Eenvoudige oplossing,
krachtige resultaten
Complete dagelijkse formule voor optimale vitaliteit
Eenvoudige oplossing,
krachtige resultaten
Complete dagelijkse formule voor optimale vitaliteit
Voordelen bij dagelijks gebruik
van de FreeChoice formule
Multivitamine Optimum, CalMag & Vitamine C
JUISTE BALANS + JUISTE HOEVEELHEID = RESULTAAT
- RGMO free
- wGRATIS advies
- VEGAN friendly
- Hoge KWALITEIT
- VRIJE Keuze
Bètacaroteen

Functie
- draagt bij tot een normaal metabolisme van ijzer
- draagt bij tot de instandhouding van normale slijmvliezen
- draagt bij tot de instandhouding van een normale huid
- draagt bij tot de instandhouding van een normaal gezichtsvermogen
- draagt bij tot de normale werking van het immuunsysteem
- speelt een rol in het celspecialisatieproces
Natuurlijke bronnen
- Wortels
- Boerenkool
- Broccoli
- Spinazie
Vitamine A

Functie
- draagt bij tot een normaal metabolisme van ijzer
- draagt bij tot de instandhouding van normale slijmvliezen
- draagt bij tot de instandhouding van een normale huid
- draagt bij tot de instandhouding van een normaal gezichtsvermogen
- draagt bij tot de normale werking van het immuunsysteem
- speelt een rol in het celspecialisatieproces
Natuurlijke bronnen
- Lever
- Vis
- Zuivel
- Ei
Vitamine D3

Functie
- draagt ertoe bij dat calcium goed uit de voeding wordt opgenomen
- bevordert een normaal calciumgehalte in het bloed
- is van belang voor de samenstelling van de botten
- is belangrijk voor een normale spierwerking
- is van belang voor de opbouw van sterke tanden
- draagt bij aan het normale functioneren van het immuunsysteem
- speelt een rol in het celdelingsproces
Natuurlijke bronnen
- Wordt aangemaakt door de huid als er zonlicht op schijnt.
- Vette vissoorten zoals paling, zalm en makreel
- Ei
Vitamine E

Functie
- draagt bij tot de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress
Natuurlijke bronnen
- Zonnebloemolie
- Noten
- Ei
- Halvarine
- Pindakaas
Vitamine C

Functies
- zorgt mede voor de normale werking van het immuunsysteem
- draagt bij tot de normale collageenvorming voor de normale werking van de bloedvaten
- speelt een rol bij de botaanmaak
- speelt een rol bij de aanmaak/opbouw van kraakbeen
- is voor het behoud van een sterk gebit
- draagt bij tot de normale collageenvorming voor de normale werking van de huid
- helpt energie vrij/los te maken uit vet, koolhydraten en eiwitten
- ondersteunt de normale werking van het zenuwstelsel
- draagt bij aan het functioneren van het geheugen
- levert een bijdrage aan de bescherming van cellen tegen oxidatieve schade
- helpt om vermoeidheid en moeheid te verminderen
- werkt als antioxidant voor vitamine E en brengt deze weer in een actieve/werkende vorm
- verhoogt de ijzeropname
Natuurlijke bronnen
- Vruchten zoals kiwi, acerola, sinaasappels, aardbeien
- Boerenkool, spruitjes, rode paprika
Vitamine B1

Functie
- draagt bij tot een normaal energieleverend metabolisme
- draagt bij tot de normale werking van het zenuwstelsel
- draagt bij tot een normale psychologische functie
- draagt bij tot de normale werking van het hart
Natuurlijke bronnen
- Varkensvlees
- Volkorenbrood
- Zilvervliesrijst
- Melk
- Aardappelen
Vitamine B2

Functie
- draagt bij tot een normaal energieleverend metabolisme
- draagt bij tot de normale werking van het zenuwstelsel
- draagt bij tot de instandhouding van normale slijmvliezen
- draagt bij tot de instandhouding van normale rode bloedcellen
- draagt bij tot de instandhouding van een normale huid
- draagt bij tot de instandhouding van een normaal gezichtsvermogen
- draagt bij tot het normale metabolisme van ijzer
- draagt bij tot de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress
- draagt bij tot de vermindering van vermoeidheid en moeheid
Natuurlijke bronnen
- Melk
- Ei
- Broccoli
- Leverpastei
- Noten
Vitamine B3

Functie
- draagt bij tot een normaal energieleverend metabolisme
- draagt bij tot de normale werking van het zenuwstelsel
- draagt bij tot een normale psychologische functie
- draagt bij tot de instandhouding van normale slijmvliezen
- draagt bij tot de instandhouding van een normale huid
- draagt bij tot de vermindering van vermoeidheid en moeheid
- draagt bij tot de vermindering van vermoeidheid en moeheid
Natuurlijke bronnen
- Noten
- Kabeljauw
- Pindakaas
- Gehakt
- Volkorenbrood
Pantotheenzuur (B5)

Functie
- draagt bij tot een normaal energieleverend metabolisme
- draagt bij tot normale mentale prestaties
- draagt bij tot een normale synthese en een normaal metabolisme van steroïdhormonen, vitamine D en sommige neurotransmitters
- draagt bij tot de vermindering van vermoeidheid en moeheid
Natuurlijke bronnen
- Ei
- Melk
- Rundvlees
- Haring
- Aardappelen
Vitamine B6

Functie
- draagt bij tot een normale cysteïnesynthese
- draagt bij tot een normaal energieleverend metabolisme
- draagt bij tot de normale werking van het zenuwstelsel
- draagt bij tot een normaal metabolisme van homocysteïne
- draagt bij tot een normaal metabolisme van eiwitten en glycogeen
- draagt bij tot een normale psychologische functie
- draagt bij tot een normale vorming van rode bloedcellen
- draagt bij tot de normale werking van het immuunsysteem
- draagt bij tot de vermindering van vermoeidheid en moeheid
- draagt bij tot de regulering van de hormonale activiteit
Natuurlijke bronnen
- Banaan
- Varkensvlees
- Aardappelen
- Noten
- Volkorenbrood
Biotine (H)

Functie
- draagt bij tot een normaal energieleverend metabolisme
- draagt bij tot de normale werking van het zenuwstelsel
- draagt bij tot een normaal metabolisme van macronutriënten
- draagt bij tot een normale psychologische functie
- draagt bij tot de instandhouding van normaal haar
- draagt bij tot de instandhouding van normale slijmvliezen
- draagt bij tot de instandhouding van normale huid
Natuurlijke bronnen
- Noten
- Sojabonen
- Ei
- Melk
Choline

Functie
- draagt bij tot een normaal metabolisme van homocysteïne
- draagt bij tot een normaal metabolisme van vet
- draagt bij tot de instandhouding van de normale leverfunctie
Natuurlijke bronnen
- Ei
- Orgaanvlees
- Sojabonen
Inositol

Omschrijving
Inositol is een vitamine-achtige verbinding die voorkomt in de weefsels van ons lichaam en in bepaalde voedselbronnen. Hoewel de stof soms een B-vitamine wordt genoemd, is het technisch gezien geen vitamine, te meer omdat onze cellen ook in staat zijn om deze stof zelf aan te maken. Inositol werkt echter wel nauw samen met verschillende essentiële B-vitamines (pyridoxine – B6, foliumzuur – B9) en pantotheenzuur – B5). Omdat Inositol belangrijke functies in het menselijk lichaam vervult die van belang zijn voor de samenwerking met B-vitaminen, hebben wij een evenwichtige dosering Inositol aan Multivitamine OPTIMUM toegevoegd.
Natuurlijke bronnen
- bonen
- fruit
- noten
- granen
PABA

Functie
PABA, wat een afkorting is van Para-Amino-Benzoic Acid oftewel para-amino-benzoëzuur, is ook geen formele B-vitamine, maar is tevens nauw verbonden met het vitamine B-complex. PABA is in water oplosbaar en wordt beschouwd als uniek in haar soort, omdat het ‘een vitamine binnen een vitamine’ is, die veel voorkomt in combinatie met foliumzuur.
Natuurlijke bronnen
- Graan- en tarweproducten
- zemelen
- zilvervliesrijst
- biergist
- en melasse
- kan ook deels door het lichaam zelf worden aangemaakt.
Foliumzuur (B9)

Functie
- draagt bij tot de weefselgroei van de moeder tijdens de zwangerschap
- draagt bij tot de normale aminozuursynthese
- draagt bij tot een normale bloedvorming
- draagt bij tot een normaal metabolisme van homocysteïne
- draagt bij tot een normale psychologische functie
- draagt bij tot de normale werking van het immuunsysteem
- draagt bij tot de vermindering van vermoeidheid en moeheid
- speelt een rol in het celdelingsproces
Natuurlijke bronnen
- Spinazie
- Spruitjes
- Broccoli
- Ei
- Volkorenbrood
Vitamine B12

