Kan Vitamine D3 auto-immuun ziektes terugdringen?

Wat zijn auto-immuunziekten?

Auto-immuunziektes zijn ziekten die ontstaan doordat het afweer- of immuunsysteem van het lichaam de eigen cellen en lichaamseigen stoffen gaat aanvallen.

Er sluipt een fout in het systeem waardoor het lichaam antistoffen gaat aanmaken tegen de eigen weefels.

Auto-immuunziektes kunnen optreden in vrijwel elk orgaan maar ook in meerdere organen tegelijk.

Er zijn circa 80 auto-immuunziektes bekend.

De meest bekende daarvan zijn:

• Reumatoïde artritis (reuma)*
• Ziekte van Hashimoto**
• Diabetes Type-1***
• Ziekte van Crohn****
• Colitis Ulcerosa*****
• multipele sclerose******
• Psoriasis*******

In 2016 werd geschat dat er in Nederland circa één miljoen mensen zijn met een auto-immuunziekte.*

* Reumatoïde artritis is een auto-immuunziekte die wordt gekenmerkt door ontsteking van de gewrichten. Naast gewrichten kunnen ook andere organen aangetast worden zoals hart en bloedvaten, longen en spieren.
** De ziekte van Hashimoto is een auto-immuunziekte waarbij de schildklier ontstoken raakt. Een gevolg daarvan is uiteindelijk een trage schildklier. De ziekte werd vernoemd naar de ontdekker door Japanse arts dr. Hakaru Hashimoto.
*** Diabetes mellitus (letterlijk ‘honingzoete doorstroming’) is een aandoening die wordt gekenmerkt door herhaaldelijk (chronisch) verhoogde bloedsuikerwaarden. Vandaar de Nederlandstalige aanduiding suikerziekte, of kortweg suiker. Diabetes Type 1 kan veroorzaakt worden door een auto-immuunreactie op de alvleesklier.
**** De ziekte van Crohn is een chronische ontsteking van de slijmvliezen van het maag-darmkanaal.
***** Colitis ulcerosa is een ontstekingsziekte van de dikke darm (het colon) die met de vorming van zweren gepaard gaat.
****** Multiple sclerose of multipele sclerose (MS) is een aandoening van het centrale zenuwstelsel. Er treedt aantasting op van de myelineschede van de zenuwvezels door het eigen immuunsysteem. De myelineschede is een isolerende laag rondom de zenuwbanen. Door aantasting van deze laag raakt de geleiding in de zenuwbanen verstoord, waardoor bij de patiënt stoornissen zoals krachtvermindering kunnen ontstaan.
******* Psoriasis of schub(ben)ziekte is een veelvoorkomende chronische auto-immuunziekte, gekenmerkt door een versnelde deling en verminderde rijping van hoorncellen in de opperhuid.

* Bron: Medisch Contact: Hoefnagel, Sonder, Visser, 22 juni 2016. [https://www.medischcontact.nl/nieuws/laatste-nieuws/artikel/afweeronderdrukker-beperkt-vaccinatieopties.htm]

Onderzoek vitamine D & auto-immuunziekten

In Amerika is een grootschalig onderzoek gedaan naar de effecten van dagelijkse inname van vitamine D3 op het ontwikkelen van auto-immuunziektes.

Er werd gekeken of het dagelijks gebruik van vitamine D het risico op het ontwikkelen van een auto-immuunziekte kon verlagen.

Begin dit jaar werden de resultaten van dit onderzoek gepubliceerd in het British Medical Journal*.

Het betreft een degelijk opgezet onderzoek met 25.871 deelnemers. 

De deelnemers waren allemaal boven de 50 jaar met een gemiddelde leeftijd van 67 jaar.

Een deel van deze groep kreeg elke dag 2000 IE vitamine D3, terwijl de rest een neppil (placebo*) kreeg zonder werkzame stoffen.

