正确的方法

对于一个顶级运动员来说，一个 最佳的精神和身体状态 最重要的是。

为了获得最佳性能，他们要求 他们身体的最大限度.

ǞǞǞ 正确的做法 有助于确保尽可能的最佳性能。

什么是 最好的方法 来提供一个顶级的身体表现？