Download Nick’s e-boekje hier
Het woord vitamine komt van het Latijnse vita, wat leven betekent.
Deze naam is gekozen aangezien vitaminen onmisbaar zijn voor de processen in onze cellen zodat het lichaam optimaal kan functioneren.
Ons lichaam is zelf niet in staat om vitaminen aan te maken waardoor we afhankelijk zijn van onze voeding om deze essentiële voedingsstoffen binnen te krijgen.
Onze kwaliteit van leven, persoonlijk succes en geluk zijn in sterke mate afhankelijk van onze cognitieve vaardigheden, zoals ons vermogen om dingen te leren, waar te nemen, te onthouden, te plannen, in te schatten, te herinneren en te denken.
Op elke leeftijd en op elk moment gebruiken we een heel palet van cognitieve functies, waardoor we dingen kunnen opnemen uit onze omgeving, deze kunnen verwerken en gebruiken.
Net zoals de zuurstof die je inademt en het water dat je drinkt is alles wat je eet ook bestemd voor je lichaamscellen. Het lichaam streeft in elke omstandigheid altijd naar een optimale oplossing. Als we dan ook nog eens voor optimale omstandigheden zorgen, geven we het lichaam de kans om in een goede conditie te komen en te blijven.
ADHD staat voor attention deficit hyperactivity disorder wat volgens de Van Dale het volgende betekent:
stoornis die zich uit in hyperactiviteit, concentratieproblemen en impulsiviteit (vaak schertsend geherinterpreteerd als ‘alle dagen heel druk’).
Hyperactiviteit betekent:
meer dan normale, onnodige motorische activiteit.
De publieke opinie ziet ADHD als een ziekte terwijl het nooit iets anders is geweest dan bepaalde gedragspatronen die bij kinderen voor kunnen komen.
Een gezonde levensstijl is de basis van een goede gezondheid.
Als je zelf verantwoordelijkheid neemt voor je gezondheid, bepaal je zelf de inhoud van je levensstijl.
Door een paar eenvoudige regels als onderdeel van je dagelijkse routine toe te passen, kun je een leven lang gezond blijven:
Het gaat niet goed met de algehele mentale gezondheid in Nederland.
Verschillende onderzoeken over de afgelopen jaren laten een verslechtering hiervan zien.
We zien in de cijfers dat het percentage van mensen met psychische klachten de laatste jaren stijgt.
Lees in onze nieuwste blogpost hoe vitale processen in het lichaam zorgvuldige aandacht vereisen door een evenwichtige inname van essentiële vitamines en mineralen.
Als je de definitie van cholesterol in de Dikke Van Dale leest, dan weet je al meteen dat we het hier hebben over een heel belangrijke stof voor het lichaam:
Cholesterol is een vetachtige, glanzende stof die in alle dierlijke vetten, in gal, bloed en hersenen voorkomt, en die nodig is voor de spijsvertering, de opbouw van lichaamscellen en de productie van hormonen.
Het woord cholesterol is afgeleid van cholestérine, gevormd van Grieks cholè [gal] + stereos [stevig, vast, hard]
Volgens de World Health Organisation** lijden er momenteel wereldwijd meer dan 55 miljoen mensen aan dementie en komen er jaarlijks bijna 10 miljoen nieuwe gevallen bij.
De ziekte van Alzheimer is de meest voorkomende vorm van dementie en bestrijkt een totaal van 60-70% van de gevallen
Magnesium is een mineraal met talloze functies, dat een cruciale rol speelt in de goede werking van ons lichaam.
Naast calcium, kalium en natrium is Magnesium het meest voorkomende mineraal in ons lichaam.
