Hoe belangrijk is de bodemgezondheid voor onze vitaminen en mineralen?
Groenten en fruit behoren een rijke bron aan vitaminen en mineralen te zijn. Helaas is de kwaliteit achteruit gehold door de slechte staat van onze bodemgezondheid.
Groenten en fruit behoren een rijke bron aan vitaminen en mineralen te zijn. Helaas is de kwaliteit achteruit gehold door de slechte staat van onze bodemgezondheid.
Het is weer volop herfst en de winter nadert. Verkoudheid en griep liggen op de loer en om hier tegen bestand te zijn, is het essentieel om je lichaam hier tegen te wapenen. Hoe zorg je voor een krachtige weerstand? Ik leg in deze blog uit hoe.
In deze blog ga ik uitvoerig in op de domme acties van de Europese Commissie om het gebruik van vitaminen en mineralen aan banden te leggen.
Het is nogal een uitdaging om een eenvoudige manier te vinden om alle vitaminen en mineralen binnen te krijgen als onderdeel van je dagelijkse routine.
Kom erachter hoe je met hoogwaardige weiproteïne en de belangrijkste vormen van collageen volop kan blijven genieten van lichaamsbeweging en sport.
Ontdek de 10 meest voorkomende leugens en ontdoe je van de verwarringen en onjuiste informatie over vitaminen en mineralen.
Je wordt doorlopend gewaarschuwd voor zout. Zout zou slecht zijn voor je gezondheid en je zou het zoveel mogelijk moeten vermijden. Maar is dat ook zo?
Als ondernemer draag je de verantwoording voor je personeel, maar als je met ziekteverzuim te maken krijgt, dan hakt dat er fors in. Alle reden om het risico te minimaliseren. Wat kun je daar aan doen?
In deze blog ga ik in op het belang van voldoende gevarieerde groenten en fruit als onderdeel van je voeding en algehele levensstijl.
Het is belangrijk voor onze botten en tanden en veel processen in het lichaam om calcium en magnesium dagelijks in voldoende mate binnen te krijgen.