资料来源。

• 麸皮含量高的谷类产品含有大量的铬。
• 此外，铬主要存在于啤酒酵母、全麦面包、蔬菜、甘蔗糖蜜、肉类和肝脏中。 
• 肉类、家禽和鱼类每份含有1至2微克的铬。