锰 锰 职能锰有助于正常的能量生成的新陈代谢锰有助于维持正常的骨骼锰有助于结缔组织的正常形成锰有助于保护细胞免受氧化压力的影响资料来源。谷物大米坚果叶菜类水果肉类鱼类茶叶产品这种活性成分存在于 最佳的多种维生素.链接维基百科维生素信息正义网