Hoe belangrijk is de bodemgezondheid voor onze vitaminen en mineralen?
Groenten en fruit behoren een rijke bron aan vitaminen en mineralen te zijn. Helaas is de kwaliteit achteruit gehold door de slechte staat van onze bodemgezondheid.
Hoe zorg je tijdens de herfst en winter voor een krachtige weerstand
Het is weer volop herfst en de winter nadert. Verkoudheid en griep liggen op de loer en om hier tegen bestand te zijn, is het essentieel om je lichaam hier tegen te wapenen. Hoe zorg je voor een krachtige weerstand? Ik leg in deze blog uit hoe.
Hoe kan de Europese Commissie zo dom zijn als het om vitaminen en mineralen gaat?
In deze blog ga ik uitvoerig in op de domme acties van de Europese Commissie om het gebruik van vitaminen en mineralen aan banden te leggen.
Waarom behoren vitaminen & mineralen een dagelijkse routine te zijn?
Het is nogal een uitdaging om een eenvoudige manier te vinden om alle vitaminen en mineralen binnen te krijgen als onderdeel van je dagelijkse routine.
Hoe zorgen collageen en eiwitten ervoor dat je lichaam een leven lang, sterk, stevig en flexibel blijft?
Kom erachter hoe je met hoogwaardige weiproteïne en de belangrijkste vormen van collageen volop kan blijven genieten van lichaamsbeweging en sport.
10 leugens over vitaminen & mineralen
Ontdek de 10 meest voorkomende leugens en ontdoe je van de verwarringen en onjuiste informatie over vitaminen en mineralen.
Is te veel zout slecht voor je gezondheid?
Je wordt doorlopend gewaarschuwd voor zout. Zout zou slecht zijn voor je gezondheid en je zou het zoveel mogelijk moeten vermijden. Maar is dat ook zo?
Wat kan je als ondernemer doen aan ziekteverzuim?
Als ondernemer draag je de verantwoording voor je personeel, maar als je met ziekteverzuim te maken krijgt, dan hakt dat er fors in. Alle reden om het risico te minimaliseren. Wat kun je daar aan doen?
Hoe krijg je voldoende groenten en fruit binnen?
In deze blog ga ik in op het belang van voldoende gevarieerde groenten en fruit als onderdeel van je voeding en algehele levensstijl.
Hoeveel Magnesium en Calcium heb je per dag nodig?
Het is belangrijk voor onze botten en tanden en veel processen in het lichaam om calcium en magnesium dagelijks in voldoende mate binnen te krijgen.