De sleutel tot je gezondheid ligt in jouw handen!

Alleen jij kunt het besluit nemen over je gezondheid!

Een gezonder en langer leven ligt voor vrijwel ieder van ons binnen handbereik. We moeten ons daarbij wel realiseren dat alleen wij zelf onze gezondheid kunnen verbeteren en beschermen.

Het heeft geen zin om te wachten op acties van overheden, de medische wereld, universiteiten, de media of de voedingsindustrie.

Die zitten helaas vast in een web van gevestigde belangen en onjuiste informatie. Het klinkt bedroevend maar er gaat nu eenmaal veel geld om in ziekte. In plaats van rond de natuurlijke wetmatigheden en middelen een gezondheidszorg op te bouwen, is er een systeem gebouwd dat zich focust op ziekte. Vrijwel alle ongunstige toestanden van het lichaam worden door de medische wereld aangezien als ziekten en aandoeningen.

Rond dit verschijnsel zijn grote en onhandelbare industrieën ontstaan met enorme financiële belangen die een sterke invloed uitoefenen op onze overheden. Deze partijen hebben de regie over onze gezondheid uit onze handen genomen.

We bevinden ons tegenwoordig in de ijzeren greep van een dominante ziekte-industrie. Er is een grote complexiteit en verwarring gecreëerd rond het menselijk lichaam en de gezondheid, waar dat niet nodig was.

Ondanks de desastreuze statistieken, wordt het huidige medische systeem volledig in stand gehouden.

Statistieken die in niemands belang zijn behalve voor hen die gevestigde belangen hebben in de ‘ziekte industrie’

Jij hoeft er echter niet op te wachten tot zij tot andere inzichten komen. Jij kan volledig onafhankelijk van de genoemde partijen nu al besluiten jouw levensstijl aan te passen zodat je beter over je gezondheid kan waken.

Als je deze weg inslaat zul je stap voor stap merken dat er veel meer gezondheid binnen je bereik ligt dan je dacht. Als ieder van ons deze weg inslaat zullen we uiteindelijk ook het hele systeem om kunnen buigen.

Een juiste levensstijl en alle essentiële voedingstoffen die onze cellen nodig hebben, kunnen ervoor zorgen dat wij daadwerkelijk gezond kunnen worden en blijven.

De ideale gezondheidszorg zal er komen!

Een bekende uitspraak van Johan Cruijff was “je ziet het pas als je het doorhebt”.

Dit is zeker van toepassing op de wereld van gezondheid. Veel mensen hebben het al door, maar talloze anderen zijn binnen het systeem nog steeds het spoor bijster.

We moeten naar een echte gezondheidszorg die gebaseerd is op het herstel en de verbetering van onze levensstijl. We hebben een ministerie van volksgezondheid nodig die streeft naar een optimale gezondheid voor zoveel mogelijk mensen.

Hiertoe is het noodzakelijk dat de rol van de arts wordt herzien, waarbij deze voornamelijk beoordeeld zal moeten worden op het verbeteren van de gezondheid van zijn ‘patiënten’.

De landbouw en voedingsindustrie zouden een cultuurverandering moeten ondergaan die gaat resulteren in het optimaliseren van de kwaliteit van onze voeding. Overheden moeten het gebruik van vitaminen, mineralen en spoorelementen volledig vrij laten, de waarheid en kennis erover verspreiden en zelfs stimuleren om ervoor te zorgen dat we voldoende van deze essentiële voedingsstoffen kunnen binnenkrijgen.

Dit is de richting waar onze gezondheidszorg naartoe moet. Verbeter de levensstijl en we verbeteren onze gezondheid! Als we deze weg inslaan kunnen we allemaal gezonder, productiever en gelukkiger worden en enorme besparingen in de gezondheidszorg bewerkstelligen.

Moeten we wachten tot onze overheden deze grote veranderingen doorvoeren? Moeten we daarop wachten om gezonder te kunnen worden?

Nee, want tot die tijd aanbreekt, zouden we nu al moeten besluiten om deze weg in te slaan door zelf onze levensstijl stap voor stap te verbeteren.

Neem je eigen verantwoordelijkheid

Het lichaam is als het ware een machine die zoals elke machine goed onderhouden moet worden.

Als we goed zorg dragen voor deze machine, ons lichaam, dan blijft het veel langer in een goede staat en kunnen we er meer en langer mee doen.

Het grote voordeel van ons lichaam is dat het zichzelf kan repareren en onderhouden, mits we ons aan de juiste levensstijlregels houden.

Ons lichaam is van top tot teen volledig opgebouwd uit cellen: in totaal zo’n tien biljoen (10.000.000.000.000).

Daarom is alles wat wij eten, drinken en inademen ter bevordering van de gezondheid en stofwisseling in onze cellen.

De zuurstof die we inademen, het water dat we drinken en de voeding die we eten, alles komt uiteindelijk in onze cellen terecht.

De voeding wordt in ons spijsverteringskanaal afgebroken tot moleculen die door de cellen opgenomen en gebruikt kunnen worden.

Ook de mineralen en vitaminen die wij met onze voeding binnenkrijgen zijn bestemd voor de cellen.

Als het lichaam een optelling van alle cellen is, dan kan ziekte alleen maar ontstaan als onze cellen niet meer goed functioneren.

De enige redenen waarom cellen niet optimaal zouden functioneren zijn:

• onvoldoende zuurstof, water of voedingstoffen,
• een onbalans aan voedingsstoffen,
• stoffen die de cellen niet nodig hebben of die zelfs giftig zijn.

Daarnaast kunnen mentale problemen en overmatige stress doorwerken op de gezondheid van onze cellen.

Het ontbreken van regelmatige beweging en goede slaap kunnen ook negatieve gevolgen hebben op onze cellen.

Als we onze cellen gezond weten te houden, dan hebben we een gezond lichaam.

Hier volgen de belangrijkste levensstijlregels die aan je optimale gezondheid kunnen bijdragen:

• gevarieerde en gezonde voeding met zo min mogelijk geraffineerde koolhydraten en zonder verkeerde vetten,
• eet zo min mogelijk tussendoortjes en maximaal 3 maaltijden per dag,
• vermijdt contact met gifstoffen in voeding en omgeving,
• voldoende water drinken,
• voldoende beweging en sport,
• goede en voldoende nachtrust,
• dagelijkse ondersteuning met de juiste balans en hoeveelheid aan vitaminen, mineralen en spoorelementen.

Het vergt wel wat discipline maar je krijgt er zo enorm veel voor terug.

We zouden de regie over onze eigen gezondheid terug moeten nemen en leren om onszelf te beschermen.

We kunnen en moeten zelf verantwoordelijkheid nemen voor onze gezondheid.

Stap ook op de weg naar een optimale gezondheid!