bij de afweer van ons lichaam en kunnen schadelijke stoffen en ziekteverwekkers herkennen en onschadelijk maken.
Vatbaarheid voor een verkoudheid of een griepje is al een indicatie dat de witte bloedcellen onder druk staan.
Het is dan noodzakelijk om deze weer op oorlogssterkte te brengen.
De eerste stap is dan het opheffen van de tekorten aan vitaminen, mineralen en sporenelementen.
Vooral zal daarbij de hoeveelheid vitamine C aanzienlijk verhoogd moeten worden.
De rol van vitamine C
Witte bloedcellen hebben namelijk 需要大量的维生素C om hun functie goed uit te oefenen.
De vitamine C wordt onder andere opgebruikt om afweerstoffen (antilichamen) aan te maken.
Daarom kan in het geval van een infectie in het lichaam, de behoefte aan vitamine C enorm toenemen.
Als het lichaam dan niet voldoende vitamine C bevat, kunnen snel tekorten 出现。
Het is daarom belangrijk om in het geval van een infectie de inname van vitamine C sterk te verhogen.
因为 维生素C 水溶性的 is kan het niet opgeslagen worden in het lichaam.
Daarom heb je dagelijks vitamine C nodig om tekorten te voorkomen.
维生素C。
- 对于一个良好的条件是很重要的。 血管。 和
- 支持维持一个 强大的血管壁.
- 是重要的，因为 皮肤;
- 有助于 皮肤护理 从内部，以及
- 是重要的，因为 胶原蛋白的形成 这对皮肤很重要。
- 有助于 强壮的牙齿;
- 是重要的，因为 建立强健的牙齿和
- 是重要的，因为 胶水.
- 有利于 精神状态;
- 有助于 清澈的头脑;
- 有助于大脑和神经功能的参与。 学习能力;
- 有利于发挥 记忆和
- 有利于 专注力.
- 是重要的，因为 关节炎和
- 有利于 创造和建设 软骨的
- 支持 铁的吸收和
- 增加了 铁含量 在血液中。
- 有着积极的影响。 免疫系统和
- 支持免疫系统 的身体。
- 有利于 神经系统
- 有利于 骨架;
- 扮演了一个角色 骨骼形成和
- 有助于保护 强壮的骨骼。
- 帮助 能源 从饮食中释放出来，以及
- 激活你 自然能源 在身体里。
- 有助于保护免受以下因素的影响 污染和阳光;
- 帮助它 自然防御系统 身体的细胞的，以及
- 是一个 抗氧化剂 于 对抗自由基的保护.
- 赠送更多 抵制体力劳动, 和
- 刺激了 免疫系统 在体力劳动期间和之后。
- 有助于 维生素E 保持。
