Je bent gezond in de mate waarin jouw lichaamscellen gezond zijn

Je weet natuurlijk dat je lichaam veel verschillende organen bevat. Maar waar je misschien minder vaak bij stilstaat is dat al die organen een verzameling zijn van talloze cellen.

Alle lichaamscellen werken in zeker mate onafhankelijk van elkaar, zo genereren ze hun eigen energie, zorgen voor voortdurende celvernieuwing en oefenen ze hun eigen specifieke functie uit.

Cellen vernieuwen zich doorlopend, hierdoor vormt de celvernieuwing een krachtige basis voor het bijzondere herstelvermogen van je lichaam.

Omdat het lichaam een optelling is van alle cellen kun je stellen dat als al je cellen gezond zijn, je hele lichaam gezond zal zijn.

Ik duik in deze blog dan ook in de wondere wereld van je cellen.

Het lichaam bestaat uit organen

Een orgaan wordt gedefinieerd als een structuur van weefsels die samen een specifieke functie uitvoeren in het lichaam. 

Op basis van deze definitie kun je ongeveer 78 verschillende organen onderscheiden.

Waar je mogelijk minder vaak bij stilstaat, is dat al die organen verzamelingen zijn van talloze cellen.

De bouwsteen van je lichaam is de cel

De cellen zijn microscopisch klein bouwsteentjes waar je hele lichaam uit is opgebouwd. Het is de eenheid van leven, die zelfstandig kan functioneren als onderdeel van een grotere levende eenheid, je lichaam. Elke cel bevat de structuren en processen die nodig zijn om energie te genereren, signalen te ontvangen, afvalstoffen af te voeren, als cel te delen of deze te onderhouden, maar die ook hun eigen specifieke functie heel goed kunnen uitvoeren.

Je lichaam bestaat van top tot teen uit maar liefst zo’n 30 tot 37 biljoen (30.000.000.000.000) cellen.

Er is ook vastgesteld dat het menselijk lichaam ongeveer 200 tot 250 verschillende celtypen bevat.

Enkele belangrijke voorbeelden:

• Zenuwcellen
• Spiercellen
• Bloedcellen
• Huidcellen
• Botcellen
• Immuuncellen
• Epitheelcellen¹ voor de bekleding van organen en slijmvliezen
• Stamcellen
• Geslachtscellen

Een van de belangrijkste functies van de cellen is door voortdurende vernieuwing te zorgen. Die vernieuwing gaat sneller dan je waarschijnlijk denkt.

Fijn afgesteld systeem

De cel is een fijn afgesteld levend organisme. De cel heeft zijn eigen orgaantjes, die organellen² genoemd worden. 

Organellen zijn kleine, gespecialiseerde onderdelen binnen de cel, elk met hun eigen taak:

Zoals je kunt zien bestaat de cel uit talloze onderdeeltjes en zonder in te gaan op de complexe bewoordingen ervan, maken de onderstaande functies allemaal deel uit van die ene lichaamscel, waar je biljoenen van hebt.

De celkern (of nucleus) is het regelcentrum van de cel. Het bevat het DNA, oftewel het genetisch materiaal, dat instructies geeft voor alles wat de cel doet: van groei, tot celdeling, tot eiwitproductie en meer. Hieronder een opsomming van die functies:

• Zorgt voor de eiwitproductie.
• Produceert vet.
• Zorgt voor ontgifting.
• Het verpakt, bewerkt en transporteert eiwitten en vetten naar hun bestemming binnen of buiten de cel
• Genereert energie uit voedingsstoffen.
• Breekt afvalstoffen af, recyclet en verwijdert ze.
• Zorgt voor cellulaire vloeistof om reacties te bevorderen.
• Zorgt voor opname van voedingsstoffen en zuurstof en voert afvalstoffen en koolzuurgas af.
• Zorgt voor de beweegbaarheid, opneembaarheid en deling van de cel.

Elke seconde en in al deze organellen vinden er gelijktijdig duizenden biologische en biochemische processen plaats.

Dit zorgt voor een heel complex maar uitermate intelligent en perfect samenhangend en geordend systeem. 

Vernieuwing van de cellen

Celvernieuwing is essentieel voor de gezondheid en het voortbestaan van het lichaam.

Deze celvernieuwing heeft een aantal zeer belangrijke functies voor de gezondheid van je lichaam:

• Beschadigde weefsels en organen zoals bij verwondingen, kunnen dankzij nieuwe cellen zichzelf herstellen.
• Vernieuwing verwijdert ook beschadigde, oude of abnormale cellen die anders zouden kunnen ontaarden in kanker of ontsteking.
• Immuuncellen worden continu vernieuwd om te kunnen reageren op nieuwe indringers.
• Organen zoals de lever, huid, darmen en longen raken constant cellen kwijt aan slijtage, gifstoffen of andere belasting. Zonder vervanging zouden deze organen hun functie kwijtraken.
• Een goede balans tussen celdood en celdeling is nodig om veroudering op celniveau af te remmen. Celvernieuwing ondersteunt jeugdigheid, energie en weerstand.

Een vertraagde celvernieuwing zou daarom kunnen leiden tot:

• Versnelde veroudering;
• Vertraagde wondgenezing;
• Verzwakt immuunsysteem;
• Toename van risico op kanker en ontstekingen;
• Slechter functioneren van organen.