* Placebo = neppil: stof die uiterlijk en in smaak geheel overeenkomt met de werkzame stof, maar geen werkzame bestanddelen bevat. Uit het Latijn ‘Placebo‘ = ‘ik zal behagen’

* Bron: British Medical Journal – Vitamin D and marine omega 3 fatty acid supplementation and incident autoimmune disease: VITAL randomized controlled trial [https://www.bmj.com/content/376/bmj-2021-066452]

* Collageen: het meest voorkomende eiwit in ons lichaam dat zorgt voor flexibiliteit en stevigheid, zoals in de huid, bloedvaten, botten, tanden, gewrichten, pezen, tussenwervelschijven, enz. Van het Grieks Kolla (lijm) en -gène (geboren, worden).

** Eiwit: eiwitten (ook proteïnen genaamd) zijn opgebouwd uit aminozuren.

Veelbelovende resultaten

Dit onderzoek toonde aan dat bij mensen ouder dan 50 jaar die dagelijks 2000 IE vitamine D3 innamen, de kans op auto-immuunziektes met 22% afnam.

Analyse toonde aan dat dit resultaat statistische significant is.

Dit onderzoek roept de volgende vragen op:

• Wat zouden de resultaten zijn als de dagelijkse inname hoger zou zijn dan 2000 IE?
• Wat zouden de resultaten zijn als al op jongere leeftijd gestart zou worden met de dagelijkse inname van vitamine D3?

Dit zijn interessante vragen voor vervolgonderzoek. 

We hebben in een eerdere nieuwsbrief al laten zien dat maar liefst 87% van de bevolking een tekort aan vitamine D3 heeft.

Toepassen resultaten

Dit onderzoek toont aan dat het aantal auto-immuunziektes teruggedrongen kan worden door de promotie van vitamine D3.

Je zou verwachten dat de overheid direct een grote campagne zou starten om mensen aan te sporen extra vitamine D3 te nemen.

Niet alleen zouden meer mensen gezond blijven, maar ook zou de overheid veel geld besparen in de gezondheidszorg. 

Omdat de kosten van de gezondheidszorg al extreem hoog zijn, zou het voor de hand liggen om op deze manier de budgetten omlaag te brengen. 

Als een afname van 22% gerealiseerd zou kunnen worden, dan zou deze vorm van preventie in Nederland maar liefst 220.000 mensen beschermen tegen het ontwikkelen van een auto-immuunziekte.  

Helaas zien we niet dat het Ministerie van Volksgezondheid dit oppakt.

Blijkbaar staat de overheid te veel onder invloed van de farmaceutische industrie.

Want alleen de farmaceutische industrie heeft er voordeel van dat het aantal zieke mensen niet teruggedrongen wordt.

Gezondheid in eigen hand nemen

Naast de rol bij de reductie van auto-immuunziekten, heeft vitamine D3 nog vele andere positieve werkingen in het lichaam.

Hieronder volgen de gezondheidsclaims die conform de regelgeving van de Europese Unie gemaakt mogen worden.

Alles bij elkaar natuurlijk genoeg redenen om dagelijks extra vitamine D3 te nemen.

• ayuda a reducir los riesgos de caídas, relacionados con la inestabilidad postural y la debilidad muscular.
• La caída es un factor de riesgo de fracturas óseas en hombres y mujeres a partir de los 60 años.
• promueve un buen nivel de calcio en la sangre;
• contribuye a la absorción de calcio y fósforo de los alimentos, y
• contribuye al uso normal del cuerpo de calcio y fósforo

Vitamine D:

• heeft een positieve invloed op het immuunsysteem, en
• ondersteunt de afweer van het lichaam.
• draagt bij aan het normale functioneren van het immuunsysteem van kinderen

• speelt een rol bij botaanmaak;
• draagt bij aan de instandhouding van sterke botten;
• is goed voor de opname van kalk, en
• verhoogt de opname van kalk in de botten.
• draagt bij aan een sterk gebit, en
• is van belang voor het opbouw van sterke tanden. 

• helpt bij het celdelingsproces; 
• speelt een rol in weefselgroei en -ontwikkeling, en
• draagt bij aan de aanmaak van cellen en weefsels.

• draagt bij aan een normale groei en ontwikkeling van de botten van kinderen, en
• is goed voor het skelet van kinderen.