Is het nemen van vitaminen & mineralen de investering waard?
De waarde van vitaminen en mineralen is dit een kwestie van het ontbreken van kennis of vertrouwen waardoor dit nog steeds een vraagstuk is waar sommige mensen mee stoeien?
Blog
Waarom ik vastliep in mijn medische studie als arts
Mijn doel was om arts te worden, maar de medische studie sloot uiteindelijk niet aan bij mijn behoefte om kennis op te bouwen op basis van begrip.
Waarom is vitamine C zo belangrijk?
Vitamine C, een van de bekendste en belangrijkste vitaminen die talloze essentiële rollen speelt in ons lichaam.
Wat heeft je prestatie te maken met goede voeding?
Raak niet verdwaald in het enorme aanbod van ultrabewerkt industrieel voedsel dat je gezondheid en prestatievermogens ondermijnt.
Waarom is het belang van vitaminen naar de achtergrond verdwenen?
In mijn zes jaar durende medische studie jaar heb ik slechts een paar uur onderwijs gekregen over vitaminen en mineralen. Het belang ervan werd volledig genegeerd.
Hoe werken vitamine D3 en vitamine K2 samen in het lichaam?
Vitamine D3 en vitamine K2 hebben ieder hun eigen belangrijke gezondheidsvoordelen, maar samen werken ze nog beter.
De rol van collageen voor een gezonde huid
De huid is veruit het grootste orgaan in ons lichaam. De huid heeft meerdere functies, maar de vorming van een beschermende barrière tussen de externe omgeving en de organen in ons lichaam is veruit de belangrijkste. De rol van collageen is om je huid sterk te maken en te beschermen, omdat het zo belangrijk is!
Waarom kan het woord ‘supplement’ je op het verkeerde been zetten?
Ons lichaam heeft elke dag alle voedingsstoffen nodig om alle lichaamsprocessen goed te laten functioneren, ongeacht uit welke bron ze komen. Supplementen zijn tegenwoordig nodig.
Worden vitaminen in Europa aan banden gelegd?
De Europese Commissie is van plan om dit jaar maximaal toegestane hoeveelheden vitaminen vast te leggen voor alle Europeanen.
Je moet je beschermen tegen de zon, het is toch gevaarlijk?
We zijn blij dat het weer zomer wordt, maar wat moeten we toch met die zon? Ervan genieten of er angst voor hebben?