Waarom een optimale balans essentieel is

door | 6 mrt 2022

Een Optimale balans is belangrijk, maar wat betekend het en wat is het misbegrip over 'overdosis'.

Onderwerpen in dit artikel

  • Optimale balans is cruciaal
  • Onjuiste balans verstoort processen
  • Misbegrip over ‘overdosis’
  • Juiste toepassing van vitaminen

Optimale balans is cruciaal

Vitaminen, mineralen en spoorelementen spelen een belangrijke rol in alle verschillende onderdelen van onze stofwisseling.

Het geheel van alle biochemische processen in het lichaam is een uiterst complex en fijn afgesteld systeem.

Alle stappen in dit proces hangen met elkaar samen en zijn van elkaar afhankelijk.

De ene vitamine veroorzaakt bepaalde effecten en vervolgens is er een andere vitamine noodzakelijk om het proces af te ronden.

Vitaminen, mineralen en spoorelementen kunnen daarom hun taak alleen maar naar behoren verrichten als ze allemaal in voldoende mate aanwezig zijn en dus ook in de juiste balans.

Onjuiste balans verstoort processen

Wanneer er voedingsstoffen ontbreken kunnen biochemische processen tot stilstand komen.

Door tekorten kunnen processen vertraagd of verstoord worden.

Maar ook wanneer er een disbalans aan voedingstoffen is, verlopen de processen minder goed.

Een overmaat van de ene vitamine kan symptomen veroorzaken van tekorten van een andere vitamine.

De ene vitamine veroorzaakt bepaalde effecten en vervolgens is er een andere vitamine noodzakelijk om het proces af te ronden.

Zo kan bijvoorbeeld Vitamine B6 alleen haar rol spelen als het kan samenwerken met voldoende vitamine B12.

Wanneer iemand te veel vitamine B1 gebuikt kan dat de werking van vitamine C onderdrukken en symptomen van een milde vorm van scheurbuik veroorzaken (zoals bloedend tandvlees, tandpijn).

Dus ook al neemt men voldoende vitamine C, te veel vitamine B1 kan de werking van deze vitamine C teniet doen.

Deze voedingsstoffen zijn derhalve afhankelijk van elkaar.

Daarom moeten vitaminen, mineralen en spoorelementen in de juiste balans aanwezig zijn.

Als er wel een optimale balans van deze voedingsstoffen is, kan er van overdosering geen sprake zijn.

Het is daarom van belang een multivitamine te kiezen die de juiste balans heeft aan vitaminen, mineralen en spoorelementen.

Misbegrip over ‘overdosis’

Regelmatig zien we waarschuwingen voor te grote hoeveelheden vitaminen, of zelfs voor een overdosis.

Wat de medische wetenschap in dit geval met overdosis van een bepaalde vitamine bedoelt, is in feite een disbalans en een tekort aan de andere vitaminen.

Een onderzoek van afzonderlijke vitaminen heeft weinig zin en leidt tot foute conclusies en adviezen.

Toch liggen dit soort onderzoeken vaak ten grondslag aan waarschuwingen aan het publiek.

Alleen het onderzoeken van het totaal van alle samenwerkende vitaminen, mineralen en spoorelementen in een optimale balans heeft echt nut.

Juiste toepassing van vitaminen

Als u vitaminen, mineralen en spoorelementen op de juiste manier gebruikt, dan zult u een verbetering van uw levenskwaliteit ervaren.

Alle vitaminen, mineralen en spoorelementen zijn essentieel voor uw lichaam en om uw gezondheid te ondersteunen en versterken.

Voor het beste resultaat moeten deze voedingsstoffen in een optimale balans ingenomen worden.

Zoals hierboven uitgelegd zult u geen problemen ondervinden als u de vitaminen, mineralen en spoorelementen in de juiste balans neemt.

Met de juiste balans kunt u ook zonder problemen de hoeveelheden nemen die bij uw lichaam en leefstijl passen.

Het draait dus om de juiste toepassing.

 

Doe de FreeChoice Vitaminescan
Krijg gratis advies
Inschrijven nieuwsbrief
Doe de FreeChoice Vitaminescan

Kom erachter hoe gezond je bent

Krijg gratis advies

en meer kennis over jouw gezondheid

Inschrijven nieuwsbrief

Onze filosofie

Volgende evenementen

FreeChoice TV

MULTIVITAMINE OPTIMUM

Gecoat
240 Tabletten

MULTIVITAMINE OPTIMUM

Ongecoat
240 Tabletten

MULTI4KIDS

240 Kauwtabletten

VITAMINE C

.

VITAMINE D

VITAMINE B

KINDEREN 

VITAMINE C-1000

240 Tabletten

VITAMINE TRIPLE C

240 Capsules

B-ENERGY

120 capsules

VITAMINE C-250

120 Kauwtabletten

VITAMINE D3 - 800IU

480 Kauwtabletjes

MULTI4KIDS

240 Kauwtabletten

MAGNESIUM

.

.

COLLAGEEN

.

MULTI GREENS

MULTI OILS

MAGNESIUM & KALIUM

MAGNESIUM & CALCIUM

.

..

.

.

.

MagiKal

30 Porties

CalMag

Citroensmaak | 30 Porties

CalMag

Bosbessensmaak | 30 Porties

Collageen

30 Porties

MULTI GREENS

30 Porties

MULTI OILS

30 Porties