B-vitaminen in optimale vorm en dosering

Multivitamine COMPLEET bevat een ruime en verantwoorde hoeveelheid B-vitaminen. Daarbij hebben we goed gekeken naar de dagelijkse behoefte van de algemene bevolking en wat de gemiddelde inname en verwerking daarvan is. Hierbij is vooral rekening gehouden met de mate waarin het lichaam in staat is om de verschillende B-vitaminen om te zetten en verwerken naar werkzame verbindingen. Multivitamine COMPLEET bevat daarom ook veel van de biologisch actieve (co-enzymatische) vormen. Bijvoorbeeld vitamine B2 (riboflavine-5’-fosfaat), B6 (pyridoxal-5’-fosfaat) en B12 (methylcobalamine). Dit zijn de vitamine vormen zoals ze uiteindelijk door het lichaam worden gebruikt, hetgeen wordt ondersteund door onderzoek dat laat zien dat deze vormen een hogere biologische beschikbaarheid hebben in het lichaam dan de niet biologisch actieve vormen.

Maar, ook de andere vitaminen en mineralen zijn bij veel processen betrokken, in het bijzonder processen die samenhangen met de volgende wetenschappelijk bewezen gezondheidsclaims:

• Vitamine B1, B2, B3, B5, B6, B12, biotine, vitamine C, calcium, magnesium, ijzer, jodium, koper en mangaan ondersteunen het energieniveau
• Vitamine B2, B3, B5, B6, B12, folaat, vitamine C, magnesium en ijzer kunnen helpen bij vermoeidheid
• Vitamine A, B6, B12, folaat, vitamine C, D, ijzer, koper, selenium en zink hebben een positieve invloed op het immuunsysteem
• Vitamine B2, C, E, koper, mangaan, selenium en zink beschermen de cellen tegen oxidatieve schade
• Vitamine B1, B2, B3, B6, B12, biotine, vitamine C, calcium, magnesium, jodium, kalium en koper ondersteunen het zenuwstelsel
• IJzer, jodium en zink dragen bij tot een normale cognitieve functie
• Vitamine B1, B3, B6, B12, biotine, folaat, vitamine C en magnesium ondersteunen mentale functies (zoals concentratievermogen en geheugen) en de gemoedstoestand
• Vitamine B5 en folaat dragen bij aan de weerstand tegen stress

Productinformatie:

*ADH = Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid
** = Geen ADH vastgesteld

Multi-ingrediënten in de SPOTLIGHTS:

Vitamine B6 als pyridoxal-5′-fosfaat

Voor Multivitamine COMPLEET is specifiek gekozen voor pyridoxal-5’-fosfaat (P-5’-P), de biologisch actieve vorm van vitamine B6, en niet voor bijvoorbeeld het vaak gebruikte pyridoxine-HCL, een vorm van B6 dat nog in het lichaam nog moet worden omgezet. Vitamine B6 in de biologisch actieve vorm van pyridoxal-5’-fosfaat is als co-factor betrokken bij meer dan 140 enzymreacties in het lichaam en heeft dan ook een breed spectrum aan fysiologische effecten. Multivitamine COMPLEET bevat daartoe pyridoxal-5’-fosfaat in een ruime hoeveelheid, als de zuivere en goed opneembare actieve vorm.

Vitamine B12 als methylcobalamine

De opname van vitamine B12 uit voeding en levensmiddelen is een complex en gevoelig proces. Vanwege de veiligheid van vitamine B12-suppletie en de vaak lastige opname van B12 uit voeding en supplementen, bevat Multivitamine COMPLEET maar liefst 25 mcg vitamine B12 (1001% ADH) per tablet in de biologisch actieve vorm methylcobalamine. In veel B12-producten en multivitaminen zit de goedkopere, synthetische vorm van vitamine B12, cyanocobalamine. Deze vorm komt niet als zodanig in de natuur voor en moet door het lichaam eerst worden omgezet naar de actieve vormen. Hierbij wordt het cyanide-deel door enzymen losgemaakt van de cobalamine en vervolgens door het lichaam afgevoerd. Studies laten dan ook zien dat vitamine B12 in de vorm van het actieve methylcobalamine een hogere biologische beschikbaarheid heeft dan bijvoorbeeld cyanocobalamine.

