Vitamine

Naast de FreeChoice Formule hebben we ook nog drie vitaminesoorten: vitamine C, vitamine D en een combinatie van vitamine B1 en B3. Van deze vitaminen zou je in specifieke situaties meer nodig kunnen hebben dan wat er in een multivitamine zit. Vitaminen C en D kun je zonder enig probleem extra nemen zonder dat het de optimale balans in de war gooit. Aanvullende vitamine B1 en B3 kunnen extra nodig zijn op dagen met extra mentale of fysieke inspanning.

Welke vitamines zijn er?

Dagelijks hebben we 16 verschillende vitaminen nodig om de processen in ons lichaam goed te laten verlopen. Deze vitamines zijn in te delen in twee categorieën:

Vetoplosbare vitamines
Wateroplosbare vitamines

Vetoplosbare vitamines

Vetoplosbare vitamines zijn, zoals de naam doet vermoeden, vitamines die oplossen in vet. Voorbeelden van vetoplosbare vitamines zijn:

Vitamine A
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine K

Deze vitamines zijn van nature veel aanwezig in producten die vet bevatten, zoals: vetten die we gebruiken voor maaltijdbereidingen, vis, vlees, noten en melk en melkproducten.

Wateroplosbare vitamines

Wateroplosbare vitamines zijn vitamines die oplossen in water. Voorbeelden van wateroplosbare vitamines zijn:

Vitamine C
Thiamine (B1)
Riboflavine (B2)
Niacine (B3)
Pantotheenzuur (B5)
Vitamine B6
Biotine (B8)
Choline
Inositol
PABA
Foliumzuur (B11)
Vitamine B12

Deze vitamines haal je vooral uit groente, fruit, brood en volkorenproducten, noten, peulvruchten, melk en melkproducten.

Deze vitamines die we eigenlijk uit het voedsel zouden moeten halen maar onvoldoende aanwezig zijn, zijn om die reden dan ook in de vorm van supplementen beschikbaar. In het assortiment van FreeChoice vind je alle belangrijke vitamines voor jouw gezondheid. De FreeChoice Formule is met name een complete en eenvoudige formule om dagelijks alle vitaminen, mineralen en spoorelementen in voldoende mate binnen te krijgen.

Veelgestelde vragen

Welke vitamines moet ik dagelijks slikken?

De vitaminen worden doorlopend in de stofwisseling verbruikt en elk ervan moeten dagelijks aangevuld worden. Ons lichaam heeft elke dag weer alle vitaminen en mineralen in voldoende mate nodig: 16 vitaminen, 11 mineralen en circa 70 spoorelementen.

Deze voedingsstoffen werken samen als een team en moeten in de juiste verhouding met elkaar ingenomen worden. De hoeveelheid wordt door jezelf bepaald, zodra je merkt dat je lichaamsenergie er sterk op vooruit is gegaan. Voor een goed en blijvend resultaat is het essentieel dat het gebruik van vitaminen en mineralen een vast onderdeel wordt van je dagelijkse routine.

De FreeChoice Formule bevat al deze vitaminen en mineralen en nog veel meer. Deze formule is dan ook de juiste aanpak om de tekorten op te lossen en te voorkomen.

Welke vitamine mis je als je moe bent?

Heb je last van vermoeidheid? Dan kan het zijn dat je een tekort hebt aan vitamine. Vitamine C, B2, B3, B5, B6, B11 & B12 dragen bij aan energie. Omdat deze

vitamines niet worden aangemaakt in ons lichaam behalve vitamine A, D en K. Is het belangrijk om regelmatig groente, fruit en andere voeding te eten waar voldoende vitamines in zitten. Onze Vitamine B-energy ondersteunt de energieproductie en kan helpen om vermoeidheid te verminderen.

Welke vitamine tegen haaruitval?

Biotine (vitamine B8), koper, seleen en zink zijn goed voor het haar en ondersteunen het behoud van glanzend haar.

Ons lichaam heeft elke dag weer alle vitaminen en mineralen in voldoende mate nodig: 16 vitaminen, 11 mineralen en circa 70 spoorelementen. Deze voedingsstoffen werken samen als een team en moeten in de juiste verhouding met elkaar ingenomen worden. De hoeveelheid wordt door jezelf bepaald, zodra je merkt dat je lichaamsenergie er sterk op vooruit is gegaan. Voor een goed en blijvend resultaat is het essentieel dat het gebruik van vitaminen en mineralen een vast onderdeel wordt van je dagelijkse routine. De FreeChoice Formule bevat al deze vitaminen en mineralen en nog veel meer. Deze formule is dan ook de juiste aanpak om de tekorten op te heffen en te voorkomen.

Welke vitamine is goed tegen stress?

Patotheenzuur (B5) en foliumzuur (B11), vitamine B12 en magnesium dragen bij aan de weerstand tegen stress terwijl vitamine B1, B3, B6, biotine (B8), vitamine B12, vitamine C en magnesium bijdragen aan de geestelijke veerkracht.

Ons lichaam heeft elke dag weer alle vitaminen en mineralen in voldoende mate nodig: 16 vitaminen, 11 mineralen en circa 70 spoorelementen.

Voor een goed en blijvend resultaat is het essentieel dat het gebruik van vitaminen en mineralen een vast onderdeel wordt van je dagelijkse routine. De FreeChoice Formule bevat al deze vitaminen en mineralen en nog veel meer. Deze formule is dan ook de juiste aanpak om de tekorten op te heffen en te voorkomen.

Welke vitamines gaan niet samen?

Wanneer vitamines op de juiste wijze zijn uitgebalanceerd, werken de vitamines en mineralen in het lichaam samen als een team .

Daarom is het belangrijk om ze allemaal samen in te nemen bij of direct na de maaltijden. Ons lichaam heeft elke dag weer alle vitaminen en mineralen in voldoende mate nodig: 16 vitaminen, 11 mineralen en circa 70 spoorelementen.

De FreeChoice Formule bevat al deze vitaminen en mineralen en nog veel meer. Deze formule is dan ook de juiste aanpak om de tekorten op te heffen en te voorkomen.