Als je lichaam alle voedingstoffen in voldoende mate binnenkrijgt als de essentiële basis van een optimale levensstijl, dan zal je lichaam een goede conditie verkrijgen en behouden. Je lichaam is namelijk ontworpen om er zelf voor te zorgen dat het in een een optimale gezondheid is.

Voeding is je beste bron van alle benodigde voedingsstoffen, maar door de sterk afgenomen kwaliteit van onze voeding, zijn de juiste voedingsstoffen, met name vitaminen, mineralen en spoorelementen nodig als aanvulling.

Ik heb dit zelf mogen ervaren. Ik heb nu zelfs meer energie, motivatie en lol in het leven dan in mijn jeugd. Dit motiveerde mij om ook jou en talloze anderen te helpen om zo optimaal mogelijk te presteren in het leven. Ik doe dit door mijn kennis te delen en door kwalitatieve supplementen te verstrekken.

Het maakt mij gelukkig dat talloze anderen dit nu ook ervaren!

Het lichaam herstelt zichzelf

We worden, op een enkeling na helaas, allemaal kerngezond geboren. Alle organen werken goed, de bloedvaten zijn schoon en zorgen voor een uitstekende doorbloeding, we hebben veel energie en beleven het leven met grote enthousiasme.

Helaas ervaren veel mensen dat hun gezondheid, enthousiasme en prestatievermogens achteruit gaan en dat ze zich niet meer zo optimaal voelen als toen ze jong waren.

Er wordt vaak gedacht dat minder energie, minder enthousiasme in het leven, minder focus op het werk, minder geheugen, mindere sportprestaties, enz., het gevolg zijn van een natuurlijke ontwikkeling en dat je deze afname van de kracht en energie van het lichaam maar gewoon hebt te accepteren. Als we ouder worden lijkt alles minder te worden en wij hebben dat geaccepteerd als normaal.

Niets is minder waar, het lichaam kan op een veel optimaler niveau blijven presteren dan we ons vaak realiseren en dat kan vaak tot op hoge leeftijd. Het normale niveau van prestaties, energie en levensvreugde ligt op een heel hoog niveau.

Als je het lichaam behandelt zoals het hoort, dan zorgt het lichaam er zelf wel voor dat je op het veel hogere normaal blijft presteren. Of zoals de grondleger van de geneeskunde, de Griekse arts Hippocrates het verwoordde:

Met de juiste levensstijl en alle voedingstoffen die je nodig hebt zal het lichaam er gewoon voor zorgen dat jouw prestatievermogens op een voor jou optimaal niveau komen en blijven.

Het belang van een goede levensstijl

Een goede levensstijl omvat diverse belangrijke onderdelen die allemaal belangrijk zijn. In eerdere blogs heb ik hier al vaker over geschreven. Daar heb ik ook al het belang van de juiste balans aan vitaminen en mineralen beschreven.

Lees meer in de blog: Welke levensstijl is nodig voor optimale prestaties?

Sterker nog, vitaminen en mineralen vormen het fundament voor een goede levensstijl. Zonder dit zul je veel meer moeite hebben om elk onderdeel van een goede levensstijl doeltreffend uit te voeren. Ons lichaam is zelf niet in staat om vitaminen aan te maken waardoor we afhankelijk zijn van onze voeding om deze essentiële voedingsstoffen binnen te krijgen.

Door de afname van de kwaliteit van onze voeding bevat deze echter niet meer de hoeveelheden vitaminen en mineralen die we dagelijks nodig hebben. Tekorten verstoren je motivatie om doelen na te streven, kennis te vergaren, goed te slapen, voldoende te bewegen, je lichaam te detoxen en je weerbaar te maken tegen mensen die het niet goed met je voor hebben. Deze tekorten zullen je echter ook niet optimaal laten profiteren van alle voordelen van de natuur en de goede voeding die je eet.

Het woord vitamine komt van het Latijnse vita, wat leven betekent. Deze naam is gekozen aangezien vitaminen het lichaam in leven houden en zodoende onmisbaar zijn voor het lichaam. Wanneer je tekorten aan deze essentiële voedingsstoffen opheft, stel je het lichaam weer in staat om alle processen optimaal uit te voeren en zal het lichaam je automatisch naar een beter, hoger en optimaal prestatieniveau brengen.

Het beste argument daarvoor is dat kwalitatieve supplementen met vitaminen en mineralen een duidelijke verbetering teweegbrengen in elk onderdeel van je levensstijl met als resultaat een betere gezondheid, meer energie en optimale prestaties.