Vitamine D3, uit plantaardige bron (Vitashine^®)

Internationale overheden hebben de afgelopen tijd vastgesteld dat de inname van vitamine D uit voeding hoger moest zijn (15 mcg) en dat de maximaal toegestane dosering verhoogd kon worden (100 mcg). Bij ons en in de professionele wereld is het belang van hogere doseringen al langer bekend. Onze vitamine D-experts adviseren dan ook dat de vitamine D-spiegel van volwassenen minimaal 75 nmol/l moet zijn. Om een dergelijke vitamine D-spiegel te onderhouden, is een orale dosis vitamine D3 nodig van circa 25-75 mcg per dag.  In de Multivitamine COMPLEET zitten ruim voldoen hoeveelheden vitamine D3 (9,4 mcg per tablet) om hier ruimschoots aan te voldoende. Bovendien wordt in onze Multivitamine COMPLEET gebruikgemaakt van plantaardige vitamine D3 (Vitashine®). Het wordt namelijk geproduceerd uit korstmos, en niet uit het dierlijke schapenwolvet (zoals verreweg de meeste vitamine D3-producten). Hiermee zijn alle Multivitamine COMPLEET ook geschikt voor vegetariërs en veganisten.

Sporen uit koraalcalcium

Het koraalcalcium Multivitamine COMPLEET geef een ideale, hoogwaardige aanvulling met sporenelementen die we in zeer kleine hoeveelheden voor onze gezondheid nodig hebben. Immers de hoge biologische beschikbaarheid van natuurlijk voorkomende mineralen en sporenelementen in koraal vormen een perfect bron om ons lichaam te voeden. De nutriënten in het koraalcalcium dat wordt gebruikt in Multivitamine COMPLEET, worden zeer goed door de darm geassimileerd en door het lichaam opgenomen.

Vitamine A

Functie

• draagt bij tot een normaal metabolisme van ijzer
• draagt bij tot de instandhouding van normale slijmvliezen
• draagt bij tot de instandhouding van een normale huid
• draagt bij tot de instandhouding van een normaal gezichtsvermogen
• draagt bij tot de normale werking van het immuunsysteem
• speelt een rol in het celspecialisatieproces

Vitamine D3

Functie

• draagt ertoe bij dat calcium goed uit de voeding wordt opgenomen
• bevordert een normaal calciumgehalte in het bloed
• is van belang voor de samenstelling van de botten
• is belangrijk voor een normale spierwerking
• is van belang voor de opbouw van sterke tanden
• draagt bij aan het normale functioneren van het immuunsysteem
• speelt een rol in het celdelingsproces

Vitamine E

Functie

• draagt bij tot de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress

Vitamine C

Functies

• zorgt mede voor de normale werking van het immuunsysteem
• draagt bij tot de normale collageenvorming voor de normale werking van de bloedvaten
• speelt een rol bij de botaanmaak
• speelt een rol bij de aanmaak/opbouw van kraakbeen
• is voor het behoud van een sterk gebit
• draagt bij tot de normale collageenvorming voor de normale werking van de huid
• helpt energie vrij/los te maken uit vet, koolhydraten en eiwitten
• ondersteunt de normale werking van het zenuwstelsel
• draagt bij aan het functioneren van het geheugen
• levert een bijdrage aan de bescherming van cellen tegen oxidatieve schade
• helpt om vermoeidheid en moeheid te verminderen
• werkt als antioxidant voor vitamine E en brengt deze weer in een actieve/werkende vorm
• verhoogt de ijzeropname

Vitamine B1

Functie

• draagt bij tot een normaal energieleverend metabolisme
• draagt bij tot de normale werking van het zenuwstelsel
• draagt bij tot een normale psychologische functie
• draagt bij tot de normale werking van het hart

Vitamine B2

Functie

• draagt bij tot een normaal energieleverend metabolisme
• draagt bij tot de normale werking van het zenuwstelsel
• draagt bij tot de instandhouding van normale slijmvliezen
• draagt bij tot de instandhouding van normale rode bloedcellen
• draagt bij tot de instandhouding van een normale huid
• draagt bij tot de instandhouding van een normaal gezichtsvermogen
• draagt bij tot het normale metabolisme van ijzer
• draagt bij tot de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress
• draagt bij tot de vermindering van vermoeidheid en moeheid