Functie
- draagt bij tot een normaal energieleverend metabolisme
- draagt bij tot de normale werking van het zenuwstelsel
- draagt bij tot een normaal metabolisme van homocysteïne
- draagt bij tot een normale psychologische functie
- draagt bij tot een normale vorming van rode bloedcellen
- draagt bij tot de normale werking van het immuunsysteem
- draagt bij tot de vermindering van vermoeidheid en moeheid
- speelt een rol in het celdelingsproces
Natuurlijke bronnen
- Kabeljauw
- Gehakt
- Kwark
- Ei
- Kaas
Vitamine K2

Functie
- helpt bij de normale bloedstolling
- speelt een rol bij de botaanmaak
Opmerking:
De werking van geneesmiddelen in de groep coumarinederivaten is gebaseerd op het blokkeren van de werking van vitamine K. Vitamine K in voeding of voedingssupplementen remt dus de effectiviteit van deze middelen.
Natuurlijke bronnen
- Productie door darmbacteriën, maar deze productie kan sterk gereduceerd zijn door antibioticagebruik.
- Voeding: Groene bladgroenten, yoghurt, eigeel, kelp.
Citrus bioflavonoïden

Functie
Bioflavonoïden zijn polyfenolen die vooral voorkomen in citrusvruchten. Relevant hierbij is, is dat er mogelijk een verband bestaat tussen de aanwezigheid van bioflavonoïde in de voeding en bioflavonoïde het versterkende effect ervan op de werking van vitamine C. Uit diverse wetenschappelijke inzichten blijkt namelijk dat bioflavonoïden eventuele vitamine C-afbraak in het lichaam verminderen. Het lichaam kan daarom de vitamine C beter absorberen. Tot slot, naast Citrus bioflavonoïden is rutine ook een bioflavonoïde die door wetenschappers veel is onderzocht en waaraan bij therapeutische inzet veel waarde wordt gehecht.
Natuurlijke bronnen
- Fruit
- Cacao
- Thee
- Wijn
Rozenbottelpoeder

Omschrijving
De rozenbottel is de vlezige vrucht van een roos. De vorm en de kleur van de vrucht kunnen variëren en zijn afhankelijk van de herkomst van de roos. De roos komt als ras voor in Europa, Azië, Zuid-Amerika en Noord-Amerika. De botanische naam voor de rozenbottelstruik is Rosa Canina, dat betekent ´Roos van de Hond´ of ´Hondsroos´. Rozenbottel is bekend vanwege haar goede bron van Vitamine C, de essentiële vitamine dat bijdraagt aan de weerstand tegen invloeden van buitenaf, aan de lichaamseigen vorming van collageen, dat goed is voor het immuunsysteem en het behoud van een gezonde psychologische functie ondersteunt. Omdat Rozenbottel een bron is van een breed spectrum aan vitamine en mineralen, en vooral van belang is voor de suppletie van kleine hoeveelheden sporenelementen, hebben wij een evenwichtige dosering Rozenbottel aan Multivitamine OPTIMUM toegevoegd.
Natuurlijke bronnen
- Rozenbottels
Acerola extract

Omschrijving
Acerola is een bes die vooral voorkomt in Brazilië. Omdat de bessen eruitzien als kersen, wordt acerola ook wel de acerola kers genoemd, West-Indische kers of barbadoskers. Elke soort fruit bevat vitaminen, maar acerola is een echt van een andere orde, vol met vitaminen, mineralen en andere nutriënten zoals polyfenolen. Het meest bekend is acerola vanwege haar enorme gehalte aan vitamine C ofwel ascorbinezuur. Vitamine C is een antioxidant die onder meer je weerstand ondersteunt en vrije radicalen tegengaat. Daarnaast ondersteunt vitamine C het bindweefsel in je huid. Omdat de vitamine ook je weerstand ondersteunt, nemen veel mensen extra vitamine C tot zich in het griepseizoen. Acerola fruit staat daarnaast ook bekend om haar polyfenolen, nutriënten die ook onder de antioxidanten vallen. Net als veel andere stoffen met een antioxidanten effect, gaan polyfenolen vrije radicalen tegen. Ze beschermen als het ware je lichaamscellen. Omdat acerola een bron is van meerdere vitamine en mineralen, maar vooral ook van belang is voor de suppletie van kleine hoeveelheden polyfenolen, hebben wij een voldoende dosering acerola aan Multivitamine OPTIMUM toegevoegd.
Natuurlijke bronnen
- Acerola
Rutine

Functie
Rutine is een bioflavonoïde die door wetenschappers veel is onderzocht en waaraan bij therapeutische inzet veel waarde wordt gehecht.
Natuurlijke bronnen
- Boekweit
- Rabarber
- Appels
- Uien
- Thee
- Asperges
Luteïne

Omschrijving
Luteïne is een carotenoïde die voorkomt in onder andere planten. Carotenoïden vormen een grote groep plantstoffen die veel aan voedsel worden toegevoegd vanwege hun bijzondere eigenschappen.
Luteïne bevindt zich in verschillende soorten voedingsmiddelen en komt met name voor in groene groenten zoals boerenkool, broccoli, spinazie, sperziebonen en spruitjes. Ook bevindt luteïne zich in mais en gele paprika en in de fruitsoorten mango, papaja en sinaasappel. Daarnaast bevat ei luteïne, dat zorgt voor de gele kleur van het eigeel. Naast voeding is luteïne ook binnen te krijgen met behulp van voedingssupplementen. Deze supplementen worden veelal aangeraden omdat luteïne ook samen met zeaxanthine voor komt in de gele vlek (macula) in het oog. Deze gele vlek bevindt zich op het netvlies en zorgt voor een scherp gezichtsvermogen. De luteïne in supplementen wordt meestal gewonnen uit de gele blaadjes van de goudsbloem. Door inname van Multivitamine OPTIMUM krijg je voldoende luteïne binnen om de voordelen van deze stof te ervaren.
Natuurlijke bronnen
- Ei
- Spinazie
- Andijvie
- Boerenkool
- Broccoli
Co-enzym Q10

Functie
Co-enzym Q10 (ubiquinon) is een lichaamseigen stof en wordt in de mitochondriën (de zogenaamde ‘energiefabriekjes’) van elke cel in ons lichaam aangetroffen. Vrij vertaald betekent ‘ubiquinon’ ongeveer ‘overal aanwezig’. Met het ouder worden neemt de lichaamseigen aanmaak van co-enzym Q10 echter geleidelijk af. In Multivitamine OPTIMUM is daarom aanvullend een compenserende dosering van het co-enzym Q10 toegevoegd.
Natuurlijke bronnen
- Wordt normaal door het menselijk lichaam gemaakt
- Vette vis
- Lever
- Volle grannen
Calcium

Functie
- draagt bij aan een goed verloop van de bloedstolling
- bevordert de energiestofwisseling
- helpt bij het normale werken van de spieren
- draagt bij tot een normale neurotransmissie
- speelt een rol in de spijsvertering
- speelt een rol in het proces van celdeling en – differentiatie
- speelt een rol bij de botaanmaak
- is van belang voor het behoud van sterke tanden
Natuurlijke bronnen
- Groene bladgroente
- Kruisbloemige groenten
- Fruit
- Noten en zaden
- Bonen en linzen
Magnesium

Functie
- heeft een gunstige invloed op de vermindering van vermoeidheid en moeheid
- helpt bij het handhaven van een goede elektrolytenbalans
- helpt energie vrij te maken uit de voeding
- speelt een belangrijke rol in het functioneren van zenuwen
- is belangrijk voor een normale spierwerking
- draagt bij tot een normale eiwitsynthese
- draagt bij aan hersen- en zenuwfuncties betrokken bij het leervermogen
- speelt een rol bij de botaanmaak
- is van belang voor het behoud van sterke tanden
- speelt een rol in (het proces van) weefselgroei en – ontwikkeling
Natuurlijke bronnen
- Groene bladgroenten
- Alle soorten noten
- Rauwe cacao
- Avocado, bananen
- Peulvruchten
Ijzer

Functie
- draagt bij tot een normale cognitieve functie
- draagt bij tot een normaal energieleverend metabolisme
- draagt bij tot de normale vorming van rode bloedcellen en hemoglobine
- draagt bij tot een normaal zuurstoftransport in het lichaam
- draagt bij tot de normale werking van het immuunsysteem
- draagt bij tot de vermindering van vermoeidheid en moeheid
- speelt een rol in het celdelingsproces
Natuurlijke bronnen
- Spinazie
- Biefstuk
- Kikkererwten
- Aardappelen
- Kabeljauw
Zink

Functie
- draagt bij tot een normale DNA-synthese
- draagt bij tot een normaal zuur-basemetabolisme
- draagt bij tot een normaal koolhydraatmetabolisme
- draagt bij tot een normale cognitieve functie
- draagt bij tot een normale vruchtbaarheid en voortplanting
- draagt bij tot een normaal metabolisme van macronutriënten
- draagt bij tot een normaal metabolisme van vetzuren
- draagt bij tot een normaal metabolisme van vitamine A
- draagt bij tot een normale eiwitsynthese
- draagt bij tot de instandhouding van normale botten
- draagt bij tot de instandhouding van normaal haar
- draagt bij tot de instandhouding van normale nagels
- draagt bij tot de instandhouding van een normale huid
- draagt bij tot de instandhouding van normale testosterongehalten in het bloed
- draagt bij tot de instandhouding van een normaal gezichtsvermogen
- draagt bij tot de normale werking van het immuunsysteem
- draagt bij tot de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress
- speelt een rol in het celdelingsproces
Natuurlijke bronnen
- Oesters
- Hamlapje
- Halfvolle melk
- Volkorenbrood
- Sinaasappel
Mangaan

Functie
- draagt bij tot een normaal energieleverend metabolisme
- draagt bij tot de instandhouding van normale botten
- draagt bij tot de normale vorming van bindweefsel
- draagt bij tot de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress
Natuurlijke bronnen
- Granen
- Rijst
- Noten
- Bladgroenten
- Fruit
- Vlees
- Vis
- Thee
Koper

Functie
- draagt bij tot de instandhouding van normale bindweefsels
- draagt bij tot een normaal energieleverend metabolisme
- draagt bij tot de normale werking van het zenuwstelsel
- draagt bij tot een normale pigmentatie van het haar
- draagt bij tot een normaal ijzertransport in het lichaam
- draagt bij tot een normale pigmentatie van de huid
- draagt bij tot de normale werking van het immuunsysteem
- draagt bij tot de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress
Natuurlijke bronnen
- Garnalen
- Chocolade
- Noten
- Sperziebonen
- Appel
Jodium

Functie
- draagt bij tot een normale cognitieve functie
- draagt bij tot een normaal energieleverend metabolisme
- draagt bij tot de normale werking van het zenuwstelsel
- draagt bij tot de instandhouding van een normale huid
- draagt bij tot een normale productie van schildklierhormonen en tot een normale werking van de schildklier
Natuurlijke bronnen
- Zeewier
- Volkorenbrood
- Zalm
- Cornflakes
Chroom

Functie
- draagt bij tot een normaal metabolisme van macronutriënten
- draagt bij tot de instandhouding van normale bloedsuikergehalten
Natuurlijke bronnen
- Graanproducten met een hoog gehalte aan zemelen bevatten veel chroom.
- Verder komt chroom vooral voor in biergist, volkorenbrood, groente, rietsuikermelasse, vlees en lever.
- Vlees, gevogelte, en vis bevatten per portie tussen de 1- 2 microgram chroom.
Molybdeen

Functie
- draagt bij tot een normaal zwavelaminozuurmetabo-lisme
Natuurlijke bronnen
- Peulvruchten
- Granen
- Noten
- Orgaanvlees
- Melk
- Eieren
Seleen

Functie
- draagt bij tot een normale spermatogenese
- draagt bij tot de instandhouding van normaal haar
- draagt bij tot de instandhouding van normale nagels
- draagt bij tot de normale werking van het immuunsysteem
- draagt bij tot de normale werking van de schildklier
- draagt bij tot de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress
Natuurlijke bronnen
- Mosselen
- Paranoten
- Scholfilet
- Gekookt ei
- Volkorenbrood
Koraalcalcium

Koraalcalcium, een ideale, hoogwaardige aanvulling aan spoorelementen
Functie
- draagt bij tot een normale bloedstolling
- draagt bij tot een normaal energieleverend metabolisme
- draagt bij tot een normale werking van de spieren
- draagt bij tot een normale neurotransmissie
- draagt bij tot de normale werking van spijsverteringsenzymen
- speelt een rol in het process van celdeling en -specialisatie
- is nodig voor de instandhouding van normale botten
- is nodig voor de instandhouding van normale tanden
Natuurlijke bronnen
- Koraal
Kalium

Functie
- is nodig voor de zenuwprikkelgeleiding en voor de zenuwprikkelgeleiding en het handhaven van een normale bloeddruk.
- noodzakelijk voor het samentrekken van de spieren en voor de energiehuishouding in de spieren.
Natuurlijke bronnen
- Broccoli
- Aardappelen
- Banaan
- Magere Yoghurt
- Runderrookvlees
- RGMO free
- wGRATIS advies
- VEGAN friendly
- Hoge KWALITEIT
- VRIJE Keuze

Multivitamine Compleet & CalMag
Hoe resultaat te krijgen?
De FreeChoice formule
Gebruik dagelijks supplementen
Maak van vitaminen en mineralen een vast onderdeel van je dagelijkse levensstijl

Juiste balans + Juiste hoeveelheid = Resultaat
Doe de FreeChoice Vitaminescan
Kom erachter hoe gezond je bent
Krijg gratis advies
en meer kennis over jouw gezondheid

Doe de FreeChoice Vitaminescan
Kom erachter hoe gezond je bent
Krijg gratis advies
en meer kennis over jouw gezondheid