Ik heb het zelf ervaren. Ook ik zag mijn gezondheid, energie en motivatie afnemen doordat mijn levensstijl niet optimaal was. Ik streefde naar een betere levensstijl, maar ervaarde dat als moeizaam en dacht dat ik gewoon de discipline daar niet voor had.

Pas toen ik vitaminen en mineralen op de juiste manier ging gebruiken werd het steeds eenvoudiger om wel de discipline op te brengen, waardoor mijn energie, motivatie en prestatievermogens met sprongen vooruit gingen.

Optimale orde en regulering

De achteruitgang van onze energie, motivatie en prestatievermogens nemen we vaak niet waar omdat het meestal een heel geleidelijk proces is. Daarbij komt dat we deze achteruitgang, die samen kan gaan met de opkomst van kwaaltjes en ongemakken, als normaal zijn gaan beschouwen.

Dit komt alleen maar doordat de inwendige orde, regulering en balans in het lichaam grondig verstoord zijn. Als er zelfs maar van één vitamine of mineraal een tekort zou zijn, raakt het lichaam al uit balans en zal het kuren gaan vertonen.

Het lichaam streeft echter altijd naar een optimale ordening en regulering. De achteruitgang van onze energie, motivatie en prestatievermogens en de eventuele kwaaltjes en ongemakken zijn derhalve alleen maar waarschuwingssignalen van het lichaam dat in dit streven door onszelf wordt gedwarsboomd.

Het goede nieuws is dat ons lichaam zich verbluffend snel kan herstellen als we bereid zijn stap voor stap een juiste levensstijl in te voeren met als essentiële basis de dagelijkse aanvulling met vitaminen, mineralen en spoorelementen.

Een van de belangrijkste vaardigheden van het lichaam is de vernieuwing van de eigen cellen. Het is een soort functie die ons jong houdt. Om die functie te optimaliseren zijn een goede levensstijl met de broodnodige vitaminen vereist.

Op natuurlijke wijze en zonder bijverschijnselen

Vitaminen, mineralen en spoorelementen zijn gewoon voedingsstoffen. Ze zouden in voldoende mate in onze voeding aanwezig moeten zijn, maar onze huidige voeding is gewoonweg niet meer in voldoende mate voorzien van deze voedingstoffen. Hierdoor hebben we tegenwoordig op grote schaal met tekorten te maken. Het is soms schokkend wat de voedingsindustrie ons voorschotelt onder de noemer ‘voeding'.

De tekorten die we hierdoor opbouwen zijn gelukkig gemakkelijk, op natuurlijke wijze en zonder enig risico op bijverschijnselen, op te heffen. Dit kunnen we doen met behulp van kwalitatieve voedingssupplementen. Supplementen die alle vitaminen, mineralen en spoorelementen bevatten in de juiste balans en in de juiste hoeveelheid voor jouw lichaam. De ervaring leert dat met de juiste balans en een toereikende hoeveelheid van deze voedingsstoffen, het lichaam in een betere conditie zal verkeren.

Je hebt niets te verliezen want je kunt er uitsluitend op vooruit gaan wanneer je op deze manier de hulp van de natuur inroept.

Herstel door tekorten op te heffen

Vitaminen, mineralen en spoorelementen hebben specifieke en belangrijke taken in het lichaam. Bij tekorten aan deze voedingsstoffen lopen lichaamsprocessen niet meer goed wat uiteindelijk leidt tot een achteruitgang van onze gezondheid, motivatie en prestatievermogens. Door het tekort weg te werken kan ons lichaam zich herstellen en opnieuw beginnen te functioneren zoals het zou moeten.

Wat is de juiste aanpak

De vitaminen, mineralen en spoorelementen worden doorlopend in de stofwisseling verbruikt en moeten daarom allemaal dagelijks aangevuld worden. Ons lichaam heeft elke dag weer alle vitaminen en mineralen in voldoende mate nodig: 16 vitaminen, 11 mineralen en circa 70 spoorelementen.

Deze voedingsstoffen werken samen als een team en moeten in de juiste balans met elkaar ingenomen worden. De hoeveelheid wordt door jezelf bepaald door een significante toename in energie die je ermee ervaart.

Voor een goed en blijvend resultaat is het essentieel dat het gebruik van vitaminen en mineralen een vast onderdeel wordt van je dagelijkse routine. Ik heb daarvoor onze FreeChoice Formule ontwikkeld om het gemakkelijk te maken om deze aanpak onderdeel te maken van je dagelijkse routine. Doe er je voordeel mee en krijg je leven en prestaties op een hoger niveau!