Vitamine B3

Functie

• draagt bij tot een normaal energieleverend metabolisme
• draagt bij tot de normale werking van het zenuwstelsel
• draagt bij tot een normale psychologische functie
• draagt bij tot de instandhouding van normale slijmvliezen
• draagt bij tot de instandhouding van een normale huid
• draagt bij tot de vermindering van vermoeidheid en moeheid

Pantotheenzuur (B5)

Functie

• draagt bij tot een normaal energieleverend metabolisme
• draagt bij tot normale mentale prestaties
• draagt bij tot een normale synthese en een normaal metabolisme van steroïdhormonen, vitamine D en sommige neurotransmitters
• draagt bij tot de vermindering van vermoeidheid en moeheid

Vitamine B6

Functie

• draagt bij tot een normale cysteïnesynthese
• draagt bij tot een normaal energieleverend metabolisme
• draagt bij tot de normale werking van het zenuwstelsel
• draagt bij tot een normaal metabolisme van homocysteïne
• draagt bij tot een normaal metabolisme van eiwitten en glycogeen
• draagt bij tot een normale psychologische functie
•  draagt bij tot een normale vorming van rode bloedcellen
• draagt bij tot de normale werking van het immuunsysteem
• draagt bij tot de vermindering van vermoeidheid en moeheid
• draagt bij tot de regulering van de hormonale activiteit

Biotine (H)

Functie

• draagt bij tot een normaal energieleverend metabolisme
• draagt bij tot de normale werking van het zenuwstelsel
• draagt bij tot een normaal metabolisme van macronutriënten
• draagt bij tot een normale psychologische functie
• draagt bij tot de instandhouding van normaal haar
• draagt bij tot de instandhouding van normale slijmvliezen
• draagt bij tot de instandhouding van normale huid

Choline

Functie

• draagt bij tot een normaal metabolisme van homocysteïne
• draagt bij tot een normaal metabolisme van vet
• draagt bij tot de instandhouding van de normale leverfunctie

Inositol

Omschrijving

Inositol is een vitamine-achtige verbinding die voorkomt in de weefsels van ons lichaam en in bepaalde voedselbronnen. Hoewel de stof soms een B-vitamine wordt genoemd, is het technisch gezien geen vitamine, te meer omdat onze cellen ook in staat zijn om deze stof zelf aan te maken. Inositol werkt echter wel nauw samen met verschillende essentiële B-vitamines (pyridoxine – B6, foliumzuur – B9) en pantotheenzuur – B5). Omdat Inositol belangrijke functies in het menselijk lichaam vervult die van belang zijn voor de samenwerking met B-vitaminen, hebben wij een evenwichtige dosering Inositol aan Multivitamine OPTIMUM toegevoegd.

PABA

Functie

PABA, wat een afkorting is van Para-Amino-Benzoic Acid oftewel para-amino-benzoëzuur, is ook geen formele B-vitamine, maar is tevens nauw verbonden met het vitamine B-complex. PABA is in water oplosbaar en wordt beschouwd als uniek in haar soort, omdat het ‘een vitamine binnen een vitamine’ is, die veel voorkomt in combinatie met foliumzuur. 

Foliumzuur (B9)

Functie

• draagt bij tot de weefselgroei van de moeder tijdens de zwangerschap
• draagt bij tot de normale aminozuursynthese
• draagt bij tot een normale bloedvorming
• draagt bij tot een normaal metabolisme van homocysteïne
• draagt bij tot een normale psychologische functie
• draagt bij tot de normale werking van het immuunsysteem
• draagt bij tot de vermindering van vermoeidheid en moeheid
• speelt een rol in het celdelingsproces

Vitamine B12

Functie

• draagt bij tot een normaal energieleverend metabolisme
• draagt bij tot de normale werking van het zenuwstelsel
• draagt bij tot een normaal metabolisme van homocysteïne
• draagt bij tot een normale psychologische functie
• draagt bij tot een normale vorming van rode bloedcellen
• draagt bij tot de normale werking van het immuunsysteem
• draagt bij tot de vermindering van vermoeidheid en moeheid
• speelt een rol in het celdelingsproc

Vitamine K2

Opmerking:

De werking van geneesmiddelen in de groep coumarinederivaten is gebaseerd op het blokkeren van de werking van vitamine K. Vitamine K in voeding of voedingssupplementen remt dus de effectiviteit van deze middelen.