De snelheid waarmee cellen in je lichaam worden vervangen, varieert sterk per celtype. Zo worden de cellen van de botten elke 15 maanden vernieuwd, van het zenuwstelsel elke 8 maanden, van de lever elke 8 weken, de huid elke 6 weken en van de darmen elke 3 dagen.

Doordat de cellen zich steeds vernieuwen, zal uiteindelijk heel je lichaam zich vernieuwen. Elke 7 tot 10 jaar heb je min of meer een compleet nieuw lichaam.

Dit toont tevens aan wat voor krachtig herstelvermogen jouw lichaam heeft

Hoe zorg je optimaal voor je cellen

Alles wat je lichaam binnenkomt, is bedoelt voor en komt uiteindelijk in je cellen terecht. De voeding wordt in je spijsverteringskanaal afgebroken tot moleculen die door de cellen opgenomen en gebruikt kunnen worden.

Alles wat je eet en drinkt, wordt in je lichaam afgebroken tot bouwstenen, die uiteindelijk worden gebruikt door je cellen om energie op te wekken, te groeien of zich te vernieuwen, afvalstoffen af te voeren, te communiceren met andere cellen en ziekten te bestrijden. Ook de zuurstof die je inademt is voor de verbranding in de cellen.

De vitaminen en mineralen die je met jouw voeding binnenkrijgt en in geval je supplementen gebruikt, zijn alle noodzakelijk om in je cellen al die bovengenoemde processen goed te laten verlopen.

De brandstoffen (koolhydraten, vetten & oliën en eiwitten), samen met de zuurstof zorgen in de mitochondriën³ (energiecentraletjes in de cellen) voor de energieproductie. Bepaalde vitaminen en mineralen zijn essentieel om dit proces goed te laten verlopen.

Wanneer neemt je gezondheid af?

Als het lichaam een optelling van alle cellen is, dan kunnen een gebrek aan energie, een verminderd prestatievermogen, allerlei kwaaltjes en aandoeningen alleen maar ontstaan als individuele cellen niet meer optimaal kunnen functioneren. 

De enige redenen waarom cellen niet meer optimaal zouden functioneren zijn:

• Onvoldoende zuurstof, water of voedingstoffen.
• Een onbalans aan voedingsstoffen.
• Stoffen die de cellen niet nodig hebben of die zelfs een giftige uitwerking hebben.

Daarnaast kunnen natuurlijk ook mentale en spirituele problemen, zoals teveel stress doorwerken op de gezondheid van je cellen.

Alle ongunstige fysieke gesteldheden worden door de medische wereld aangezien als ziekten, maar er wordt daarbij niet gedacht aan wat de cellen nodig hebben. De enige oplossing die zij te bieden hebben komt in de vorm van medicijnen. Dit zijn per definitie niet-natuurlijke stofjes die niet tot de normale voeding van de cel horen. De onderliggende oorzaak, veelal tekorten aan belangrijke voedingsstoffen, blijft daardoor aanhouden. Medicijnen belasten in de meeste gevallen de cellen alleen maar meer omdat ze de natuurlijke processen in de war schoppen waardoor de cellen extra werk moeten verrichten om deze chemische stoffen af te breken en af te voeren.

Als je ervoor zorgt dat alle cellen zuurstof, water en de juiste voedingstoffen in een optimale balans binnenkrijgen, dan kan het herstelvermogen op volle kracht werken dat nodig is voor gezonde cellen en dus een gezond lichaam.

Als alle cellen gezond zijn, zal ook je hele lichaam gezond zijn.

Zorg voor gezondheid en een goed prestatievermogen

Een groot deel van de ongunstige fysieke gesteldheden die artsen ziektes noemen, kunnen dus redelijk gemakkelijk worden voorkomen en verholpen. Dit is mogelijk zolang de schade niet te groot is.

De ‘verborgen’ honger van de cellen moet voorkomen of gestild worden, zodat al die duizenden biochemische processen die in de cellen plaatsvinden weer optimaal kunnen verlopen.

 Ongewenste fysieke gesteldheden die door tekorten zijn ontstaan, vereisen geen medische behandeling.

 Over het algemeen hoef je alleen maar het tekort aan water, zuurstof en alle voedingsstoffen aan te vullen.

Als je de tekorten aan voedingstoffen, zoals  de vitaminen, mineralen en spoorelementen aanvult kunnen er wonderbaarlijke resultaten behaald worden.

Begrijp en neem deze blog ter harte en pas dat in de praktijk toe en je zult het voor jezelf ervaren!

¹ Epitheelcel(len): een celtype dat de buitenkant van organen en bloedvaten in het hele lichaam bekleedt, evenals de binnenkant van holtes in veel inwendige organen. Ze beschermen, absorberen en vervoeren stoffen. Het woord epitheel komt van het Griekse epi- wat ‘op, bovenop’ betekent en thele dat ‘tepel’ betekent. In de 18e eeuw gebruikte de anatoom Ruysch het woord epithelium voor het laagje cellen dat de tepel bedekt. Later werd de term uitgebreid naar alle oppervlaktelagen van het lichaam: huid, slijmvliezen, bloedvaten, enz.
² organellen: de verschillende onderdelen in de cel met uiteenlopende functies.
³ mitochondrion: korrel- of worstvormig celorganel in het protoplasma dat belangrijk is voor de energielevering en de stofwisseling in de cel. Van Grieks mitos wat ‘even en oneven draden van de schering [de lengtedraden van een weefsel]’ en chondros, wat ‘korrel’ betekent.