Waarom behoren vitaminen & mineralen een dagelijkse routine te zijn?
Het is nogal een uitdaging om een eenvoudige manier te vinden om alle vitaminen en mineralen binnen te krijgen als onderdeel van je dagelijkse routine.
Blog
Hoe zorgen collageen en eiwitten ervoor dat je lichaam een leven lang, sterk, stevig en flexibel blijft?
Kom erachter hoe je met hoogwaardige weiproteïne en de belangrijkste vormen van collageen volop kan blijven genieten van lichaamsbeweging en sport.
10 leugens over vitaminen & mineralen
Ontdek de 10 meest voorkomende leugens en ontdoe je van de verwarringen en onjuiste informatie over vitaminen en mineralen.
Is te veel zout slecht voor je gezondheid?
Je wordt doorlopend gewaarschuwd voor zout. Zout zou slecht zijn voor je gezondheid en je zou het zoveel mogelijk moeten vermijden. Maar is dat ook zo?
Wat kan je als ondernemer doen aan ziekteverzuim?
Als ondernemer draag je de verantwoording voor je personeel, maar als je met ziekteverzuim te maken krijgt, dan hakt dat er fors in. Alle reden om het risico te minimaliseren. Wat kun je daar aan doen?
Hoe krijg je voldoende groenten en fruit binnen?
In deze blog ga ik in op het belang van voldoende gevarieerde groenten en fruit als onderdeel van je voeding en algehele levensstijl.
Hoeveel Magnesium en Calcium heb je per dag nodig?
Het is belangrijk voor onze botten en tanden en veel processen in het lichaam om calcium en magnesium dagelijks in voldoende mate binnen te krijgen.
Hoe kan je jouw leervermogen verbeteren met voeding, levensstijl en vitamines?
Wat kan je helpen om ervoor te zorgen dat je jouw leervermogen verbeteren en met plezier kan studeren?
Hoe krijg je meer energie?
De mate waarin je kunt presteren en nog meer uit het leven kunt halen, hangt af van de hoeveelheid energie die jouw lichaam tot zijn beschikking heeft.
Wat is de juiste balans aan vitaminen, mineralen en spoorelementen?
De belangrijkste overweging bij het uitkiezen van een multivitamine, is dat het de juiste balans aan vitaminen, mineralen en spoorelementen moet bevatten.
Hoeveel water en mineralen hebben we in de zomer nodig?
Een essentieel onderdeel van een gezonde levensstijl is het drinken van voldoende water wat met name belangrijk is in de zomer en bij intensieve inspanning.
Verkeert jouw lichaam niet in een optimale gezondheid?
Jouw lichaam is ontworpen om in een optimale gezondheid te verkeren. Ervaar je dat niet? Mogelijk heeft je lichaam te kampen met tekorten!