Calcium

Functie

• draagt bij aan een goed verloop van de bloedstolling
• bevordert de energiestofwisseling
• helpt bij het normale werken van de spieren
• draagt bij tot een normale neurotransmissie
• speelt een rol in de spijsvertering
• speelt een rol in het proces van celdeling en – differentiatie
• speelt een rol bij de botaanmaak
• is van belang voor het behoud van sterke tanden

Magnesium

Functie

• heeft een gunstige invloed op de vermindering van vermoeidheid en moeheid
• helpt bij het handhaven van een goede elektrolytenbalans
• helpt energie vrij te maken uit de voeding
• speelt een belangrijke rol in het functioneren van zenuwen
• is belangrijk voor een normale spierwerking
• draagt bij tot een normale eiwitsynthese
• draagt bij aan hersen- en zenuwfuncties betrokken bij het leervermogen
• speelt een rol bij de botaanmaak
• is van belang voor het behoud van sterke tanden
• speelt een rol in (het proces van) weefselgroei en – ontwikkeling

Ijzer

Functie

• draagt bij tot een normale cognitieve functie
• draagt bij tot een normaal energieleverend metabolisme
• draagt bij tot de normale vorming van rode bloedcellen en hemoglobine
• draagt bij tot een normaal zuurstoftransport in het lichaam
• draagt bij tot de normale werking van het immuunsysteem
• draagt bij tot de vermindering van vermoeidheid en moeheid
• speelt een rol in het celdelingsproces

Zink

Functie

• draagt bij tot een normale DNA-synthese
• draagt bij tot een normaal zuur-basemetabolisme
• draagt bij tot een normaal koolhydraatmetabolisme
• draagt bij tot een normale cognitieve functie
• draagt bij tot een normale vruchtbaarheid en voortplanting
• draagt bij tot een normaal metabolisme van macronutriënten
• draagt bij tot een normaal metabolisme van vetzuren
• draagt bij tot een normaal metabolisme van vitamine A
• draagt bij tot een normale eiwitsynthese
• draagt bij tot de instandhouding van normale botten
• draagt bij tot de instandhouding van normaal haar
• draagt bij tot de instandhouding van normale nagels
• draagt bij tot de instandhouding van een normale huid
• draagt bij tot de instandhouding van normale testosterongehalten in het bloed
• draagt bij tot de instandhouding van een normaal gezichtsvermogen
• draagt bij tot de normale werking van het immuunsysteem
• draagt bij tot de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress
• speelt een rol in het celdelingsproces

Mangaan

Functie

• draagt bij tot een normaal energieleverend metabolisme
• draagt bij tot de instandhouding van normale botten
• draagt bij tot de normale vorming van bindweefsel
• draagt bij tot de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress

Koper

Functie

• draagt bij tot de instandhouding van normale bindweefsels
• draagt bij tot een normaal energieleverend metabolisme
• draagt bij tot de normale werking van het zenuwstelsel
• draagt bij tot een normale pigmentatie van het haar
• draagt bij tot een normaal ijzertransport in het lichaam
• draagt bij tot een normale pigmentatie van de huid
• draagt bij tot de normale werking van het immuunsysteem
• draagt bij tot de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress

Chroom

Functie

• draagt bij tot een normaal metabolisme van macronutriënten
• draagt bij tot de instandhouding van normale bloedsuikergehalten

Molybdeen

Functie

• draagt bij tot een normaal zwavelaminozuurmetabo-lisme

Seleen

Functie

• draagt bij tot een normale spermatogenese
• draagt bij tot de instandhouding van normaal haar
• draagt bij tot de instandhouding van normale nagels
• draagt bij tot de normale werking van het immuunsysteem
• draagt bij tot de normale werking van de schildklier
• draagt bij tot de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress